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注意力缺失障碍ADD孩子的人生整理术
简单说，注意力缺失障碍(ADD）孩子是大脑的中枢神经系统缺乏抑制机能，负责管理注意力、情绪以及控制冲动的区域，其细胞摄取能量的程度与正常人不同。科学家推断，多巴胺、去甲肾上腺素和血清素同时作用，造成大脑神经递质供应不足，同时孩子大脑的额叶、胼胝体、基底核以及小脑蚓部这四个区域普遍小于正常儿童。
注意力缺失障碍（ADD）分为原发性症状和次发性症状。原发性症状指的是注意力缺失障碍（ADD）本来有的症状，例如分心、冲动、难以安静、不讲卫生、杂乱无章、痛恨细节、不会甄别和过滤信息、很难一次只做一件事、不重视世俗之事等等。原发性症状会严重影响孩子的日常生活品质，特别是学业成就，不少注意力缺失障碍孩子的学习成绩糟糕，尽管他们非常聪明，但总是无法发挥潜力和优势。
而次发性症状则是由这些原发性症状引发的深层次的连锁反应，它包括：自我形象低落、沮丧、低自尊、挫折感强烈等等。次发性症状直接影响孩子的人格发育，发现得越晚，对孩子人格的影响就越大。
当然，不论原发性症状和次发性症状，我们都可以找到相应的解决办法。
这样几个常用的小办法可以一定程度解决注意力缺失障碍（ADD）孩子的原发性症状：
一、建立外在结构，塑造流程
绝大部分注意力缺失障碍（ADD）孩子都无法依赖内在的自控力来保证自己生活的秩序，也无法持续完成一件事。所以，建立结构是应对注意力缺失障碍（ADD）的第一要务。结构是指用外在的控制，借以补偿内在缺乏的自控力。
比方，一个ADD孩子几乎每次呆在洗手间处理个人卫生，洗手间就会被弄得一团糟：洗脸毛巾仍在洗手台；洗手台上沾着牙膏；牙膏没有放回原位；镜子上有指纹、水痕；水龙头没有关紧；马桶没有冲水等等，因为他没有能力把洗漱这件事，一个环节一个环节地做好。
怎样解决这个问题呢？
在洗手台前贴一张清单，罗列出洗漱的所有流程和每个环节的注意事项。指示孩子每完成一个环节就对照着检查，并
