冬季传染病预防知识

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天气转冷

注意保暖

秋冬季节交替

记得添加衣物

亲爱的家长你们好：

寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、水痘等，因此，安全过冬做好保健尤为重要。气候的变化是对机体免疫力的一次考验，如果平时不注意锻炼，再加上室内空气不经常与外面流通，那么疾病就很可能会频繁地光顾。

呼吸道传染病为什么容易在冬季流行？

由于冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，增加了呼吸道传染的传播机会。冬季天气冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍；另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，预防机能降低。

呼吸道传染病是怎样引起的？

1.病菌感染

其实我们生活中有很多的病菌，像引起呼吸道感染的病菌就是非常多的，很多的细菌支原体等都有可能会造成孩子出现呼吸道感染的情况，所以在病菌比较多的季节里，父母一定要多注意保护好自己的孩子更好的去远离这些病菌，这样就可以让自己的孩子降低患有呼吸道感染的几率。

2.抵抗力比较弱

小孩子的身体其实抵抗力是比较弱的，并且他们的呼吸系统发育是不完善，因此是非常容易受到一定的感染的，所以在平时生活中，我们应该要有意识的去提高孩子的抵抗力，保证他们身体的营养，并且还要让他们经常到处锻炼，这样可以在很大程度上让他们的身体更加健康。

3.环境影响

是环境对于孩子身体的影响其实也是比较大的，在平时生活中，如果孩子经常身处在一个比较差的环境当中容易给他们的身体造成一定的影响，所以我们一定要多注意保持室内空气的流通，并且不要在室内吸烟，同时要给他们选择一所环境比较好的学校。

孩子的身体对于每个家庭来说都是非常重要的，在平时生活中，我们应该要学会一些保护孩子的知识，这样才可以让他们的身体在一定程度上减轻一定的伤害，有利于他们以后的成长，并且现在一些孩子容易患上的疾病，对于孩子身体的伤害都是非常大的，父母一定不能够忽略。

呼吸道传染病是怎样预防的？

1.呼吸道感染通常是由于人体在抵抗力过低时，病原微生物入侵、繁殖引发，所以平时要注意避免过度劳累，适当的进行体育锻炼，提高身体的抵抗力。

2.加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

3.加强自我保护意识。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。

4.上呼吸道感染通常具有一定的传染性，在疾病的高发季节要注意预防；出门时尽量佩戴口罩，少去人口密集的地方；如果家中有上呼吸道感染的患者，要尽量减少接触，隔离治疗。

用包围着孩子们，给予孩子们自由与尊重，让他们有规则爱，有担当，更有在天空中翱翔的力量！爱在小康，幸福起航！

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