用膳啦巍得健身之2016ChinaF

听闻年10月ChinaFit西北健身大会将盛大开幕，朕也不想错过这场健身盛宴，不惜穿越时空远道而来。

咳，刚进门口就人潮汹涌，这是哪家公司的展位？巍得健身。看来，好菜已经出炉啦！朕要把这里的所见所闻详细记录，请巍得健身的小编执笔。

第一道

CoreStix源自美国，是多样性三维阻力训练器械，结合腰腹核心、有氧和力量训练于一体，能让用户以站立的姿势进行练习。

适合现实生活：看到Jetty老师和Ark老师的姿势了吗？站立！生活中大部分的运动是在站立（并非躺着）的情况下进行的，以这样的姿态进行训练更符合日常生活的需求。

训练方式不受限：将阻力棒插入不同的锚点即可轻松改变它的角度，通过阻力棒的角度、训练板的站位不同，可以变换超过种的训练方式，来适应不同人群的需求。

广受欢迎：这还需要解释吗？有图有真相！

第二道

加拿大Merrithew曼丽丘旗下HALO?Trainer核心训练课程运用革新性的设计理念，结合HALO?Trainer核心训练架和专用训练球，结合力量、耐力、柔韧性、间歇训练和全身训练。

稳定与不稳定的结合：额....皇上，这不是大胖球，是HALO?Trainer训练球，它与训练架同时使用，可以进行不稳定和稳定训练的完美结合。皇上仔细观察照片中Jetty老师的动作，如果不用训练架固定球体，就很难完成了！

自重练习：借助HALO?Trainer训练球和训练架，我们利用自身体重就可以进行平衡训练了。架子和球当然可以拆开使用，比如现在Ark老师给大家示范的这个动作，球和架子在人体两端建立支点。

挑战高难度：将架子倒置时，架子与球同时处于不平衡的状态，不过......总会有学员跃跃欲试，挑战自己，向勇敢的小伙伴致敬！

第三道

法国JumpFit绳速将跳绳与拳击、跳舞等有机结合，通过一个有趣的训练方式达到健身、心肺训练以及肌力增强的目标。

在运动状态下保持思考：皇上有所不知，绳速由绳子和垫子组合而成，训练时可以分开使用。我们可以利用垫子上的数字进行趣味训练。

阻力训练：法国绳速EXCELLERATOR阻力竞速跳绳是一个很特别的跳绳，除了增加节奏外，更重要的是本身具有弹性，可以进行抗阻力训练。

第四道

挪威Redcord红绳通过悬吊训练，针对医疗保健、健身运动和竞技体育领域，开创了系统的解决方案。

评估：首先，我们进行弱链检测，弱链是导致肌肉骨骼系统机能障碍的薄弱环节。通过检测工具检测出患者肌肉交互运动中的功能弱链。

皇上看看，这位学员有轻微的足内旋。

纠正：针对这位学员的问题，我们教练开展纠正训练。

再次检测：我们来看看纠正后的效果。

Shake老师脸上露出了欣慰的笑容！

第五道

TakeBox作为Take科技心率运动解决方案的设备终端，配合显示设备与心率带使用，以系统程序为依托，为健身过程提供科学数据支持，为学员与教练提供科学与趣味性的共享信息。

学员佩戴心率表后，屏幕马上显示了她的运动强度和心率数值，随着运动激烈程度和时间的增加，参与测试的学员这两项数值都在上升。通过这样的形式，私教可以非常清晰地了解学员的心脏负荷情况，合理安排训练课程强度，避免危险的发生。

Jetty老师的心率达到了，屏幕立即变成了红色以作警告。（Jetty老师，好歇会啦，别累坏了！）

朕要回到自己的年代去了，希望大家常去巍得健身看看，因为....