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妈妈必看!8个小游戏隐藏儿童运动机能发展
妈妈必看!8个小游戏隐藏儿童运动机能发展
??学龄前儿童往往精力旺盛,从身体发展的角度来看是件好事,因为通过大小肌肉群的重复运动,可以建立和增强这些身体部分的机能。最先开始发展的是大肌肉群的活动技能,这也是为什么岁的儿童更喜欢进行跑步、跳跃、触碰、摆臂等运动,而不是一直坐在哪里使用手指,如画画和玩弄小玩具。但是,如果能花时间在各种运动上是最好的,可以使儿童的身体得到全方位的锻炼开发。
下面介绍8种能够促进学龄前儿童肢体发展的游戏和活动,都非常的简单和富有乐趣,在与孩子进行这些活动的过程中,不仅增进了与孩子的感情,也很好地锻炼了孩子的肢体。
1.和家人一起步行,可以轮流走路、跑步、慢跑和快步走。在室外的话,不妨和孩子玩一玩”间谍”游戏,这是在国外很经典很流行的一个亲子游戏。具体规则是:家长环顾四周,找到一个物品(或物品的图片),用语言进行描述,但不说出确切的名字,让孩子猜一猜是什么东西,说出名称,或者指出来。家长可以描述物品的颜色、大小、位置等特征,也可以用肢体动作来辅助孩子理解。又或者在散步的过程中引导孩子收集羽毛和树叶。在室内的话,可以用乐器和小旗子,带领孩子齐步走。
2.在房间里制造一些障碍物,比如把靠枕、纸盒、玩具堆起来,孩子可以围着跑和翻爬。
3.玩模仿游戏。孩子天生喜欢小动物,不妨对他说:“你可以像小鸡一样走路吗?像小马一样跑起来吗?小狗喜欢做什么?”或者鼓励孩子学飞机飞行的姿势,在空地上来回奔跑,也可以在房间里模仿划船。
4.一起踢球。球类游戏包括了踢腿、投掷和抓取的动作,这些都是特别好的练习。但是对于学龄前儿童来说,不需要向他们详细解释规则。
5.跟随音乐跳舞。让你的小孩听不同类型的音乐,跟随音乐一起打节奏。玩乐器同样可以促进身体的发展。
6.在地上放一根绳子,让孩子想象成是一根钢索或者海盗船的桅杆,练习平衡能力。
7.洗车和为宠物洗澡。任何有泡沫和水花的活动都会带来无限乐趣,把泡泡吹起来,让孩子尝试去接住。
8.玩木偶游戏。把袜子套在手上,或者用手指玩具,蹲在桌子后面,和孩子一起玩木偶。
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