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腰椎间盘突出的蕲艾艾灸疗法
什么是腰椎间盘？
成人的脊柱包括7节颈椎、1节胸椎、5节腰椎以及融合的骶椎及尾椎；共由6节脊椎骨组成。两个脊椎骨之间就是椎间盘，由软骨板、髓核、纤维环三部分组成，其主要成份是胶原蛋白，椎间盘可以缓冲脊柱运动时受到的压力，吸收震力，保护脊髓，腰椎间盘还可以协助腰部完成前后屈伸，左右旋转的动作。主要功能有三点：其一减缓震荡二参与椎间的微动三维持脊柱的连续和稳定。
腰椎盘突出病理随着年龄的增长，骨关节由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，这是一种正常的老化表现。年龄增加意味着“磨损”的增加，这就像人老了脸上会长皱纹、头发会变白、眼睛会变老花一样，在腰椎的老化表现就是前面提到的椎间盘的退变，以及以后出现的腰椎骨刺等表现。这是一种自然的生理性老化现象，符合人体正常的新陈代谢规律。腰椎开始退变后，首先出现椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛，造成椎体之间的不稳定，相互之间活动过度。椎体间活动度增大后，在椎体边缘易于出现微小的、反复的、积累性损伤，可以导致微小的局部出血及渗出。经过一段时间以后，出血及渗出被吸收纤维化，以后可逐步形成钙化，从而在局部，也就是在该间隙的椎体上下缘出现骨的增生性反应，这就是骨刺。有些书上叫做骨赘或者骨质增生，其实都是一样的意思。
由于不断的刺激，反复的创伤，骨刺将不断增大。这就如同长期手握锄头铁锹劳动一样，刚开始时可在手掌部损伤刺激形成血泡，血泡愈合后，可在手掌形成老茧。以后对手掌部的反复刺激，可使在手掌部形成的老茧越长越厚；反之，停止体力劳动多年以后，手掌部的老茧会逐渐变薄以至消失。因此，如果腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺形成并不断增大；反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。人们因劳作程度不同，手掌部的老茧厚薄可有不同；人们的腰椎因所受到的不良刺激的不同，休息保养不同，其形成的骨刺等退变表现也因人而异。我们人是要活动的，无论怎样休息和保养，腰椎也会在运动中逐渐退变老化，只不过，通过正确的休息和保养措施，我们的腰椎可以延缓退变。
腰椎间突出症的临床表现
(1)腰痛：95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。
()下肢放射痛：80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态；重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。
(3)下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。
(4)马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳痿。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
腰椎盘突出治疗椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。解除突出对神经的压迫是治疗的根本。正规的保守治疗选择包括：卧平板床休息幸亏药物治疗骨科理疗牵引腰背肌锻炼和神经管封闭和高压氧做的治疗等综合措施（避免非正规的按摩和牵引可能遇见导致作用症状加重药物）根本药物治疗求医包括：加强龙的冲击脱水加号药物神经营养著名药物和对症花钱治疗的消炎止痛实在药物等综合治疗几次其中神经根管的封闭需在透视下不知直接将药物解释注射到神经被压的部位是目前最为有效和迅速的速度治疗方法之一正规的保守治疗多啦一般独到为周的暂时时间地方效果不理想手术则建议打针手术药品治疗最后
（一）保守治疗：
保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。
1、药物治疗：
⑴腰椎间盘突出症的药物治疗（中药）
初期
活血舒筋。
1．主方补肾活血汤(赵竹泉《伤科大成》)
处方：熟地黄lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故纸lO克，菟丝子10克，当归尾3克，没药3克，山茱萸3克，红花克，独活3克，肉苁蓉3克。水煎服，每日1剂。
若下肢放射痛明显者，加地龙1克、威灵仙15克。疼痛甚者，加乳香5克、细辛5克。
．中成药小活络丸，口服，每次1丸，每日次。
中、后期
补养肝肾，宣痹活络。
1．主方独活寄生汤(孙思邈《千金方》)
处方：独活6克，桑寄生18克，秦艽1克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，杜仲1克，当归1克，茯苓1克，党参1克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂克(煽冲)。水煎服，每日1剂。
．中成药①天麻片，口服，每次服3～5片，每日3次。②壮骨关节丸，口服，每次6克，每日次，早晚饭后服。
腰椎间盘突出症的针灸治疗取穴：肾俞、环跳、委中、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、阿是穴。用泻法，每日1次，10次为1个疗程。
（二）腰椎间盘突出的物理治疗：
物理治疗的方法众多，医院的理疗科和康复科等科室均有专门的物理治疗设备。物理治疗包括：按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗.......等等不一而绝。我们建议使用几种物理治疗方法一起使用，效果比较好。按摩推拿（也有叫手法复位的），北京医院的冯天有教授是手法复位方面的权威；牵引和三维牵引，医院最长用的非手术治疗方法，对于椎间盘膨出和轻度突出的患者，建议使用牵引，但是突出巨大或者椎间盘脱出的病人，不建议进行牵引。其他的物理治疗方法没有什么禁忌症，可以随意选择。
腰椎间盘突出症的练功活动急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。
（三）腰椎间盘突出的艾灸疗法：
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腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、外伤等，使纤维环部分破裂，髓核从纤维环的缺损处向外膨出，压迫脊髓、脊神经根等相邻组织，从而使腰部产生疼痛，一侧下肢或两侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。本病属中医学“腰腿痛”、“痹症”、“腰痛”等范畴。发生本病的原因右内因和外因两方面。内因是椎间盘本身推行性变或椎间盘右发育上的缺陷，外因则右损伤、劳损以及受寒着凉等。
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腰椎间盘突出麻木比疼痛可怕，由于髓核从破裂的纤维环突出刺激压迫神经根所致，神经长时间受不良刺激，容易引起神经机能障碍，甚至造成不可逆性神经坏死，从而形成麻木。麻木消失较慢，麻木的改善如何，标志着腰椎间盘突出症愈疗效。用艾灸治疗腰椎间盘突出，主要是艾灸阿是穴和疾病的阳性反应点。取阿是穴、肾俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉穴，每次选其中的3～4个穴位，10次为1个疗程。
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用两孔或多孔艾灸盒插艾条，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。
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注意腰部保养，部宜弯腰负重。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。发病期需要卧床休息1个月。
主灸穴位：阿是穴、命门、委中
阿是穴就是痛点！
大腿麻木：配殷门
小腿麻木：配承山
春夏秋季节艾灸，用竹制艾灸盒比较适合，腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主，很多患有腰椎疾病的人，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部。
如果用艾灸盒艾灸，病人趴下，用四眼艾灸盒或六眼艾灸盒艾灸。您刚开始不适应的时候，先插两根艾条，逐渐插三根，四根。人的耐热度是逐渐上升的。腰椎部位艾灸，这里艾灸时间不要低于30-40分钟。可以逐渐体会热度。艾条要常常清灰，经常清理，这样才会保持热度。如果有家人在一旁最好了，您可以预备一个破布单，每次放在腰椎部位叫家人帮助您盖好，这样热度会集中，艾条使用的也慢一些，烟也相对的少一些。四眼的和六眼的艾灸盒都可以使用，感觉太热可以在腰部做移动艾灸。
这是患者腰部用四眼艾灸盒在艾灸
如果您感觉已经压迫了腿部，那么您就哪里疼痛在哪里艾灸，还要艾灸环跳，承扶，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。
环跳穴又称髀厌、髀枢、环谷、枢中等，为足少阳、太阳二脉之会，它是治疗腰腿疾病重要的穴位，要想取得理想的疗效，取穴准确与否，针感，灸感能否传导至足至关重要。
可配穴承扶和委中穴，昆仑穴。老病号不要着急，可能艾灸后不会很快有灸感，那就是疾病还在经络需要慢慢调整，等到您有灸感了，比如热感，冷感，酸胀感，麻木感，通串感，痒感，会起水泡，会有疙瘩，会起红疹，这些感觉。
有的人会问，有感觉好吗？有感觉当然很好，有了灸感，就说明艾灸的效果很好，说明，经络在逐渐疏通，说明您体内已经接受了艾灸的信息，元气已经在渐渐复发。很多感觉是需要病人自己的体会，如果您来问我，我一定会告诉你停灸或放弃，这样我不会承担任何责任。尤其是一些身上艾灸后起红疹和包快的人，遇到这样的情节就很害怕，不要来问我，今天我在这里重申，遇到这样的事情，也是体内排毒的一种方式，如果您来问我，那么您就停灸或者放弃，我真的不希望由此而引起一些人的口舌之争。
当然，冬季如果您想方便还有艾灸罐可以艾灸，您可以使用六罐艾灸罐艾灸腰部，这个操作更加方便，而且不用清理灰烬，但是他也存在缺点，会逐渐热的受不了，这个时候，您就要在艾灸罐的下面不停地垫毛巾，免得烫到你。
这是六罐艾灸罐在艾灸腰部，但是随着热度上升，可以不断用毛巾垫上，免得烫伤。
艾灸和操作是直接对着皮肤和穴位艾灸，这样力度大一些，而艾灸罐艾灸需要垫布，垫毛巾等，这样就失去了一部分艾烟和药气。另外这个季节艾灸会出汗，这样艾灸罐的下面会有很多水汽，又怕引发湿疹。所以夏季艾灸，艾灸盒要好于艾灸罐。而冬季施灸，艾灸罐又方便于艾灸盒，各有利弊。至于选择哪种方法艾灸，是您的权利。这是我提供的艾灸治疗腰椎疾病的信息。
腰椎盘突出的饮食
腰椎间盘突出症的患者注意保持饮食营养平衡，特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食品。首先，要多让身体摄取足够量的钙，因为钙是骨的主要成分，只有骨健康了，才能让腰椎间盘突出症得到最好的缓解。其次，腰椎间盘的纤维环部分是由结缔组织形成的，结缔组织能形成离不开维生素C，尤其是在纤维环破裂后修复阶段，更需要大量的维生素C。最后，维生素E也要保证足够的摄入量，维生素E有扩张血管、促进血流、消除腰椎间盘肌肉紧张的作用，用于缓解腰椎间盘疼痛，减缓腰椎间盘组织老化。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
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