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济南医院康复治疗师王震东为您解读，运动机
王震东
医院康复治疗师
大家好，我是医院康复中心康复治疗师王震东。今天我和大家分享一个具有神奇效用的“宝贝”——运动机能效贴。
运动机能效贴
关于运动机能效贴大家可能很陌生，那么咱们一起回顾年在巴西-里约热内卢举行的奥运会。
看到了没有，在奥运会上运动机能效贴的出场率还是很高的，还有一个大家没有见过的机能效贴，我给大家来普及一下。
米兰时装周的范思哲，-更是把贴布融入到秋冬男装秀里，实现了运动机能贴布与时尚的完美碰撞。
运动机能贴布（KinesiologyTape)，在日本和台湾地区常被称为“肌能效贴布”，是一种与传统无弹性的硬贴布有区别的弹性贴布。那它的作用是什么呢？他在康复治疗中的作用十分广泛具有：止痛，消肿，软化瘢痕，矫正姿势等作用。曾有人说它像治疗师的手一样。可能你会说它去奥运会，去米兰时尚周跟我有什么关系，我又不用参加奥运会。我又不去参加米兰时尚。那你就大错特错了，因为它跟我们的生活也息息相关。那么我再给大家普及一下吧！
运动机能效贴的作用
在生活中随着电脑、手机等产品使用频率的增加，许多肌肉酸痛的问题也伴随而来。
大多数人在使用电脑时，常有头部过度前倾的现象。此时颈椎承受的压力也是平常的2倍以上。
时间久了，便会有颈部肌肉酸痛问题。严重者可能导致椎间盘突出、颈椎提早退化，出现手臂疼痛、发麻和肌肉无力等情形。
此外，办公桌的高度不适当，打字时，只用手腕支撑，长时间对手腕的压迫，产生“腕隧道症候群”，或是打字时间过长、手机使用频率过高等，会造成大拇指外侧肌腱过度使用而发炎，也就是所谓的“妈妈手”。
以上述“妈妈手”症状为例，初期在活动时会疼痛、感觉异常，严重时，会手部肌肉无力或是疼痛剧烈无法动作，影响日常功能。物理治疗时，除了使用仪器减轻疼痛，配合运动、姿态训练，还能使用肌内效贴布。
和常见药布不同，肌内效贴布不含药性，但因肌内效贴布的设计贴近皮肤特性，按不同的贴扎方式而有放松肌肉、协助肌肉收缩、矫正姿态等效果。疼痛期间须减少肌肉使用频率，也可利用肌内效贴布分担肌肉压力、协助肌肉在正常位置收缩，加上适当的运动治疗，症状多能获得改善。
肌内效贴扎不似一般贴布，随意贴是无法产生效果的，需由专业人员评估后，在正确的位置，给予适当张力贴扎。肌内效贴扎需由专业人员评估，在正确的位置给予适当张力的贴扎。善用肌内效贴布，可以放松肌肉、协助肌肉收缩，并矫正姿态等。
大家若有贴扎的需求，医院康复科咨询。
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