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痛心江门43岁男子猝死事前他打了10
10月6日下午4时许，江门市区迎宾大道一家羽毛球馆里发生一起悲剧：43岁的李先生打了十几分钟的羽毛球后，心脏骤停猝死……
李先生一路走好，愿天堂里没有病痛
不少市民平时喜欢
打球、游泳、跑步等
但运动之余
我们应重视近年来高频率出现的用词???
“猝死”
提醒身边人！！！
运动要小心！！！
也要学会急救常识，关键时候用得上......
还原事发经过???
“新闻详情事发时，李先生的舅舅邓先生也在现场一起打球。邓先生告诉记者，当日下午4时许，李先生在该球馆10号场打球，和球友们打了10多分钟，感到胸闷、气短，身体不适，就坐在球场内的椅子上休息。
“他坐在那里低着头一动不动，球友们还以为他睡着了，岂料是因心脏骤停昏迷了，我们当即打求救。”邓先生说，球友们马上为李先生进行胸外心脏按压、人工呼吸等急救措施，大约现场急救了20分钟，救护车到达，医护人员现场组织了抢救，医院治疗，但已回天乏术，平日性格开朗的李先生就这样意外离世，让所有球友都感到遗憾。
（事发现场）
据邓先生透露，43岁的李先生高1.68米，微胖，新会区司前籍人，自己做生意，打羽毛球也有五六年了，家族有高血压病遗传史。“他此前体检，发现有颈椎动脉血管狭窄、大脑供血不足、心脑血管有老化的现象。他平时打球也不剧烈，但也会出汗和气喘。医生后来对我们说，心脏骤停必须用起搏器急救，并且只有黄金5分钟的抢救时间。”
邓先生表示，李先生运动猝死是由于他自身的身体状况造成，家属并没有打算追究他人的责任。
（事发现场）
非剧烈运动造成意外猝死的
案例时有发生
.9.19海南海口一男子打羽毛球，没打多久就觉得有点胸闷、气短，便在一旁休息。过了一会，朋友发现他坐在那里低着头一动不动，便过去轻轻摇了他一下，没想到这名男子直挺挺的摔倒地上，急救人员赶到时已回天乏力。
.9.12广州花都一男子在打羽毛球时突然晕厥倒地，他的队友立刻过来做急救，随后医务人员到达现场，但该男子抢救无效去世。.6.25浙江一男子在某运动馆内昏迷，倒地不起，最终抢救无效死亡。据悉，该男子打完篮球不久，喝下了冰镇的饮料，很快倒地不起，并出现抽搐、昏迷。医生认为，该男子在剧烈运动后喝下冷饮可能是发生悲剧的一个主要诱因。.10.20广州一所职校一年级新生黄某某在晨跑时突然倒地猝死。其父亲表示，孩子8年前曾做过甲状腺肿瘤切除术，术后曾发生过3次昏倒伴抽搐疾病；但近3年身体一直很好，并保持着晨练的习惯。怎样进行运动，才能远离意外？1定期进行体格检查，彻底排查潜在疾病威胁。2运动前充分热身，适应激烈竞争环境，运动中适量补充水分、能量和电解质，保持身体正常的生理机能。3运动过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛，要立刻减缓运动或暂时退出运动，千万不能立即停下来休息，要缓步走一走，平稳一下情绪和身体机能，并适量补充一些淡盐水，不能马上洗澡、吹风或用空调等，以免给心脏、脾肾造成负担，引发猝死悲剧。4科学训练，防患未然。如果有疲劳、酒后、熬夜的情况，最好不要进行剧烈运动。这7类人运动时一定要小心①既往有心脏病的患者。
②感冒未愈者。感冒病毒会引起心肌炎，发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。感冒后1-3周内心悸、胸闷胸痛、呼吸困难、浮肿或晕厥一定要看心内科。
③高血压或心律不齐的人。超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。
④糖尿病人。超负荷运动容易诱发低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。
⑤肥胖者。肥胖人士部分伴有代谢障碍。
⑥未经系统训练和平时体质较差的人群。过大运动量容易加重心脏负担，引发意外。
⑦年纪过大的老人。如果你在运动时，身边有朋友突然晕倒，切莫掉以轻心，应立即送医，或马上进行心肺复苏急救！！！抢救的黄金时间是4—6分钟，如果及时介入，存活的几率还是比较大的。每拖一分钟，存活的可能性至少要下降10%。施救者即使不太专业，也要做心脏复苏急救，做总比不做强。具体急救常识请看图↓↓↓
为了身边人，每个人都应该学会的...
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（戳大图更清晰?）
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来源：新会发布、人民日报、广州日报、央视新闻等
江门广播电视台综合整理
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