关节灵活性与机能障碍

任何一个关节出问题都会影响到全身，因为身体的每一个部分都需要协同配合，而非独立运作。只要关节没有永久性的损伤，在预防性诊疗的帮助下，还是可以恢复运动范围的，建议每天进行自我评估，并进行关节灵活训练。"珍视生命就要注意养护身体。就如同坚持保养汽车、修剪草坪和维持人际关系，平日里看不出什么问题，但一旦停下来，事情就会随之走下坡路，这对与身体也是如此。







































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