让运动成为良医茶店社区认知障碍早期干

随着年龄不断增长,老年人的身体机能会逐步下降,大脑功能也会逐渐减弱,由此出现认知障碍的风险也会逐渐增加。虽然由衰老带来的大脑功能丧失难以逆转，但研究显示，通过适当的运动干预和行为方式可增加大脑前额叶灰质体积，增强大脑可塑性，减缓老年人认知衰退。

通过研究发现，适当的身体运动不仅可以延缓老年人的记忆衰退，还可以增强老年人的工作记忆，对认知和脑功能产生积极的影响。

在成都市金牛区民政局和营门口街道办事处的领导下，11月22日，成都市大同社会工作服务中心联合茶店社区党群服务中心开展了“让运动成为良医”茶店社区认知障碍早期干预活动第三节课程。活动邀请了社区老年志愿者针对老年人开展八段锦学习，随着活动的持续开展，吸引了越来越多的老人参与。截止目前，共有近30名老人参与学习训练。

通过三次课程的学习，目前主要学习了两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤向后瞧、摇头摆尾去心火、双手攀足固肾腰等前六节内容。在老师的带领下，老人们都能够跟着老师的节奏完成各个体式，参与活动的阿姨说道：练习一会就感觉身上热乎乎的，整个人都轻松了很多。参与活动的所有老人都表示有信心且有意愿持续参与活动。

成都市金牛区老年认知障碍友好社区建设项目将持续为老人提供宣传教育、风险测评、早期干预、家庭支持、资源链接等各项服务，积极推动老年认知障碍早发现、早诊断、早治疗。

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