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积食孩子生病的罪魁祸首
现在生活好了，宝宝被呵护的无微不至，但是宝宝却会经常生病，体质好一些的1--2个月病一次，体质差一些的这个症状好了，下个症状又来了，把宝妈宝爸们累的筋疲力尽，宝宝也是面黄肌瘦......
为什么呢？
俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。
孩子还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。
积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
2、宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
3、宝宝经常不明原因的哭闹。
4、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
（一）积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。这在古代的医书上有很多记载，比如《内经》：“食于胃，关于肺”；《医学入门》：“食咳因积食生痰，痰气冲胸腹满者”；《脾胃论》：“脾虚肺最受病”。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这要从中医上就能解释得通了，因为五脏之间都是有联系的。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。
（二）积食与发热
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。《脉经》中就说：“小儿有宿食，暮发热．明日复止，此宿食热也。
（三）积食与肺炎
积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。脾虚日久→土（脾）不生金（肺）→肺阴亏虚→阴虚内热→子盗母气→脾气更虚。徐阿姨为啥看小儿病那么神，他就明确跟家长们讲，脾虚生痰，郁热炼液为痰；而痰贯穿于小儿肺炎疾病全过程，是小儿得肺炎的重要因素。所以，门诊上很多得肺炎的小儿，把脾胃功能调好了，肺炎也跟着好了。中医上有“杜痰”的说法，可以预防肺炎。为啥是这个“杜”呢？防微杜渐嘛，“杜”是杜绝的意思。
（四）积食与小儿反复呼吸道感染
门诊上还经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。上面说过，积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
（五）积食与咽炎咽炎
中医上叫“喉痹”。咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到这个门户上，小孩子就容易生喉痹。所以，中医上给孩子治咽炎的时候，除了用解毒利咽的药以外，再给孩子用一些消积清热的，病就好得快。
（六）积食与头痛
头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。中医最大的优势在于整体观，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就是脾胃出了问题。
（七）积食与便秘
再说一个积食与便秘的多米诺骨牌。古代有个小儿方面的医书非常有名，叫《幼科发挥》，上面说：“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱，也可以理解为腹胀、积食。所以，就会有：太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。所以，有些家长一看孩子便秘了，给孩子吃点泻药吧！虽然当时有用，但过后更严重。因为它的病根儿不在那个位置。打个形象的比喻，您可以把积在肠道里的大便想象成船，肠道里的水少了，大便下不去，那就“增水行船”。多让孩子喝水，河（肠道）里的水多了，船自然就能起动了。如果孩子便秘比较轻，多让孩子喝水，便秘就可以解决了。如果还是解决不了，那可以吃一点消积导滞的中药，孩子便秘也很快就减轻了。
（八）积食与泄泻
泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以治愈。有些家长会懂点中医中药，给积食腹泻的孩子开药的时候，家长一看，会反问大夫：“孩子拉肚子都拉成这了，咋还给开通肚子的药呢？哎，这一点得让家长们长长学问。中医上有个说法叫“通因通用”，说白了就是“以通治通”。《素问·至真要大论》中就明确说：“寒因寒用，热因热用，塞因塞用，通因通用，心伏其所主，而先其所因。”就拿积食腹泻来说吧，食滞内停，阻滞胃肠，导致腹痛泄泻，这时候不仅不能止泄，相反当消食而导滞攻下，推荡积滞，使积食去而泄自止。
（九）积食与盗汗
食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。这类孩子，用一些消积泄热的药，很快盗汗就消失了。
（十）积食与舌苔剥脱
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
（十一）积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
（十二）积食与惊啼
《素问·逆调论》中说:“胃不和则卧不安”。所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止。
（十三）积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。这时候，光用一些外用药肯定不行，还要加上消食和胃的药，孩子自然病就好得快了。
其实，小儿积食的危害还有很多，不能一一列举。我自己的体重也有一些偏胖，医院内分泌科肥胖门诊的岳新副主任医师聊天的时候，他说的话让我记忆犹新。他说，中国人对“主食、副食”的定义还是很准确的。什么是主食，说白了就是主要的食物。什么是副食？说白了就是配着当点缀作用的食物。咱们到餐馆吃饭，人家会问，要什么主食？其实主食就是面条、米饭之类的。为啥肉、鱼等不归到主食而归到副食里？但是，咱们现在生活条件好了，把主副食都弄反了，到饭店吃饭的时候，总是先把副食点一桌子，最后再上一小碗主食。所以人才会越吃越胖。因此，咱们平时吃饭的时候，应当以主食为主。多吃米、面食，肉啊、鱼啊什么的夹几口尝尝就成了。小孩子亦是如此，把副食当主食，孩子吃多了肯定就会积食，积食了就容易生内热，有了内热就容易外感风寒引起感冒发烧咳嗽，积食了就容易不吃饭导致偏食厌食营养不良等一系列疾病。
积食发烧
积食是因饮食不当损伤脾胃所致病证，吃的过多过饱，食物在胃中不易消化，引起食欲下降、厌食、恶心、呕吐、发骚、没有精神的一系列反映。出现的症状就是发烧，手脚心特别热，不思饮食。此病症状是身体发低烧，厌食，舌苔白厚，口臭，胃和腹部无任何不适感。需要调理一下脾胃。买些消食片（江中健胃片、武汉健民消食片）、保和丸、大山楂丸之类，吃5-6天会拉一次就会稀，体温就会降下来，就好了。如果经常这样，不单纯是食积问题，考虑是由于食积损伤脾胃，胃肠功能不良或者有胃肠炎，可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症，建议多运动，适当运用中医药调理治疗。宝宝可以服用睿童和臭氧油1号调理。成人可以用砂仁猴头菇片能迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡．通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡，消除胃部疼痛，肠道不适等症状．抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（HP）等有害细菌，有效防止胃病复发。
睿童（压片糖果）
调整食欲及免疫力，儿童发育期最理想的补充食品。
睿童的主要有效成份为各种食用菌的多糖。食用菌制品，是采用食用菌经科学方法精心调制的独特食品。调整食欲及免疫力。主要针对的是十二岁以下的儿童设计的，是儿童发育期最理想的补充食品。精心挑选多种上等天然食用菌，浓缩研制而成的天然食品，绝不含任何人工化学药物，品质精纯优异。
睿童产品配方由猴头菇，香菇，金针菇，灵芝，蝉花，胡萝卜，酵母粉，乌梅，蜂蜜，麦芽糊精，玉米淀粉，山梨糖醇，阿拉伯胶，硬脂酸镁等复方组成。
睿童功效适用：儿童偏食、厌食、体质差、脾虚症及反复呼吸道感染、体质过敏等疾病。本品是儿童发育期最理想的补充食品，增强儿童免疫力、增长智力、增加钙质吸收。睿童这款产品是针对12岁以下儿童研发的，针对儿童反复呼吸道感染，厌食症，消化不良，贫血，以及由此而引发的相关症状（小儿感染后脾虚综合症）。我们在服务的过程中，有很多儿童经常感冒，发烧，在服用了睿童以后，免疫力和抵抗力都有了很大的提高。
成长中的孩子需要什么呢？均衡的营养+良好的食欲，由我们精心调配，含多种食用菌多糖及丰富氨基酸、矿物质等营养素的睿童”，是优良的幼童营养食品，长期食用，能促进幼儿胃口大开，发育健全，更为活泼可爱。
此外，本品还含有三萜类化合物、皂甙、黄酮、丙酯、等活性的成份及重要营养素，如蛋白质、铁、铜、锌、锰等，以及丰富的氨基酸，如：蛋胺酸、亮胺酸、异亮胺酸和结胺酸……长期食用，能促进幼儿胃口大开，发育健全，更为活泼可爱。
掌灸调理，可以灸神阙穴、中脘穴、气海穴、百会穴、足三里穴及整个腹部。
掌灸是简单易学的灸疗方法，安全舒适而无任何痛苦，是我国传统医学的文化瑰宝，是中医最古老的医疗保健奇术之一。
当今社会，空气、噪音的污染，破坏了我们赖以生存的自然环境，紧张、劳累的工作，加上不正确的生活习惯，给我们身心带来了或多或少的伤害。腰酸颈痛，睡眠不良，成了现代人的通病。月经不调、手足冰凉，更年期提前，更是现在大多数年轻女性的普遍症状。人们需要健康，更需要一种自然古朴、绿色无创、行之有效的调理保健方法。
而掌灸疗法经过历代医家的实践和总结，治疗和调理范围逐渐扩大，如内、外、妇、儿，特别是在保健预防疾病方面。掌灸疗法特别适合于现代人保健养生。同时对一些慢性病、老年病坚持掌灸，对于一些季节病、多发病提前掌灸都有良好的调治和预防作用。
大椎穴就在脊柱上的第一个骨节下凹陷处，（低头，肩劲处隆起的最高的那个骨头就是啦）非常好找，孩子平时感冒，流鼻涕都可以灸这个穴位，而身柱穴就在大椎穴的下面，在第三个骨节两侧的凹陷处。身柱，身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，大气下陷出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。
小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。
身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”，日本针灸医家代田文志曾于年在长野县小学为小学生集体施身柱灸，这些小学生大多体虚易感冒，或患有贫血，遗尿，消化不良等症，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。此事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行。
另外，如果孩子咳嗽，还可以灸肺俞穴，而他就在身柱穴的旁边。上个月，孩子咳嗽，据他说中午在幼儿园都没睡好觉，因为咳的厉害，晚上，就给他灸上了，正好是周末，在家连灸了三天，基本不咳了，每次灸时，穴位上都会出汗，我觉得应该是排寒气了，后来又连灸了五天，就痊愈了，这次咳嗽一口药也没吃，所以我觉得这个掌灸真是太神奇啦！不愧是中华瑰宝啊！现在只要晚上有时间，俺都会给小家伙灸个十几分钟，前段时间幼儿园里发烧的孩子极多，而我们不知是不是得了掌灸的益，躲过一劫。
还有，我每天给孩子掌灸时都会配合泡脚，生病时这样更有助于散寒，有时没有泡脚单独掌灸时小家伙会喊烫，而泡脚时却不会，也许泡脚本身就会使身体发热，所以降低了掌灸与皮肤热度的差距吧。其实泡脚本身也好处多多的，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
中医保健理论中有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。
掌灸好处多多，但也有注意事项：大怒、大恐、大惊、大醉、过劳、过饱情形下是禁灸的！
掌灸时或掌灸后，喝一大杯温水，会更有助于排毒。
掌灸后半小时内不可以接触凉水，也不能吃凉的。
宝宝积食的解决方法有：
脊疗法：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3—5遍，每晚一次。
揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
摩涌泉：足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30—50下，每日两次。
另外，可用温毛巾热敷肚子，也可用妈咪温暖的手给宝宝的小肚子轻轻地做顺时针按摩。缓解过于激烈蠕动的肠胃。
忌口不要吃辛辣食物，多喝水，吃易消化食物。
积食的饮食疗法
糖炒山楂
功能：清肺、消食，尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖）入锅用小火炒化（为防炒焦,可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液.运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片克，大米或小黄米（粟米）克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
