儿童运动发育的四个阶段

运动能力

　　第一阶段：从出生到两岁半。孩子的神经系统正在发育，一些基本的运动机能正在形成。如：爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能，体能的发展基础。

　　第二阶段：两岁半到五岁半，也叫“早儿童期”。正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括：跳，跑，踢，抛，接，滑动，转动等等。这些看似很简单的动作，却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。

　　第三阶段：孩子六岁时，即“晚儿童期”的过渡性机能运动期。这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去，儿童的体育运动项目同成人的项目不同，其竞争性，激烈性都不很强。但儿童运动项目，却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。

　　第四阶段：十岁以后，孩子进入少年期，然后进入青年期。这个阶段的正常发育水平应该是走向“特殊运动机能发育”的阶段，即培育特殊运动才能阶段。

　　如何考察孩子的运动能力

　　平衡能力:可通过平衡木或做平衡动作来考察，也可通过经验来观察，如：宝宝是否能坐转椅、是否敢荡千秋、是否敢登高等。

　　大肌肉能力:考察儿童的肌肉的力量进行比较，如：是否能否握住单杠、是否能否把一个东西投得足够远等。

　　小肌肉能力:通过是否能够接到沙包和球类进行考察，也可以通过能否准确地将球击中一个目标来考察。

　　协调性:测试孩子的协调性是否好，可以通过跳绳和跳舞来考察孩子动作。

　　如何提高孩子运动能力

　　1：鼓励孩子结交运动“高手”

　　体育运动往往是群体运动，因而培育孩子的“合群”性情与培育他的体商有着密切的接洽。因此，建议父母特别鼓励孩子结交更多爱运动、体能好的小伙伴，以便孩子在他们的带动下进步参与锤炼的主动性和积极性。

　　2：为孩子树立好榜样

　　统计显示，在父母不爱运动的家庭中长大的孩子，往往也是个四体不勤的“小懒虫”。故有这么一句口号：为了孩子能爱上锻炼，您自己也必需爱上锻炼。

　　3：增援孩子战胜相关的心理障碍

　　一些孩子并非天生不爱运动，只是由于肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身体过于矮小等原因，导致发生强烈的自卑心理。对此，建议父母及时劝导孩子，努力让他清晰“重在参与”的道理，不必过火看重运动表示或运动成就。

　　4：鼓励孩子多接触和体育有关的信息

　　如请求孩子留意报纸或电视上的体育消息，让他自编幼儿园的竞赛报道，带他亲临赛场看球，或给球星写信等等。