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2017/9/11
哈佛医学院超过20年的潜心研究证明会运
这是一项源自哈佛医学院超过20年的潜心研究。在美国，超过1.9万名青少年已经验证这一运动奇迹。在全球，超过12个国家和地区正在流行。那就是：动起来更聪明。在芝加哥西面一处略高的地方矗立着一座砖块构造的楼房，那就是内珀维尔中央高中。在这幢楼的地下室里有一个低矮无窗的房间，里面摆满了跑步机和健身自行车。虽然这间陈旧的健身房很小，可到这儿来的同学可不少，现在它可是学校的“心肺锻炼室”。?最聪明的学生是这[详细]
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2017/9/11
上海中考体育满分攻略lt含评分细则
体育考试每年大概在4月初开始，持续到4月末，按区进行，每个区的时间点不一样。选测表长这样：体育评分标准点下面这个文章：上海中考体育评分细则与考试注意事项第一类属于耐力考试项目，任选其一通常建议选择长跑：①长跑时间短，男生3分34秒满分，女生3分19秒满分，而游泳则要4分36秒多钟，要足足比长跑多一分钟。②长跑训练方便，随便周围的小区、公园、学校操场，都能练习，而游泳练习时间、场地有限。③体育考试，[详细]
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2017/9/9
会运动的孩子更聪明送孩子学篮球的家长都
这是一项源自哈佛医学院超过20年的潜心研究。在美国，超过1.9万名青少年已经验证这一运动奇迹。在全球，超过12个国家和地区正在流行。那就是：动起来更聪明。在芝加哥西面一处略高的地方矗立着一座砖块构造的楼房，那就是内珀维尔中央高中。在这幢楼的地下室里有一个低矮无窗的房间，里面摆满了跑步机和健身自行车。虽然这间陈旧的健身房很小，可到这儿来的同学可不少，现在它可是学校的“心肺锻炼室”。最聪明的学生是这样[详细]
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2017/9/9
作业治疗功能障碍的实践技能之矫形器
突然发现上一期标记成了第5篇，默默地在两个第5篇之后写上这第7篇，相信大家都不会在意，也没有人会注意的。。。吧~今天开始可以留言啦，哪里翻译不当的欢迎大家指出，也期待大家宝贵的建议哦！今天一起来看看韧带们吧~腕和手的韧带手的韧带结构扮演着手和腕的缰绳的角色，限制了运动末端，提供稳定性。腕关节复杂的运动很大程度取决于这些限制它们的韧带，而不只是腕骨和掌骨之间的接触面。下面简单讨论三组韧带，强调它们对[详细]
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2017/9/8
趴翻坐爬站，3分钟学习大运动
认识大运动粗大运动，又称大运动，是神经对腰、颈、四肢等身体各大肌肉群的控制活动，是宝宝出生第一年最重要的生长评估标准之一。大运动的发育与其他能力的发育有密切的关系。例如婴幼儿的俯卧位抬头、左右转头、坐爬站行等大动作，都为其接触环境创造条件，从而对感知、认知的发育起积极作用。又如绘画、写字等精细运动，都需要竖头、坐等粗大运动的完善作为基础才能完成。婴幼儿大运动发育的顺序1个月：抬头片刻。2个月：俯卧[详细]
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2017/9/7
泳动技巧克服游泳障碍的窍门
关于我们泳动北京 一个活跃在帝都的高颜值运动群体！运动贴士、搞笑段子、结伴运动、结交朋友，让运动充满乐趣！你若觉得学游泳的挑战性太强，安慰你一下，几乎所有人都是这样费尽力气，但成果有限，多数人也都觉得游泳吃力而无快感。我称这种现象是“人类普遍的游泳通病”（UniversalHuman-SwimmingPromblem，UHSP）。人体天生构造就不利于游泳，而传统教法只是强化我们本能的错误。这种[详细]
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2017/9/7
重要北京中考7大体育项目锻炼方法，考
中考体育成为与语数外同样重要的一门学科，在中考中越来越受重视了，教育部明确表示：今后中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试，纳入学生综合素质评价体系。中考体育项目男生1.米，必考项目。2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志[详细]
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2017/9/6
户外学堂户外登山运动中会用到的技巧攻
?上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。下山：上体正直或稍后仰，膝微屈，脚跟先着地，两臂摆动幅度稍小，身体重心平稳下移。不可走得太快或奔跑，以免挫伤关节或拉伤肌肉。坡度较陡时：上下山可沿“之”字形路来降低坡度。必要时，也可用半蹲、侧身或手扶地下山。通过滑苔和冰雪山坡时：除用上述方法外，还可使[详细]
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2017/9/6
这几个保健锻炼方法可以有效的缓解性功能障
在男科门诊常见的疾病症状是勃起不足（举而不坚）、勃起时间短（坚而不久）、早泄、射精无力、射精无快感。对医院泌尿科的医师一般建议患者做下面几种锻炼：▌有氧运动跑步、打球、爬山、爬楼梯、快走都行，广播体操也是不错的选择。中国传统的体育项目如太极拳、八段锦、五禽戏也非常好。▌提肛运动提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。开始做时可以只做单纯的提肛，适应后可以配合呼吸，吸气时，肛门[详细]
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2017/9/4
灵芝药用功效多 一功效人人都需要不
点击上面灵芝文化 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。 灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。 其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养[详细]
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2017/9/3
脑卒中的康复治疗运动功能障碍四
脑卒中的功能障碍主要包括运动功能障碍、感觉功能障碍、认知障碍、情绪障碍、言语和语言障碍、吞咽障碍、排泄障碍及心肺功能障碍等。本节主要内容为运动功能障碍的康复治疗之强制性运动疗法。运动功能障碍-强制性运动疗法强制性运动疗法(constraint-inducedmovementtherapy,CIMT或CIT)，又称强制性治疗，是20世纪80年代开始兴起的一种新的康复治疗方法。该方法通过限制健侧上肢活[详细]
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2017/9/3
佑安外科张愚丨艾友们，夏日运动，慎防损伤
盛夏季节，挥洒汗水，激扬青春，正是运动锻炼的好时光。特别是针对艾友们，随着有效的药物治疗，健康水平大为改善，通过运动健身可以达到强壮身体、增进免疫、提高心肺机能，并能通过运动调节心理、舒解精神。 但是在运动方式的选择上，一定要有适合自身的选择性。这不，医院近一周内连续为两位艾友进行了自身运动损伤的手术。应该引起重视。前一位朋友身高体胖，测体重近斤，快步疾走时，因地面坑洼，足内翻扭伤引起跖骨骨折[详细]
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2017/9/2
干细胞告诉你这些疾病不再认命
干细胞技术在临床上的应用，代表着未来医学发展的一大方向。成体干细胞是临床应用最成熟的一类，造血干细胞、间充质干细胞都是成体干细胞。其中，间充质干细胞也是干细胞家族的主要成员，而且因具有多向分化能力和免疫调节作用，而越来越受到 最新的研究表明，间充质干细胞有望继药物和手术之后，成为治疗多种人类疑难疾病的第三种路径。 以下是近年来全球科学家在间充质干细胞应用于疾病治疗研究领域，取得的部分[详细]
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2017/9/2
冠心病的治疗方法中医艾灸疗效惊人
艾灸疗法除了能治疗外科和骨科疾病，还能治疗内科，心脏疾病，其中就有中老年人的常见病——冠心病。冠心病的治疗方法有很多，艾灸是 的方法，中医艾灸效果好，操作简单，基本没有副作用，适合广泛使用。 艾灸治疗冠心病的方法 冠心病，古称胸痹，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病。冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段[详细]
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2017/9/2
v技巧使用手机那些要你命的坏习惯你
电子产品已经融入了我们的生活，我们也无时无刻不是在把玩着我们的手机，手机已经是我们生活中不可或缺的一部分，然而手机的使用习惯如果不好也是在不断的影响着我们的健康，下面我们就来看看有哪些我们生活中的不良使用手机的习惯会对我们的健康产生影响。1、公交车上玩手机越来越多的上班族会在公交车上玩手机，不管是玩游戏的，看电影的，还是书虫都是抓紧任何时刻，这难得的公交车上，没有领导管制，没有老婆BB，当然是 的[详细]
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2017/9/2
鑫玺足贴减肥效果这么强悍
生活条件越来越好，许多人都慢慢的心宽体胖，这时候减肥就成了人们口中的常用词，可是减肥采用的方法却是节食，服用减肥药物，这样的减肥方法对身体会有很大的损伤，所以今天小编要给大家介绍一个减肥的好方法！提问你知道引起肥胖的原因有哪些吗？你知道肥胖会带来哪些危害吗？引发肥胖有哪些原因？减肥减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平[详细]
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2017/9/2
执业技巧 法公布罪犯生活不能自理
来源：法信导读：为确保暂予监外执行工作依法规范开展，近日， 人民法院下发通知，公布了《罪犯生活不能自理鉴别标准》（以下简称《标准》）。小编今日为您推送通知及文件内容。法〔〕号 人民法院关于印发《罪犯生活不能自理鉴别标准》的通知各省、自治区、直辖市高级人民法院，解放军军事法院，新疆维吾尔自治区高级人民法院生产建设兵团分院： 年4月24日，第十二届全国人民代表大会常务委员会第八次会议通过《关于〈中[详细]
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2017/8/16
夏季就应该这样养肉牛，庆峰上门传技巧
庆峰有料--提高您的养牛技术！养肉牛虽然效益可观，但也要讲科技。尤其是夏季，更要严格按养殖规程来操作，从环境温度、牛圈、肉牛卫生等六方面严格管理，否则，就无法达到预期成效—如何调节环境温度 牛汗腺不发达，比较怕热。牛舍内温度超过30℃时，就会阻碍牛体表热量散发，新陈代谢发生障碍。牛舍中含有氨气、 氢、 化碳等，如果浓度过大、作用时间过长，会使牛体质变差，抵抗力降低，发病率升高等。 因此，盛[详细]
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2017/8/16
权健秘方权恒颗粒气血不足老得快，
长按下方 1、心态很重要 人如果长时间心情压抑，会使肝气郁结，引起气血暗耗。平和的心态和良好的心情是女人保养气血的首要条件，有利于身心健康，还可以旺盛造血机能，促进经血调节，从而精力充沛，面色红润。 2、睡眠来帮忙 有了好的心情，接下来就需要良好的生活习惯和规律的作息。充足的睡眠是一切健康的基础，生活规律、劳逸结合、起居有时、性生活有节、娱乐有度，做到这些就可以保证女性朋友的健康。[详细]
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2017/8/14
科普帕金森那点事
帕金森那点事帕金森病被发现已有周年，今年4月11日是第21个“世界帕金森日”，今年的宣传主题是“UniteForParkinsons”。现在让我们走近帕金森，了解一写有关帕金森的那些事吧！一、什么是帕金森病帕金森病（PD）又称震颤麻痹，是中老年人常见的神经退行性疾病，具体病因不明，起病隐袭，发展缓慢，多在60岁以后发病，目前尚无可治愈的方法，但可通过早期预防及药物治疗等来控制症状、延缓疾病进展。二[详细]
