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2017课程福利来啦潜移默化地变成运动
如果你想知道
外面的世界发生了什么
试着用双手支撑自己
你的力量充分且足够
你对外面的了解亦然
一年
潜移默化地改变
每一天，孩子都在给我们惊喜
[叁核体育.9.30]
在开始今天的主题之前，我想先说说这张照片背后的故事。
那是年9月30日的下午，下课后，万哲拉着我到体操房
（时值国家女足在厦门集训，每天这个时间点她们都会进行队内练习赛）
他问我：
陈老师，窗户外面发了什么？好像很热闹啊！
我答道：
想知道？自己想办法看个究竟呗。
万哲不屑地一撇嘴，忽而从我身旁蹿过，径直往窗台冲去
一个助跑支撑上墙，就形成了照片里的那个姿势
双手直臂立撑，双脚悬空，这看似简单的动作实则是对上肢力量和腰腹力量的高度挑战
（我原以为他会用器材垫脚把自己垒高，因为大部分同龄的孩子都是这么做的）
将近60秒，他才从墙上下来，嘴里嘟嘟囔囔着，大步走开：
原来是踢球啊。我以为是什么好玩的呢。
这时的万哲，才7岁，在叁核上课刚满一年。
回想起第一次见他时，
他那不安的小眼神总是左躲右闪，拒绝对视，
身体干瘦羸弱，肢体笨拙，
运动对他而言，仿佛是一座无法逾越的山。
而现在，这座山似乎就在他的脚下，
他的目光，在远方。
运动，就是为了获得支撑自己的力量
照片的故事，仅仅是一个缩影。比起一开始的体质空白，如今的万哲各项体育考核达优，并且能够很快地接受新知识，掌握新技能，运动已成为他的成长过程中十分重要的一股助力，让他收获健康、自信、勇敢、坚强，让他学会团体协作，主动思考，我相信，于他而言，这是童年时光里再好不过的礼物了。
一年，潜移默化地改变
我们听过太多3个月脱胎换骨的健身神话，对孩子来说，那样太过激进，严重错误。其实，要改善体质，提升运动能力只需要把握两个关键点：第一是敏感期，第二是运动坚持。
什么是敏感期？
简单地说，就是孩子成长的每个阶段有其身体素质发展的黄金时期，在这个时期内身体的部分素质较之其他素质更容易，也更适合发展，错过了这个时期，素质改善的难度便会增加。而且素质发展通常伴随着孩子心理构建的完善而进行，二者相辅相成，互为依据。
（由于内容庞杂，这里便不多赘述）
您可以理解为，
在正确的时间做正确的事情。
