知心小屋我要怎么样才能摆脱学习障碍

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点击「少年时代报」 　　我叫文文，是一名正在上小学四年级的女孩儿。我有一件特别烦恼的事情，就是我的记忆力似乎很差。课堂上刚学过的知识，我觉得懂了，可是一转眼就忘记了；写作业的时候就不会做，考试的时候更是摸不着头脑。为此，我父母很着急，老师也很着急，我自己也很担忧。我爸妈还准备带我去看心理医生。知心姐姐，我怎么了？我该如何摆脱这种状态呢？

　　文文

本文刊登于《少年时代报》三、四年级版年第45、46期第10-11版“知心小屋”栏目。

文文：

　　从你的描述来看，你的状态属于“学习障碍”。出现学习障碍的原因有些什么呢？我们一起来探索一下吧。

一、个人因素

　　也就是我们生理上存在问题，比如：大脑左右偏用、脑部损伤、生病、虚弱、营养失调等身体障碍，这些因素无疑会影响我们的学习。

二、家庭因素

　　一方面，家庭教育方法不正确，一些家长简单粗暴的教育方式，使孩子对学习产生恐惧或迟钝。父母与子女关系融洽，经常交流沟通，会促进孩子智力的发展；而如果父母与孩子缺少交流，缺少对孩子的爱，就会使孩子失去对外界事物的敏感性，造成孩子的智力迟钝。

三、学校因素

　　学校的校风、教风、学风，以及老师的教育、同学的影响、校园文化的熏陶等都会对你们产生直接的影响。

文文，以上的原因可以供你参考。那我们一起来探讨一下改善学习障碍的措施吧。

首先，针对主要原因“对症下药”

　　不同学生的学习障碍产生的原因是不同的，所以我们要找出自己的病因，然后“对症下药”。比如阅读困难的同学，可以选择一些风趣幽默的、自己感兴趣的文章，以兴趣推动朗读，培养阅读能力。这些同学还可以多听播音员播音、朗诵，特别是多听散文诗词的诵读录音，长期坚持下去，一定会有成效的。而运算困难的同学，应针对薄弱环节，先集中一段时间补课，然后强化运算训练，集中一段时间大量地、连续地运算，让大脑、眼睛、手都在运算过程中逐渐灵活起来，做到脑灵、眼快、手疾。在这些基础上，先复习再做作业，消除恐惧心理，多向老师和同学请教。

其次，集中注意力

　　注意力是我们学习知识、接受信息的关键，三心二意地学习，那所学到的知识是支离破碎的，也就不可能有好的学习效果。在家里，你生活的空间越简洁越好，不要在书桌上放玩具或课外书等和学习无关的物品。在学校，你听课时要手到、心到、口到、耳到，让各个感觉器官都集中于学习，排除干扰，集中注意力。

第三，养成良好的习惯

　　首先，你要做到对每天的学习安排心中有数。可以把课程表贴在家里比较醒目的地方，提前准备好上课必备的用品，这样我们会对当堂将要学习的科目有一个心理上的准备。其次，要合理安排学习时间。每天放学回家后，你要先完成作业。作业以先易后难为原则，逐步建立起信心。在完成作业的基础上，对第二天的功课进行预习。

　　文文，希望你找到自己陷入“学习障碍”的原因并正视，用以上的方法不断训练，相信你一定能克服困难，愉快地学习，快乐地生活。加油哦！

　　知心姐姐

本期知心姐姐

　　刘静，北师大贵阳附中专职心理教师，应用心理学专业，国家二级心理咨询师，从事青少年心理健康教育工作近10年。

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