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勃起障碍月经不调长痘不长个儿
你见过热闹的人群、看过最美的风景，也一定听过无数次人们无奈地谈起...内分泌失调这件事。
勃起功能障碍？内分泌系统失调！
月经不调？内分泌系统失调！
长痘？内分泌系统失调！
连不长个儿跟这个也有关！
要是老娘在我小的时候知道这件事，我也不至于一天到晚小短腿瞎蹦跶了。
内分泌系统到底是个啥玩意儿？
内分泌系统（endocrinesystem）是由一系列分泌激素的器官和细胞组织，通过分泌特殊的化学物质，对身体机能进行协调，维持其状态的稳定性。如果因为某种原因，导致某些激素分泌过多或过少，就造成了人体的内分泌系统紊乱，就是我们说的内分泌失调。实际上，内分泌失调不是女性的专利，男性同胞们同样有。
需要注意的是，以上器官分泌的激素并非是单一的，而某一种激素也并非由某一特定的器官分泌，中间重合交叉，形成了一个错综复杂的内分泌系统。
卵巢：分泌雌性激素等
女人一生的雌激素是不断变化的，在不同的时期雌激素水平不一样。
雌激素总量(E0)的参考水平时间段参考范围卵泡期4～25μg／24h排卵期28～μg／24h黄体期28～μg／24h妊娠期μg／24h绝经期10μg／24h
一般来说，女性的卵巢功能在45~50岁时开始衰退，在这之前出现衰退的，医学上统称为卵巢功能早衰。
卵巢功能异常会引起雌激素分泌异常，雌激素分泌过低会引起月经量减少、月经期推迟、失眠焦虑。雌激素分泌过高会引起皮肤干涩、长色斑、月经量多、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
对此，可在日常生活中食用黄豆和豆制品，其所含的大量植物雌激素具有平衡体内激素的作用，当体内雌激素过低，黄豆和豆制品会帮助增加，反之亦然。
想要做好卵巢保养，平时多吃些富含维生素C和维生素E的食物。生活中还要注意调节情绪，压力过大、熬夜和长期劳累的人，大脑皮层受到抑制，影响女性的内分泌功能。
睾丸：分泌雄性激素等
睾丸也就是我们常说的“蛋蛋”（捂脸），男性重要的性器官，能制造精子，还能分泌雄性激素。
男性的雄性激素分泌过高，会出现遗精次数过多、体毛旺盛、油脂分泌过多、长痤疮的症状。分泌太少会出现第二特征受到影响，喉结不突出，胡须长得少，还会降低男性的性感指数，就是看着没有男性荷尔蒙气息，你懂得！
雄性激素分泌异常，依然可多吃豆制品，帮助平衡体内激素，还要注意作息规律。
女性虽然没有睾丸，但其它器官会分泌相应的雄性激素，女性雄性激素偏高会出现体毛多且黑、月经不调，并不会出现性格偏男性化或者长喉结的现象，女朋友们不必太担心。
垂体：分泌生长激素等
垂体是人体最复杂的内分泌腺，能分泌多种激素，常见的有生长激素、促甲状腺激素、催产素等，这些激素直接关系到人体的生长代谢，发育和生殖。
生长激素分泌异常，会引起不长个儿或者长太高。有实验证明运动可以增加生长激素分泌，生长激素在运动半小时进入峰值，运动一小时后反而下降（慢跑减脂除外），运动停止半小时后进入安静水平。
另外，睡眠也能帮助垂体分泌，青春期少年在深睡时生长激素分泌量急剧增加，为幼儿期的7.5倍，这就是很多人在进入青春期后猛长个儿的原因。青年人和成年人的生长激素主要在夜晚睡眠状态下分泌，所以知道为啥叫你少熬夜了吧。
有的人会问，我想长个儿能注射生长激素吗？16岁之前可以注射，前提是进行身体微量元素和排它疾病的检查，比如有肿瘤的话是万万不能打的，而且医生会控制剂量，并不是打得越多长得越高。成年后不建议注射，因为骨骼生长基本停止，再注射生长激素，会引起身体的病理改变，如肢端肥大症等。
倘若父母发现小孩在某个阶段生长格外缓慢或者停止生长，医院做生长激素的检查，避免错过最佳生长时机。（真羡慕你们这么年轻就看到了这篇文章）。
甲状腺：分泌甲状腺激素等
甲状腺是人体最大的内分泌腺，甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。还能合成蛋白质，对骨骼的生长很有帮助，尤其是对幼年时期孩子的生长有重要意义。
甲状腺素分泌太多，会出现甲状腺功能亢进的情况，也就是我们常说的甲亢，主要表现为食欲大增、怕热，有的出现眼球突出。分泌太少，会出现甲状腺功能减退的情况，即甲减。甲减的主要表现有嗜睡、食欲变差、皮肤状态无故变差、反映迟钝，甲减需要长期坚持用药。
甲状腺激素还跟人的性欲有关。它对生殖系统的影响均是负性作用或称抑制作用，甲状腺激素分泌过多或过少，会出现性欲下降、月经异常和勃起功能障碍等问题。
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