阳光原创运动技能发展以及感觉机能对其

小编导读这是阳光动量研发部给小编发来的一篇新的原创文章。文章短小、简明，便于大家清晰理解，所以一起和小编来学习吧。

运动技能形成的过程，就是在多种感觉机能的参与下，同大脑皮质动觉细胞建立暂时性神经联系的过程。特别是本体感觉，对形成运动技能具有特殊意义。人体各种感觉都可使肌肉产生正确的感觉。没有正确的肌肉感觉就不可能形成运动技能。所以在运动实践中需要反复练习，才能建立精确的分化，区别正确动作和错误动作的肌肉感觉，形成正确动作，消除错误动作。

其次视觉在学习某些运动项目技能中起着主导作用，如射击、球类项目等；然而在一些大家认为视觉不起主要作用的项目中，实际上视觉也起着主导作用，如先睁眼做单脚站立再闭眼进行相同动作，可发现闭眼只能维持很短时间的平衡。这就说明视觉在影响着肌肉调节平衡的能力，因此我们也不可忽视视觉的作用。

再有听觉与本体感的相互作用，可以帮助建议正确动作的频率和节奏感。比如体操运动员常用音乐伴奏，以增强节奏和韵律感；以及在中长跑运动员在练习中常常随着有节奏的声响调节跑的频率，以建立跑的正确节奏。故而，阳光动量课程中亦会通过音乐让孩子体会不同频率以建立正确节奏感，帮助孩子更容易融入活动中并掌握所学技能。

当然位觉、皮肤感觉与本体感的相互作用亦会帮助建立正确的动力定型，加速运动技能的形成。一些翻腾旋转、滚翻等动作对空间三维要求较高，因此只有本体感对时间和空间的感知具有精确的分化才能在空中完成复杂的动作。在孩子的学习训练中，教练给予肢体的抚触的感觉也会帮助孩子体会正确的肌肉感觉，进而形成正确动作。

因此，孩子各种感觉机能的强弱对孩子学习运动技能的快慢以及掌握动作的程度有很大的影响。同样大脑对各种感觉信息的加工处理传送过程亦是感觉统合能力强弱的体现，这也就是为什么感觉统合能力相对较弱的孩子在运动表现上相对也会差一些。而阳光动量自主研发的阳光MOVE课程中不仅仅只考虑到孩子对运动技能的学习，还会对孩子综合素质全方面加以锻炼提高。课程中专门设计感统环节在提高孩子各项感觉机能能力外，促进孩子对运动技能的掌握，帮助孩子全面发展。

学习任何一个动作技能的初期，通过教练的讲解和示范以及孩子自身的运动实践，只能获得一种感性认识，对运动的技能的内在规律并不完全理解．这个过程表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬，不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作，而且做动作很费力。这些现象是大脑皮质细胞兴奋扩散的结果。

故而在此过程，教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。所以各位家长朋友们，对于宝宝刚刚进行新动作学习时不要着急，循序渐进，遵循孩子对运动技能学习的发展过程。

只有通过不断的练习，孩子对该运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调或多余的动作逐渐消除，才会建立初步的动力定型，但是定型还不巩固，如遇新刺激可能会出现额外多余或错误的动作。故而在此阶段需要对孩子的错误动作给予纠正，让孩子体会动作细节，促进对运动技能的进一步掌握。

最终通过反复练习，孩子对运动技能的掌握已经巩固，做某些动作已经不必刻意去控制就可以完成。此时在遭遇其他外界影响或刺激时，孩子的动作不易受到破坏，完成动作容易更省力、流畅。

因此，在孩子要掌握一项新的运动技能时，家长们不必操之过急，让孩子通过自己观察体会掌握新技能，亦是孩子们学习的一个过程。此外教练们会根据孩子的学习表现选择正确合理的教学手段帮助孩子尽快掌握该动作。

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