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肺炎恐慌下,如何保护自己和家人6个心理防



这次的“武汉肺炎”来势汹汹,又变化莫测。(原本并没有提前放假的)我司昨日忽然提前解散了大家,嘱咐各自回家办公。但我们都瑟瑟发抖,担心未知,也为身边的家人和好友感到担忧。相互叮嘱要勤洗手、戴口罩、不凑热闹。面对关乎生命的大事,我们自然会感到焦虑和恐慌——这是极自然的:危机不只影响身体,也必然会带来糟糕的情绪。但我们毕竟是个做心理科普的

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