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再障患者身体弱，怎么才能增强体质，做运动
再生障碍性贫血是一种比较严重的血液疾病，不管是急性再障还是慢性再障，可能都需要长期治疗，患者的长时间贫血及服用药物，自然会影响身体的气色，体现出来体质虚弱。因此再生障碍性贫血患者要注意的就是适当增强体质，增强免疫力。同时要积极进行中西医结合诊治，才能尽快恢复健康!
医院李文雨主任医师提醒：要想增加患者的体质，但也要把握适度，不可过量过激过累运动，同时要避免发生外伤，一旦出血感染，可能会引起严重的后果。
再生障碍性贫血的主要病理就是丧失造血机制进而导致供血不足所致，患者一旦保持一个剧烈运动的状态下，肌体内便会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时，就会使血液中PH(酸碱度)值下降，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起贫血。
此外，运动中会产生大量的汗液，这些汗液中含有大量的铁元素，而这也正是人体所必需的元素之一，如果长期缺铁就会引起造血功能障碍，严重时可因失铁过多而引起缺铁性贫血。
适量的运动对于再生障碍性贫血患者来说非常必要，在运动过程中肌肉组织对于蛋白质的消耗增加，而内脏缺氧导致红细胞的滤出，也是运动性贫血的诱发因素。再生障碍性贫血是可以进行体育运动的，但也要适当把握，切不可过激过量运动，这样不仅不能提高免疫力，也对病情的治疗是非常不利的，只要科学把握，劳逸结合，还是对病情的治疗有极高的推进作用的。
再生障碍性贫血患者不能自暴自弃，适量的运动对于调节心情也是非常有好处的，对于患者更好的面对漫长的治疗过程有意义。
总之再障贫血的患者，一定要注意保持好的心态，乐观的心情，合理科学的营养，适当的锻炼身体，再加上中西医结合的科学诊治，这样的话，恢复健康也不是很难的事。
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