逸方暑期少女形体仪态模特修练营

一、课程背景：

您是不是见到”别人家的孩子“举手投足时身姿挺拔、敏捷从容，自家孩子却驼背拖沓很生气呢？您是不是见到”别人家的孩子“待人接物时落落大方、彬彬有礼，自家孩子却莽撞无礼而生气？您是不是见到”别人家的孩子“与人相处时侃侃而谈、从容自信，自家孩子却害羞躲闪而生气呢？您是不是见到”别人家的孩子“舞台表现时多才多艺、阳光快乐，自家孩子却畏缩无助而生气呢？如何让您的孩子成为其他家长口中”别人家的孩子“呢？心理学家曾经研究表明女孩的成长中有五个关键的能力培养阶段，需要智慧的父母去引领。0-2岁需要及时安抚孩子的情绪，给孩子足够安全感，建立孩子的自我安全感；2-5岁的孩子，需要鼓励孩子去探索，不压制孩子的好奇心；5-10岁的孩子，需要教会她如何去与人交往，懂得基本的礼貌，让孩子多与小伙伴接触和交往，培养孩子的自信；10-14岁需要引领孩子多尝试，发现自我，有自己的主见，找到自己的快乐；14-18岁的孩子开始踏入成人世界，她需要在人际关系中懂得如何建立良好的关系，培养孩子的情商。心理学家曾经发现孩子的形体和肢体动作对于孩子的心理健康和自信心影响非常大。而因为缺乏运动和长时间使用电子产品等问题，造成现代青少年的形体问题越来越严重。北京市教委开展的"少儿形体测量和测评"结果显示85%以上的少儿姿势有问题∶

探额驼背占46.10%

头位不正占41.20%

双肩不平占38.30%

塌腰弯背占23.6%

X.O型腿占17.70%

肥胖占13.80%

各项均良好的青少年仅占12.8%，

而13%青少年颈椎有问题。

上述数据表明中国青少年，尤其是大城市的少儿的不良体位姿势问题已经非常严峻。那么不良姿态会导致怎么的危害呢？走姿中探颈、驼背——46.1%成因：学习压力大，缺少运动，导致肌肉不足，长时间的不良姿态导致背部肌肉松弛。另外，书包过重和青少年过渡迷恋电子产品都会造成以上体态。危害：会改变正常的颈椎方向和曲度，导致脊柱变形，容易受伤。同时不良姿势还易让孩子产生抑郁、自卑等人格障碍。头位不正——41.20%和双肩不平——38.30%成因：跷二郎腿，习惯性一侧侧睡，习惯性一边背包。站姿、坐姿习惯性一边倒。以及不对称负重，如羽毛球、网球等单边运动。危害：这两种姿态都是脊椎侧弯的表现。不仅仅影响孩子的生长发育。身高和体态。还会影响内脏供血。心理专家指出，歪肩、斜视、双脚一前一后是个有利于随时逃跑的姿势，会造成不自信。坐姿中的塌腰、弯背——23.6%成因：长时间伏案低头写作业以及座椅设计不科学、坐姿不端正。危害：容易使脊柱长时间处于不良的弯曲状态，“堆在椅子上”。长期这种姿势容易使脊柱变形，引起大脑供血不足、内脏受挤压，久而久之记忆力减退、视力下降、头痛、头晕、甚至心脑血管问题。X、O型腿——17.7%成因：二者都有一定的遗传因素和骨发育不良因素，但主要还是由于走姿不良导致。危害：变形越大对孩子的心理影响就越大，不仅跑步和快走受影响，还容易收到同龄孩子的嘲笑，产生心理障碍。过度肥胖——13.80%成因：遗传、饮食、睡眠不足、缺乏运动、药物性等因素。危害：高血压、高血脂、糖代谢障碍、心血管机能下降、脂肪肝、内分泌异常，发育提前，影响身高。智力的影响。以及心理行为和个性的影响。肥胖儿童容易出现抑郁和自卑等情绪变化，致使被动、退缩等个性形成∶人际关系也变得敏感。

青少年形体不正确，带来的影响是巨大的。青少年时期是体态的巨变期，也是问题的高发期。青少年体态现状问题严峻，各方面数据都显示着体态恶化的趋势。异常体态对青少年的身体健康有着不良影响，并会随着年龄的增长逐渐加重。同时，儿童、青少年处于生长发育关键时期，骨骺线仍处于未闭合状态，是体态调整与身高增长的关键阶段。

为此我们特别开设《逸方少女礼仪形体夏令营》。通过专业的礼仪、优雅仪态、模特走秀、茶艺、西餐礼仪等课程，修正孩子的不良体型、体态；建立孩子知礼、识礼、守礼、敬礼的好品格，好习惯；锻炼孩子舞台上的气场；训练孩子的品鉴能力和审美水平…通过技能和外在的修炼，增长孩子的见识，增强孩子的自信，修炼孩子的专注力、亲和力，培养孩子的气度、气质、气场、气势。

二、课程目标：

(1)学习优雅礼仪，让孩子待人接物自信、有礼。增强孩子的自律、自尊、善良、同理心、感恩的品质。

(2)学习优雅仪态，重塑孩子形体。通过简单、正确的动作，纠正孩子不良体态和改善肥胖问题，重塑健康优雅的体态和举止。

(3)学习模特走秀，增强孩子气场、气势。锻炼孩子T台的表现力，训练孩子的临场应变能力和自信心。

(4)通过各方面的练习提高孩子们的音乐感知能力、身体协调能力、身体表现力、审美能力等多方面能力。

三、培训方式：

教案讲授、礼仪游戏、现场练习、角色扮演、多媒体教学、考核。

四、逸方少女礼仪形体夏令营课程表

五、逸方少女礼仪形体夏令营培训大纲：

六、逸方少女礼仪形体夏令营讲师团

授课导师：

林琳导师

中央电视台《星光大道》年度总决赛指定模特

中央电视台复原秀《宫乐图》《宫女图》《朝元仙仗图》指定模特"海上丝绸之路"国家特色服饰文化论坛指定模特

中央电视台《敦煌复原秀》指定模特

中央电视台《环球综艺秀》指定模特

中央电视台《向幸福出发》指定模特

中央电视台《黄金秒》指定模特

中央电视台《国家宝藏》指定模特

王宏伟导师

中国少儿艺术专业委员会临沂会长

临沂市模特行业协会秘书长

蕾欧娜模特经纪有限公司董事长

刘昱君导师

ACIC国际注册高级形体礼仪培训师

中国形象礼仪行业资深礼仪培训师

11年时间国家中级评茶员

拉姆导师

云南拉姆艺术馆馆长

云南古树茶园合伙人

呓片香品牌创始人

国家高级茶艺师国家高级评茶员

张璇导师

WEST英国葡萄烈酒与烈酒基金会品酒师

英国伦敦城市行业协会CityGuilds注册国际高级礼仪培训师

迈士顿五维教练领导力认证师

美丽妆容时装搭配导师

王忆凡导师

IBIE国际形象礼仪组织协会会员代表

中国人才委员会高级商务礼仪培训师

国际形象礼仪商学院高级礼仪培训师

ACI国际注册高级优雅仪态培训师

七、考核合格后颁发证书

《逸方礼仪学院少女礼仪形体夏令营毕业证书》

八、报名须知

1.开班时间：年7月12号-7月18号

2.报名时间：至年7月5日00：00截止

3.报名条件：15岁-22岁少女

4.授课地点：逸方礼仪学院上海培训基地浦东新区上南路号麦新格酒店二楼

5.《逸方少女礼仪形体夏令营》报名费用：元/人；如母女同行，双人特价元/人。

6.费用包含：

（1）送一套形体服、茶服各一套。

（2）课程期间住宿和三餐；

（3）课程期间下午茶歇；

（4）古镇外景拍摄。

7.报名人数：30人（小班课，报完即止）

注：每期课程名额有限，如因个人原因不能如期参加或者中途终止学习，逸方礼仪学院不接受退款或转让学习名额申请。可顺延下一期课程学习。

策划监制：何欣

图片设计：韦林

文案编辑：亦可

内容审核：方莹

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