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决定寿命长短的不是吃和运动
决定寿命长短的不是吃和运动
问题：怎么才能每天免费收到这种文章呢？
答案：只需点击最上方蓝色《卓越商道论坛》 关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的
“压力激素”会损伤身体
人的心与身，为何有如此紧密联系？
因为，下丘脑-垂体-肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危机时，它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素，在激素的作用下，身体中的各种“资源”被重新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去，以让我们迅速应对危机。添加世界华人成功学权威陈安之让你的人生多一个成功教练!
人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
接下来，我们就将这些科学研究运用到实际，看看人们在日常生活中该如何去做吧？
拥有健康的身心
目标能激发生命活力
新的研究表明，“目标感很强”对健康有益，因为生活中是否有追求，这决定了一个人的心态，进而决定其生理状况。勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。
科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以，用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。
助人为乐有治疗作用
研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助，能使致死率降低4%；给予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。
助人，为何会产生医疗作用？
因为，与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。
精神病流行病学专家甚至说：养成助人为乐的习惯，是预防和治疗忧郁症的良方。
家庭和睦是长寿的秘密
美国有两位心理学教授积0年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
人是群体动物，活着就是活在人际关系中。心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。除生理需求外，均和人际关系有关，“需求”获得满足，即会收获快乐！
“付出友善”会“收获友善”
如何建立和谐的人际关系？
管仲说：“善气迎人，亲如兄弟；恶气迎人，害于戈兵。”人与人之间的关系和反应，如同人在山间呼喊发出的回声。“你善”，回声则“善”；“你恶”，回声则“恶”。有些人人际关系差，完全是因为他们处处与人争斗的结果。添加世界华人成功学权威陈安之让你的人生多一个成功教练!
有利人际关系和谐的“付出”包括：赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等。
拒绝学习，就是拒绝成长。家长不学习，会被孩子看不起，并且和孩子有代沟。夫妻一方不学习，就会有隔阂。学习的人如同长高的树，自然会有高藤来缠。一个人不学习，就会与社会脱节，跟不上时代步伐，人活在1世纪，思想在0世纪。究竟学什么？
今天谁把学习当第一，未来就是行业第一!
今天谁把学习当第一，未来就是行业第一!
为什么你很平庸？
为什么人生无法突破？
为什么你的工作那么累？
为什么你有计划没成果？
为什么你在人际交往中处处碰壁？
为什么你找不到努力的方向和动力？
为什么你无法吸引异性的目光，成为人群中的焦点？
为什么你想要的一切，爱情、事业、财富都无法实现？
为什么你身上总有无穷的压力，让我们疲惫不堪无法解脱？
为什么你缺少魅力，活得卑微无力，生命无法绽放？
为什么你总是半途而废，无法坚持，事业无成？
为什么你很努力还是无法得到自己想要的结果？
其实这一切的结果都始于：学习不够！
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你是否，因为家人的反对、朋友的不支持、同事的嘲笑讥讽等而被身边的人偷走了你的梦想？
你是否，因为自己的经验、能力的不足，走在创业的边缘，屡创屡败；想上又上不去，想下又不甘心？
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陈安之书籍目录：第一本卖产品不如卖自己第二本创业成功的36条铁律第三本如何做个赚钱的总裁第四本把自己激励成超人第五本自己就是一座宝藏第六本跟你的产品谈恋爱
第七本绝不裸奔
第八本我一定要
第九本1世纪超级行销学
第十本为什么选他当领导
成功书籍
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陈安之书籍全集实拍图片套餐产品一：卖产品不如卖自己（绝版书）
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一本激励推销员倍增业绩的励志书，NO.1国际级成功励志教材
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套餐产品四：把自己激励成超人（绝版书）
出版社；广东经济出版社
——本书内容已经改变了千万人的命运
NO.1国际级成功励志教材
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成功者与普通人的差别——"愿比别人多走一步路"！
本书用震撼人心的故事让你下定决心，
如果你"一定要成功！"
——就在大家都想放弃的时候，你再多做一下！
如果你"一定要摆脱贫穷！"
——就在大家都想停止的时候，你再多走一步！
如果你"一定不可再失败！"
——就在大家都想松懈的时候，你再多努力一倍！
如果你做到了，就能成为一个"超人"！
本书附CD，方便您在家在车上反复领悟成功之道。
套餐产品五：自己就是一座宝藏（绝版书）
《自己就是一座宝藏》绝版书
出版社：海天出版社出版发行
打开财富大门的"成功咒语"
——只要每天能应用一条"咒语"，宝藏大门就会为您打开
"成功咒语"：用了就成功！不用不成功！
当您斗志不足的时候看——给自己一个激励，精神起来！
当您迷茫的时候看——给自己一棒，坚持自己的方向！
当您要放弃目标时看——给自己一个成功的榜样，坚持一搏！
一、我一定要，就一定能
二、成功者找方法，失败者找借口
三、成功者绝不放弃，放弃者绝不成功
本书在海外畅销了10年，造就了麦金斯凯西等等从一无所有所有到拥有亿万资产的各行业参观者，这些成功咒语对成功者有效，对您同样有效，关键看你能否真正去运用，一年、两年，你不成功都不可能！
这是陈安之5岁发誓要成为亿万富翁的誓言与"咒语"书，结果两年后他实现了梦想和目标，他也从此被人称为能改变命运的恩师、能把人激励成"超人"的激励大师、世界华人成功学权威。
无数人因为传抄运用他的成功方法，而迅速成为了行业的顶尖和领袖。
套餐产品六：跟你的产品谈恋爱（口袋书）
《跟你的产品谈恋爱》（口袋书）
出版社：云南民族出版社
一本激励推销员成功致富的励志书
——献给所有把产品当作恋人的伟大推销员们
为什么你害怕被拒绝？——因为你没有跟你的产品“谈恋爱”。
为什么你至今还那么贫穷？——因为你没有跟你自己“谈恋爱”。
为什么顾客不跟你成交？——因为你没有跟你的顾客“谈恋爱”。
每一个企业都在寻找习惯跟产品“谈恋爱”的人
因为每一个跟产品“谈恋爱”的人业绩都非常突出，收入都非常高
陈安之在本书教你6个“推销员致富的黄金法则”怎样跟产品“谈恋爱”！
套餐产品七：绝不裸奔（绝版书）
出版社：广东经济出版社
逼人达成目标的神奇力量——公众承诺
献给一定要达成目标的“超人”
如果您还没有实现自己的梦想和目标
看这本热血沸腾、在海外已畅销10年的“神奇书”，它帮你下定决心
你知道你为什么
让机会一次次的溜走？
安之说：“因为你没有下定决心！”
你知道你为什么
设立了一个又一个目标却没实现？
安之说：“因为你没有给自己一个必须完成的期限！”
你知道你为什么
让时间一天天混过而成就不大？
安之说：“因为你没有在任何时间/任何地点/做最有生产力的事！”
你知道你为什么
让亲友、同事的一次次期望变成失望？
安之说：”如果你一定要兑现承诺，你敢公众承诺吗？“本书附CD，方便您在家在车上反复领悟成功之道。
套餐产品八：我一定要（绝版书）
《我一定要》（绝版书）
出版社：云南民族出版社
在海外已畅销10年的“神奇书”。
世界华人成功学权威陈安之18年来遍访了世界各行业的顶尖领袖，总结出他们"从贫民到巨富"的"成功十大关键和方法",让你明白：什么是最有效的技巧和方法！让你不用再花十年、二十年去慢慢摸索成功。
让你快速成为自己理想中的成功人物。
一个人不是一定要的时候，连小石头都可挡住他的去路，当一定要的时候，再大的障碍都挡不住他想要的结果！——王阳感悟.本书附CD，方便您在家在车上反复领悟成功之道。
套餐产品九：1世纪超级行销学（绝版书）《1世纪行销学》（绝版书）
出版社：知诚出版社
很多人失败并不是因为他们没有运用成功者的方法、策略、习惯和思考模式，而是他们有时又在重复失败者惯用的行为及思考模式。当你阅读完＜＜1世纪超级行销学＞＞，"行销"才真正开始。 "成功手册"旨在告诉你，一个人如果想成功，首先要正确检讨自己失败的原因并加以改正，一个人如果想要更成功，就应该深刻研究成功者的行为及思考模式并学以致用。你得先学会在"成功手册止付诸行动，重新审视你自己，全面改造将铸就一个全方位平衡式成功的你！
告诉你世界上最伟大的条行销法则！
套餐产品十：为什么选他当领导（绝版书）
陈安之《为什么选他当领导》
出品社：云南教育出版社出版。
陈安之：虽然赚大钱最快的方法就是自己当老板。但是，当老板一定有两种可能，一个是赚大钱，另外一个就是亏钱。现在给大家分享我18年来总结的成功规律，经过上万个成功企业验证过的"五大创业秘诀"，帮助有志创业的人:少风险，赚大钱。
目录序言:揭开老板选人的秘密？
选态度好的人。
--可买到平安
选有经验的人。
--可节省时间
选有决断力的人。
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选善于沟通的人。
--可让更多的人来跟随
选有意志力的人。
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想想您的父母吧！他们辛苦一生，有多少积蓄呢？
为什么有人一天的收入超过您一个月，超过您父母的一年？
因为他们脑子里的东西和你不一样！
他们有着成功者的思维模式，而你没有！
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