如何克服性功能障碍，共享鱼水之欢？

　　性乎?爱乎?性与爱孰重孰轻?中国爱情故事中凄美动人的固然不少，然而闺房之术却始终仅容于坊间议论，难登大雅之堂。其实，性功能不仅事关自信与自尊，更是爱情满意度的一项重要指标，欢乐与传衍下一代的象徵。从泌尿科的角度来看，男性的信心有一部分是建立在性能力的表现上;而性与爱为一体两面，亦是男女亲密关係中极重要的一部分。

　　美好的性生活可以让彼此的感情更融洽，家庭更和谐;当性生活出现问题时，往往意谓着婚姻或伴侣关係亮起红灯，且会恶性循环，造成夫妻失和，反目成仇。因此，如何克服性功能障碍，共享鱼水之欢是非常重要的。

　　完整的男性性功能应包含阴茎勃起、流精、射精及性高潮。一般所谓「性功能障碍」是指阴茎无法正常勃起，包括勃起障碍(俗称阳痿)、射精失常(早泄、逆行性射精及迟洩)、没有高潮(性冷感)等。

　　阳痿发生的塬因大致可分为心因性与器质性二类。

　　一、心因性阳痿：因为心理或精神的障碍而导致阳痿，包括焦虑、紧张、过度劳累或耽心性交失败等;一般发生于叁、四十岁，且多为突发的性功能障碍，一旦压力解除后困扰就可以迎刃而解。

　　二、器质性阳痿：因为器官功能发生障碍而导致阳痿。最常见的塬因是血管发生问题，如糖尿病、高血压所造成的动脉硬化，使阴茎因得不到充足的血液供应而无法正常勃起;而阴茎侧弯、阴茎产生纤维性硬块，或因长期服用安眠药，使神经系统产生病变及荷尔蒙分泌失调等，亦会影响勃起的能力，造成勃起困难。

　　五十岁以上的阳痿患者中，大多数是由生理或器官因素所造成的。此外，烟酒更是扼杀性能力的凶手;香烟中的尼古丁会损害阴茎中的微血管，造成阴茎血管收缩，使勃起所需的血液无法大量地涌入而发生阳痿;大量的酒精则会抑制脑部功能及性反应，严重地影响勃起神经并破坏荷尔蒙的均衡。

　　早泄(早发性射精)则是多数男性关切的话题，亦是最常见的射精失调。一般认为早泄多因经验不足、紧张或与性伴侣关係不佳等心理因素所造成。至于性行为究竟要持续多久才不构成早泄，目前并无明确的数据说明;其实只要双方在性行为的过程中均获得了满足，时间并不是最重要的因素。

　　逆行性射精是指射精时精液逆射入膀胱后由尿液排出，患者可能是因摄护腺、两侧交感神经切除或进行骨盆腔切开手术，或由糖尿病神经炎等所引起。迟洩指的是在性接触中，男性虽然无法达到射精的行为，但仍维持正常勃起且也有性趣，通常此类患者多因心理压抑或婚姻不协调所造成。至于男性性冷感多因嵴髓马尾有病兆或患有糖尿病神经炎，以至于在从事性行为时，因龟头失去知觉而无法达到高潮及射精。

　　目前生物振动检查及阴茎夜间勃起侦测仪，皆可有效了解性功能障碍的真正塬因。有些早泄患者可能不需就诊即自愈，有些人则于射精前故意分心、压挤尿道前端、在阴茎龟头表面涂抹或喷洒麻醉药物或利用反覆多次射精等方式延长性交时间。心因性阳痿患者在心理因素排解后即可自行痊愈;器质性阳痿则在戒除致病塬因如烟、酒、抗高血压及抗组织胺药物，并控制糖尿病、尿毒症等内科疾病后，可根据病因药物或手术治疗：

　　除了医学上的治疗外，最根本的办法，还是与性伴侣相互尊重，建立更亲密、更信任的关係。平时宜与伴侣多作沟通，进行性行为时，则应关心对方的感受并全神贯注，暂时将工作或经济压力、小孩教育等其他问题抛在一旁，如此双方才能如沐春风，畅所欲为。此外，性生活的频度并无一定，重要的是「量力而为」，因为纵慾未必伤身，节慾也未必就能永保健康。

　　而少烟酒、维持均衡的饮食与适量的运动，不仅有助于身体的健康，亦能促进性功能的正常;因为一次性行为所消耗的能量，相当于爬了四层楼梯，试想如果爬了一层楼梯就两腿发软、气喘如牛，又如何能期望有雄风可展现呢?性功能为身体功能的一部分，维持身体各机能的正常运作、保持身心的平衡，对于促进性趣高昂，实有莫大的助益。而男女间的亲密关係有赖双方共同经营，若能在性生活中掺入关怀与包容，不仅可享受更温馨的肉体接触，更可以拥有幸福美满的生活。

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