冬季手脚凉，气虚的朋友首选荣格玛咖

“预防永远比治疗更重要，今天不养生，明天养医生！我宁愿站着吃保健品，医院的药！”—周立波

随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活质量的改善，人们对吃也变得更加讲究，从如何才能吃饱穿暖上升为如何才能吃好、吃对、对身体有益，养生也就变成了全民总动员。然而，万变不离其中，食疗乃为养生之道，食者衣食父母也，维持生命最基本的碳水化合物。

说起食疗养生，玛咖则为食物之首，药材中的奇珍异宝。也许会有人问，在网站上、生活中了解了关于玛咖的一些知识和养生方法，众人都在推崇玛咖养生，可是玛咖养生到底养的是什么呢？玛咖养生区别于一些传统中药材，玛咖养生养的是精、气、神。

从中医角度来说，精、气、神就是身体内的三宝，是维持生命体征，生命活动的根本，也是强健身体、延缓衰老、延年益寿的根本。精气神也会随着年龄的变化逐渐衰老，使身体健康状况和生命特征发生变化，只有不断的物质补充保证精气神不亏，才能够抵抗外界因素引发的疾病。

玛咖可以作为养精蓄锐的好食材

精、气、神盈亏主要与肾脏脾胃有关，玛咖对肾脏脾胃具有良好的调节作用，能有效改善脾胃消化系统，促进脏腑营养吸收，提高肾精，改善人体精气。

而神的盛衰与人体各组织器官机能、大脑神经、经络、气血等密不可分，玛咖形神兼养，可以通过作用于人体下丘脑，调节各大腺体，平衡分泌各种荷尔蒙，激活各大器官机能，提升机体活力，让人们精气神十足。手脚冰凉在女性中是一种比较常见的症状，有部分男性朋友也会有这样症状，严重的一年四季都会冰凉，不严重的只有天寒的时候会表现出来。或许平时手脚冰凉我们不会感到痛苦，可是当冬天来临时危害就显现出来了，生冻疮、身体畏寒、睡眠障碍等等，女性痛经症状还会加重。

寒气重则表现为腰酸背痛，头晕乏力，经常会感到这疼那疼，有时候腿和膀子隐痛，体质不好，经常怕冷，开空调温度低了，都觉得冷，特别是膝盖。这些症状会严重影响我们的生活和工作，但是就医时医生根本无法让你药到病除，因为寒气藏于经络和肺脏之中，没有任何药物可以彻底将其排除，要排除寒气唯有靠“养”，养足血气、补足阳气才能逐渐将寒气排除体外。中医理论认为寒气重、手脚冰凉是气虚、气滞、血虚、阳气不足的反映，也就是肾阳虚的表现。

但是食用玛咖调节内分泌，平衡激素。在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。因此，秋冬季节食用玛咖可以调节女性激素水平，改善手脚冰凉的症状。

玛咖本身不含性激素，玛咖中蕴含的四种生物碱主要作用于下丘脑和脑垂体，二者共同调节内分泌腺如肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等的功能，从而平衡体内激素水平。此外，玛咖中的甾醇和皂甙可以作为多种激素如甾体激素的前体，玛咖中芥子油苷和异硫氰酸苄酯也与内分泌有关。

并且玛咖含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等，能补充肾脏的营养，为肾脏活动提供营养供应。

秋天干燥伤肺，冬季人体代谢缓慢，因而秋冬是最需要进补的季节，秋日养肝润肺，冬季为来年养精蓄锐。

玛咖既是一种新型的保健品，又是一种纯天然食品，备受消费者的青睐。玛咖原来生长在秘鲁被誉为秘鲁国宝，后面根据研究引进在云南丽江海拔米以上的植物，当地人除了把玛咖当成果腹的食物外，还意外发现玛咖可增加体力、耐力以及抵抗疲劳。

补，是一个非常浩大的工程，有可能你补一天只够你消耗2个小时，因此我们需要选择最适合的进补方式。无论多忙我们都离不开衣食住行，因此食补是最好的方式。玛咖含有55种营养物质，吃一种连补很多种，是秋冬进补最好最方便的方式，煲汤，泡酒，泡茶，做菜直接咀嚼都可以！您还在犹豫什么呢？健康玛咖，美丽生活，进补就该吃荣格玛咖！

玛咖中富含的牛磺酸对人体有着特殊的生理功能，具有抗癫痛、降血压、调节心率失常、增强心脏功能、调节渗透压等作用。1、抗疲劳；减轻上班族长久坐在电脑旁导致的腰酸背痛，提高工作效率。2、增强身体免疫力；促进血液循环，保护心脏，预防心肌梗塞、脑梗塞、血管堵塞。长期服用玛卡片能增强免疫功能，抗疲劳，预防老年痴呆，预防中风。3、快速补充因运动损耗的能量；帮助恢复体力。如：运动员、登山员、各种极限运动者在运动过程中会消耗大量的体力和能量。4、完善视网膜机能,人类的眼睛视网膜中存在大量牛磺酸，因此补充牛磺酸对于人的眼睛也至关重要。

秘鲁科研人员在研究中发现，传统用于增加男性精子数量的一种植物玛咖，可能为现代医学攻克某些性功能障碍难题带来希望。进行此项试验的是秘鲁卡耶塔诺?埃雷迪亚大学的研究人员，试验对象是60名男性志愿者。研究人员将试验对象分为两组，其中一组服用以玛咖为主要成分的药片，而另一组只服用安慰剂。

经过12个星期的观察，研究者发现，服用玛咖的对象性能力方面提高了%~%，活跃精子数量也增加了1倍多。并且，服用药片的试验对象表示，他们在日常生活中感到比过去精力充沛和注意力集中。

美国，日本，秘鲁的科学团队研究发现，玛咖特有的生物活性物质生物碱和甾醇对男性的性功能，生育能力增加精子数量提高质量，提高免疫力，抗疲劳抗氧化，抗肿瘤，改善记忆力，改善睡眠，治疗前列腺肥大都有良好功效。玛咖男女适用，是纯天然的人体荷尔蒙发动机，补肾强肾且阴阳双补！增强免疫力，祛除亚健康状态！妥善解决男性性功能不足及性冷淡，改善女性痛经症状及减轻更年期综合症反应，延缓衰老保持青春活力！

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