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寻找胖子狼牙健身第一期魔鬼减肥训
狼牙第一期{魔鬼减肥}训练营langya入营前规避运动风险，确保运动安全
全面了解客户的生理生化指标，包括血压、心电图、血脂、血糖、胰岛素和脂肪肝等情况，在制订运动方案和饮食方案的时候，排除风险。
全方位了解客户的身体指标和运动能力
测试并且记录客户的身高、体重、围度、皮脂厚度等数据，以备后期对比使用；测试客户的力量、柔韧度、肺活量、耐力等数据，判别初始运动能力，以利于量身定制方案。
了解您最近的生活情况一份健康调查问卷表，查明你近期的作息、营养和精神状态的情况。以利于教练对于您的生活进行一对一针对性的指导。
训练营减肥训练营一般采取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练，这样能够达到很好的减肥效果
室内训练采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感蹦床、、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等。
户外训练7天一次户外登山训练，2天户外徒步饥饿穿越野外露营
（户外运动理论课程教学，运动装备体验教学）
有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。
减肥训练课程：
热量消耗课程（有氧操，跑步，山地越野，蹦床操等）
课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。
新陈代谢提高课程（杠铃操Bodypump，固定器械，自由器械，体能对抗）
课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。
局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）
课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。
户外训练（爬山，徒步穿越，山地越野）
课程目的：增加训练乐趣，提高训练强度。
营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）
课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。
运动减重适应期是减肥训练营基础环节也是最关键环节，90%以上自主减肥失败的人都发生在此阶段。对于新环境、饮食、心理、运动量方面的适应，我们通过科学专业的方法及针对性的适应期方案，帮助客户轻松渡过，为快速减脂期打下良好的基础。
快速减脂期在此阶段男性可完成10%，女性9%以上的减脂KPI指标，寻正减肥训练营的减脂阶段，以快速而稳定遥遥领先行业平均水平。借助体征数据、运动数据、行为观察等方法结合运动减肥实战经验，帮助客户突破减肥“平台期”。
减脂塑型期达到健康标准体重的时期，常见的皮肤松弛，基础代谢下降等现象也随之而来。减肥训练营通过调整饮食中营养素比例，增加蛋白质含量；调整有氧运动和无氧运动比例，增加瘦体重，提高基础代谢，促进皮肤紧致。
保持期达到健康体重标准之后，50%以上的人在节假日会放松对脂肪的警惕，从而出现体重反复现象。减肥训练营通过体重变化量，生活行为习惯检测，提供远程指导监督和不定时短期复训，促进生活习惯改良和体重保持。
克服体重障碍肥胖人群在身体机能方面异于常人，多余脂肪所给，心、肺、肾等带来的负担成为减肥训练过程中不可小觑的问题。寻正减肥训练营在制定训练计划，饮食方案过程中因人而异，采用适量、渐进和循环制组合模式，便于轻松执行，确保身体无超负荷运动现象。
克服心理障碍随着体重的增长，心理方面问题也随之萌生，常伴有自卑，焦虑，敏感，情绪波动大等现象；严重影响身心健康和社会交际。寻正减肥训练营通过训练互动，心理疏导，个案讨论，气氛营造等多方面，帮助客户解决心理障碍问题，树立健康的心理观念。
教练风采
狼牙健身工作室，具备国家级持证专业健身教练3名，中国登山协会中级户外指导员3名，社会体育三级指导员5名。健身会所占据平设立：多媒体影视厅，器械区，私教区，室内攀岩，户外阳台休闲交流区。
狼牙私教私人教练：杨博宇（）狼牙私教工作室运营总监国家职业健身教练资格认证健身体育指导员毕业于浙江大学运动训练专业足球一级运动员多年健身经验积累结合教学经验擅长：男士增肌、减脂女士塑形、减脂
戚世岳()毕业于澳大利亚悉尼麦考瑞大学，有两年国外兼职私教经验，曾在Crunch，AnytimeFitness等健身房兼职私教。擅长：男士力量训练，增肌，减脂，女士塑形。
葛诗茵()国家职业健身教练资格认证高级壶铃导师认证药球认证证书曾在一兆韦德、美日等从业多年。有丰富的健身教学经验擅长：男士减脂女士塑形、减脂。
葛长存()中国登山协会认证中级户外指导员社会体育三级指导员曾徒步中国十大徒步线路之四西藏冈仁波齐，单人徒步穿越香港麦里浩径k，成功登顶四姑娘山三峰（海拔）登顶青海玉珠峰（海拔）擅长：户外运动教学，登山入门教学。
王斋（0）中国登山协会认证中级户外指导员成功登顶四姑娘山三峰（海拔）登顶青海玉珠峰（海拔）擅长：户外运动培训
会所风采
队员招募要求：肥胖群体，懒癌晚期者，精神萎靡者。
要求:训练期间有足够的时间参与训练计划。提供体检报告。
严格遵守训练营纪律，入营签订不退出承诺；
第一期时间：6月15日开始人数不足商议延后
招募人数：10人
训练营时间：21天（具体时间每天早晨或者晚上）
费用:元（转发朋友圈优惠价：元）
自费项目：户外运动交通运输费AA训练营毕业典礼AA
定制训练减肥餐（自愿）
减重冠军：赠送价值狼牙健身俱乐部会员卡一张
活动纪录片形式记录分享留念
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