身边的老人出现记忆力减退神情淡漠性格

全世界大约有5千万人罹患痴呆症，预计到年，痴呆症患者人数将增加2倍。已知衰老是导致认知能力减退的最强危险因素，但导致痴呆症的危险因素还有很多，WHO新发布的指南中评估了12个因素与痴呆症的相关性，并提出相应的干预措施。虽然目前还没有治愈痴呆症的有效方法，但主动改善高危因素可能延缓认知减退和痴呆症的发作及进展。

老年痴呆症也被称为阿尔茨海默病。在中国，患有老年痴呆症的人有多万，在中国75岁以上的老人当中，每10人中就有1人是老年痴呆。

当他们逐渐不记得回家的路

想不起家人的模样

记忆中的东西不再清晰……

我们挚爱的亲人悄悄地患上了

一种叫做“阿尔茨海默病”的疾病

阿尔茨海默病，是一种中枢神经系统退行性疾病。因为多数患者是在60岁之后发病，经常伴随智力下降，所以在我国俗称为“老年痴呆”。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。

第一大征兆：记忆力衰退（遗忘）

第二大征兆：不能完成熟悉的工作

第三大征兆：语言表达出现障碍

第四大征兆：搞不清时间和地点

第五大征兆：判断力受损

第六大征兆：理解力下降

第七大征兆：将物品或钱错放在不恰当的地方

第八大征兆：情绪或行为的改变

第九大征兆：性格改变

第十大征兆：兴趣丧失

老年痴呆的关键是早预防、早诊断、早治疗，最好从年轻时就开始注意防范，40岁以后尤应注意。健忘之初，是防治痴呆的最佳时期。

许多人认为，人老了都会得这种疾病，没有办法抗拒。其实，年龄只是引起老年痴呆的因素之一。导致老年性痴呆症的主要因素有各种脑血管疾病、年龄、不健康的生活习惯、不经常参加锻炼等等。

1.饮食均衡

想要预防老年痴呆的话，就要做到均衡饮食，控制盐分和动物性脂肪的摄入量。食盐的摄取量一天不能超过10克，动物性脂肪和糖都尽量少吃。而蛋白质、食物纤维、维他命以及矿物质等不能摄入过多。

2.适度运动

坚持锻炼也是可以预防老年痴呆症的。运动可以让我们的腰部和脚变得强壮。手的活动也很关键，可以经常做一些复杂精巧的手工，有助于大脑的活力。像烹饪、写日记、吹奏乐器以及画画等，都可以有效预防痴呆的效果。

3.保持良好的生活习惯

不要过度喝酒抽烟，形成规律的生活都可以有效预防老年痴呆。过度喝酒会出现肝机能障碍、脑机能失调等。如果一天喝酒量达到0.3升以上的话，得脑血管性痴呆的几率会更高。而抽烟不但会引发脑血管性痴呆，而且还会导致心肌梗塞等危险疾病。

4.及时专科就诊

已明确病因者，应尽早找专科医生就诊，采取措施，去除病因，如抗感染、清除进入体内的毒物、去除颅内占位病变、补充缺乏的维生素和营养物质等。

随着人口老龄化的日益加重，身边有好多叔叔伯伯、姨妈婶婶的认知功能开始逐渐衰退。

什么？你不知道这意味着什么？悄悄告诉你，这就是我们俗称的老年痴呆的前兆啊！

老年性痴呆是一种慢性疾病，而且起病比较隐匿，容易被家人忽视。遗憾的是大部分老年痴呆患者在得到正确诊断时都已进入中晚期，这就极大地影响了治疗效果。

在老年性痴呆症早期，尽管有明显的记忆力下降，但还能进行正常的社会交往，有不少患者还能继续工作。这是因为他们在做熟悉的工作。只有向他提出新的要求，开始出现种种问题时才意识到可能患病。

因此，作为子女，要经常与老人保持沟通，保持良好的家庭氛围，当你身边的老人出现记忆力减退、反应迟钝、丢三落四、神情淡漠、唠叨多、性格改变、能力下降等现象时，不要以为是正常的老态，应及时找专业医生诊治，提高老人的生活质量。

尽管老年性痴呆目前还不能被治愈，但是通过药物、心理等治疗手段还是能够达到改善症状、延缓病情进展的目的。

所以，一旦发现老年人出现痴呆信号，医院就医，通过对其进行全面评估，进行必要的早期干预，控制痴呆进展。

供稿：老年病科张晓燕编辑/审核：钢小医

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当您身边的老人出现记忆力减退、反应迟钝、丢三落四、神情淡漠、唠叨多、性格改变、能力下降等现象时，不要以为是正常的老态，应及时找专业医生诊治，老年病科王秀文主任（手机

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