孩子看电视的危害,不仅仅是影响视力这么简

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钱志亮来源

钱志亮工作室（ID：qzlgzs）

随着人民生活水平的不断提高，以及电视技术的不断普及和发展。

电视机已经逐渐走进千家万户，成为人们获取信息以及娱乐的主要媒介。

在社会竞争日益激烈的今天。

父母忙于生计，孩子缺少兄弟姐妹，没有玩伴。

于是电视便理所当然成为了孩子们的伙伴。

电视一方面满足了孩子们感官刺激需要、开阔了视野、增长了知识。

另一方面，看电视过多则会给他们带来不小的负面影响。

其中包括身体、心理、学习、社会交往等方面。

身体方面

01视力下降

在看电视时，眼球很多时候是一动不动的，处于静止状态。

这种情况，对于儿童的视力发展是相当不利的。

学龄前的儿童，正是眼睛形成固定折射的时期。

眼球的前后径短，晶状体尚未发育成熟，睫状肌很娇嫩。

长时间看电视，减少了练习眼球运动的机会，导致视力下降。

02导致肥胖

再者，看电视是处于一种消极休息的亚状态。

它远比参加户外活动所消耗的能量少。

儿童长时间坐在电视机前，缺少户外活动，能量消耗减少。

再加上电视广告常常能够促进食欲。

儿童在看电视时往往会吃很多零食，造成热量过剩，导致肥胖。

03影响大脑发育

更严重的是，电视以高密度的视频和音频输出传播信息。

同时配合以强烈变化的光线，能够使人的大脑产生极度的兴奋。

而儿童的神经系统是相当脆弱的。

对外来刺激的承受力差。

特别是一旦受到强光刺激和高频度的声像刺激，大脑皮质就会产生强烈兴奋。

兴奋扩散以后就会引起运动性兴奋。

表现为某一肢体甚至全身性的抽动，引发脑功能失调。

同时，电视产生的微波辐射常常可能导致头痛、头晕及其他中枢神经系统机能失调。

04影响健康

另外，有的孩子习惯于边吃饭边看电视。

这种行为容易使儿童肠胃的消化功能降低，导致身体健康状况下降。

同时长期坐在电视机前，可能使儿童的骨骼发育变形，使脊椎、胸廓发育异常。

电视产生的阴极线、放射线等能够穿过甚至渗透人体组织，容易引发贫血和白血病。

心理方面

01注意力难集中

电视往往是以大量短暂的片断、快速的动作、镜头的切换、渐强与渐隐等来呈现信息。

这种“快速连续”的进度与速度，破坏了儿童集中注意的能力。

他们被淹没在大量的信息之中。

来不及加工或思考所获得的信息，更无法进行整合。

看电视时间长了，儿童的注意能力下降，思维难以集中。

在心理上变得懒惰，缺乏耐心和意志力。

02思考能力受限制

同时，电视以清晰、直观、生动、形象的声音和图像呈现信息。

这种特点容易使儿童只看到结果，忽略问题的产生，放弃思考和追问事物的本质。

使得他们习惯于“看”而不愿去“想”。

感性取代了理性，造成他们思考能力的下降。

同时，生动形象的画面，不如文字可以为儿童提供充分的想象空间。

也不如游戏可以为他们提供探索的机会，导致他们思考能力受到限制。

03想象力缺乏

面对直观的、生动的电视画面，儿童不需要做出反应，只是盲于接受。

缺少直接的、主动的体验和感受。

久而久之，极易使儿童消极盲目地接受信息，减弱他们自我努力的程度。

养成被动接受的习惯，懒于探索和发现，缺乏主动积极的思考。

进而导致生活中缺乏主动性。

04主动性降低

美国学者有研究发现：

长时间看电视以后，人的脑波主要呈现为α波。

我们知道，α波是在人们眼球运动迟缓、注意力分散、疲劳的时候产生的。

长时间看电视，电视产生的光压力和声响刺激使人的大脑无法负荷。

于是他们“关闭”自己的系统以自我保护。

而这种“关闭”其实是对大脑神经活动的抑制，最终导致头脑疲劳。

儿童是有很多能量需要释放的，这种长期的抑制使他们过多的能量无法得到释放。

从而导致在生活和学习上自制力差。

以及心理不安稳的现象，如哭闹、脾气坏等。

学习方面

01引发阅读障碍

看电视是图形阅读，属于整体认知。

眼球定格视屏后就几乎不运动了，只是画面切换而已。

而在文字阅读时，眼睛是逐字逐行地匀速扫描。

眼球周围的六条肌肉（四条直肌、两条斜肌）共同协作才能完成。

从左到右推进，从上到下换行，眼球处于不断的运动中。

长期看电视会导致，眼球周围六条肌肉协调运动能力下降。

进而在阅读时出现阅读障碍：

或破词破句，或重复字词，或添字，或吞字，或跳行，或串行。

02影响智力

同时，看电视时，图像刺激占主导地位，容易导致右脑（处理视觉信息）兴奋而左脑（语言和抽象思维）相对抑制。

看电视过多，使得右脑疲惫。

而左脑的功能，由于没有得到充分的语言思维训练的机会，而变得迟钝。

这将影响儿童语言和逻辑抽象思维的发展。

进而在学业上出现问题，导致学习成绩下降。

社会化方面

01影响亲子关系

儿童看电视过多，与父母交流沟通的时间必然减少。

而且许多家庭都拥有好几台电视机。

父母和孩子各自看不同的电视节目，造成了一种新的隔离。

导致父母与子女之间感情的淡化，削弱了亲子关系。

同时，电视给儿童提供各种知识，使他们过早获得了许多暂时不该获得的知识。

孩子过分“早熟”，使父母的权威形象受到极大的冲击。

导致家庭矛盾，削弱了父母对孩子的影响力，使得家庭观念淡漠。

现代社会出现的“单身贵族”以及“丁克家庭”现象，就可以证明这一点。

02导致社会交往和性格问题

儿童期社会化的重要内容，是学习社会交往规则。

这是在与同伴的交往中逐渐学习的。

看电视过多，自然就会减少与同伴的交往。

社会交往的学习与训练也就减少了。

当孩子的交往经验减少之后，会害怕交往。

结果越来越依靠电视来满足自己的心理需要，更依赖于电视交流。

因为在看电视时，他是放松的、满足的、充实的、没有危机感的。

感到自己是有力量的，能掌握自己。

而离开电视以后，他们在现实生活中就会不知所措。

变得胆小、孤僻，产生强烈的危机感和恐惧感。

03使儿童形成错误的道德和行为观念

在早期，儿童主要是通过模仿来学习的。

看电视过多，儿童会自然而然的去模仿电视中的一些行为。

其中难免包括一些错误的道德观念和行为。

比如，一些娱乐节目常常喜欢去窥探明星的私生活。

儿童见怪不怪以后，有可能做出不尊重别人隐私的行为。

又如，电视中常常充斥着一些暴力镜头。

这些镜头无不对儿童的行为产生潜移默化的作用。

再如，一些偶像剧，极力营造浪漫情节，勾勒奢侈生活。

容易诱导儿童贪图享乐，坐享其成，养成不愿努力的行为习惯。

面对这些问题我们应该怎么办？

下面有几条建议，您不妨试试：

?告知孩子电视（手机、pad等电子产品）过多阅读带来的危害

抓住某次挤眼睛、揉眼睛、认数字出错、眼神失灵、喊了好几遍没有答应等机会，告知这就是看电视的危害。

?规定孩子看电视的时间长短

孩子看电视的时间一般每天不要超过1节课。

幼儿园小班15-20分钟、中班25分钟、大班半小时，小学40分钟。

同时收看的内容要符合他们年龄特点，有益他们身心健康。

?约定关机方式

跟孩子约定好，到了关机时间就需要关机。

如果自己关机明天可以继续看。

如果由别人来关机，取消明天看电视的机会。

如果非要延长，超过十分钟，第二天就不能看电视。

以此类推。

?与孩子一起观看

跟孩子一起收看电视，不仅可以控制孩子的收视习惯，增加亲子之间的交流。

也可以使家长通过孩子对电视节目的评价，来了解孩子的思想动向。

以正确的引导其健康成长。

?父母做出榜样

要使孩子养成良好的看电视的习惯，首先父母自己要做出良好的榜样。

少看电视、少玩手机。

多参加户外活动，多读书读报，发展多种兴趣。

?丰富儿童生活经验

让儿童参与到游戏、讲故事、谈话、阅读、体育锻炼等室内外的活动中。

鼓励他们和同伴多多交往。

培养他们的多种兴趣。

丰富他们的生活经验。

这样他们自然而然就会减少看电视的时间。

亲爱的，看完记得在文末点个[在看]点击右上角[...]转发分享作者简介：钱志亮，北京师范大学名师。86级毕业留校，年留学归国，博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。个人

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