7种不同类型脂肪肝,您是哪一种养肝方

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肝脏是人体的排毒器官，也是脂肪主要代谢的场所。在脂肪的消化、吸收、合成以及运输的过程中，起到很大的作用。

而脂肪肝则是由于脂肪来不及消化吸收，从而导致堆积在肝脏内而形成的一种慢性疾病，脂肪肝的种类有很多，严重地威胁着人类的健康。

那么，脂肪肝的种类有哪些呢？

1、酒精性脂肪肝

长期大量的饮酒，会使肝脏生活在有炎症的环境中，使得肝脏功能受损，导致肝脏无法正常的进行代谢，从而使脂肪堆积在肝脏之内，诱发出脂肪肝，这种脂肪肝被称为酒精性脂肪肝。

酒精性脂肪肝，应该积极的戒酒，进行积极的治疗，防止后续并发症的发生。

2、肥胖性脂肪肝

肥胖性脂肪肝，由于体内脂肪代谢障碍或者缺少运动导致体内脂肪消耗减少，积聚在体内，特别是肝脏所致。

患者肥胖性脂肪肝，应该在饮食上多注意的，一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食，减少脂肪的食入，加强体育运动以增加消耗，这种办法还可以增强你的体质和抗病能力。

3、快速减肥性脂肪肝

快速减肥性脂肪肝，是由于患者着急于减肥，从而选择了无碳水化合物的饮食，也就是所谓的天天吃青菜，从而造成的一种脂肪肝。所以说，不只是过量的饮食会造成脂肪肝，营养不良也是会造成脂肪肝的。

快速减肥是有可能引起脂肪肝的，由于患者着急于减肥，选择了无碳水化合物的饮食，营养不良也是会造成脂肪肝的，而过量的运动，肯定会产生很多代谢的废物，它需要经过肝脏处理，就会加重肝脏的负担，这种情况其实不利于脂肪肝的病人的恢复，容易出现肝功能的恶化。

快速减肥性脂肪肝，要改善生活方式，主要是控制饮食量，调整饮食结构，增加运动，但是增加运动一定要注意循序渐进，要根据个人的身体状况选择合适的运动量和运动的方式，通过饮食控制和运动的增加，让我们体重逐渐平稳的下降到一个正常的范围。

4、药物性脂肪肝

是药三分毒，某些药物进入人体以后，可以造成肝毒性，损伤肝细胞，并通过抑制脂蛋白的合成，阻碍脂肪从肝脏及时输出，从而引起药物性脂肪肝，例如：降压药，就是通过干扰脂蛋白的生成，从而使脂肪肝生成的。

对于药物性脂肪肝，首先要做的就是要停止服用可能会对肝脏有损伤的药物。医院进行检查，根据肝功能的检查结果，采取合理的药物治疗，听医嘱，切忌随意服药。

5、糖尿病脂肪肝

由于糖尿病患者的胰岛素功能降低，所以，有一大部分糖尿病患者在糖代谢紊乱的基础上脂肪代谢也会出现问题，从而导致了脂肪肝的生成。

脂肪肝，血糖高，都属于代谢紊乱的一种方式表现，它的调理主要是先通过生活方式的调理。控制饮食和适当运动，建议低糖，低脂，平衡膳食，减少蔗糖，饱和脂肪酸，反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维的摄入，中等量有氧运动，体重下降至少百分之3到5%才能改善肝脂肪变。

6、妊娠脂肪肝

妊娠脂肪肝是一种由于在怀孕期间各项机能改变而形成的一种脂肪肝，也是一种对胎儿以及孕妇来说，死亡率都极高的疾病，一定要加以重视。

妊娠脂肪肝以调节饮食，适量运动为主。饮食注意避免高脂、高胆固醇的饮食，如少食脂肪含量高的肉类，尤其是肥肉，进食禽类肉是应去除皮脂；少食用动物油脂、棕榈油等富含饱和脂肪酸食物以及蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等高胆固醇等食物。控制碳水化物等摄入量，不进食油炸食品、方便面、快餐、巧克力，少食甜食等，可进食胡萝卜、芹菜、苹果等低热量食物。

7、其他

细菌性肺炎、血症以及结核病等疾病也是可以诱发发生脂肪肝的生成的。

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