女性宫寒是怎么回事宫寒有哪些危害

一、宫寒是什么？

首先我们就要来了解一下这个宫寒，大家对于宫寒这个词一定不陌生吧，我们女性很多的身体烦恼都是与之相关的，不过真的说起来呢，也似懂非懂。

女性怕冷呢是众所周知的，很多女性当有了这个月经不调啊，月经量少，痛经，手脚冰冷等问题的时候，医院，中医会跟你说，你这个情况啊是有了宫寒，那么到底什么是宫寒又是什么原因导致的呢？

最重要的就是宫寒怎么去预防调理，女性平常应该怎么去保养呢？想要正确认识宫寒就先得鉴定一下宫寒的这个功的概念，那我们常规理解的宫寒就是子宫寒，

二、宫寒的症状和危害

女子宫寒在子宫绝育十年而无子，这是什么意思呢？就是说啊女人如果宫寒可以导致不孕，常年无子，因为子宫它是孕育孩子的宫殿，女性朋友们如果严重宫寒，他就会诱发先兆流产习惯性流产宫外孕不孕不育等等。

那如果女性朋友宫寒严重怀孕也是非常困难的，哪怕是千辛万苦怀上了，那怀孕的时候也相当于是让自己的孩子生活在一个冰箱里面，这样的环境下长大的孩子，他天生肯定是体弱多病的，都说子宫是孕育小孩的宫殿

但是，不是所有的宫殿都是富丽堂皇的，宫寒就意味着他是一个冷宫，而冷宫呢，也意味着这个冷气森森的是透风的，在这样一个非常寒冷的环境里孕育出的小孩，如果是女孩子呢，大半是会体虚体寒，体质虚弱，容易生病生病呢，还有痛经，甚至是不孕不育。

那如果是男孩子呢，出生之后也是非常的体质虚弱的，容易生病，成年以后还可能会肾虚，阳痿早泄啊，性功能障碍，那有些家人会问医生，为什么别人家小孩生龙活虎，我的小孩就这么容易生病啊，我怀孕的时候营养也比他们家好太多了，这个时候啊，医生他多半会回答你，小孩子天生免疫力低下。

这时候，家长们就要从自己身上找找原因了，小孩他的体质遗传的是母亲，而女性宫寒啊就是这么一大主因，那宫寒还可能会导致慢性的盆腔痛啊，子宫内膜异位症阴道炎子宫肌瘤等等。

2、宫寒的另一大表现是发胖

应该有些家人知道，宫寒会导致胖的，但是还有些家人会疑惑，我最近吃的也少，但是为什么这么容易胖呢？这就是因为啊，宫寒的另一大表现就是发胖了，并且伴有这个气短无力，失眠多梦，月经过少，不排卵等症状。

那宫寒，他为什么会导致发胖呢，因为宫寒他会让我们的子宫热量不足，为了维护自身的生理机能呢，这脂肪它就充当起了护宫使者了，子宫越冷呢，身体就越需要囤积脂肪，从而呢引发发胖，尤其是这个腰腹部，所以我们女性朋友如果发现自己的腰腹部啊，不正常的发胖，月经他又不正常时就要注意，你是不是有了宫寒？

3、月经不调、痛经、毒素堆积、长斑长痘

如果之前还没有引起你的重视的话，任由宫寒啊再继续发展下去，宫寒非常严重时血气凝滞，轻则月经不调减少，毒素不能得到有效的排出，长班长精气逗，那重则凝成血块，颜色发黑，肌肉痉挛而引起痛经，主要表现就是在金钱啊，小腹它有一个坠胀感，并且会出现这个白带增多，腰酸腹痛，两乳胀痛等现象。

行经期间呢，也会有小腹绞痛，小腹发凉，月经色快，凝成血块，个别女性痛经，它会达到难以忍受的地步！

4，那如果是男孩子呢，出生之后也是非常的体质虚弱的，容易生病，成年以后还可能会肾虚，阳痿早泄啊，性功能障碍，那有些家人会问医生，为什么别人家小孩生龙活虎，我的小孩就这么容易生病啊，我怀孕的时候营养也比他们家好太多了，这个时候啊，医生他多半会回答你，小孩子天生免疫力低下。

这个估计是很多痛经女性的一个心声，痛经，我们来看一下这个痛字，痛字下面呢，是通道的对吗，外面是一个病字框，这就意味着只要痛道不通了，疼痛就要发生，也就是生病，而在中医里呢，大家都听说过，不通则痛，痛则不通。

三、宫寒形成的原因

现在我们就来说说宫寒形成的原因，那么到底是什么原因他会导致宫寒呢？今天我们就从先天和后天这两方面来分析宫寒的原因。

1、先天：

第一个就是先天，一般而言，早产遗传等等原因都会使女性先天脾肾阳虚，在素问调经论中说，阳虚则外寒，它其实是指阳气虚不能温煦体表的时候啊，就会出现外寒的症状，而阳虚的体质主要表现的就是外寒怕冷，尤其是咱们这个下肢背部和腹部，特别怕冷。

女性常见的就是这个手脚发凉，面色青白，下体寒冷，脾肾阳虚其实就是不能很好的运化体内的水湿之气，故而内寒聚集，通常阳虚体质的人要特别去注意这个下体后备，还有前腹部的保暖。

2、后天

那除了先天之外，寒性体质，其实大多数还是因为后天原因造成的，比如说居住的环境寒冷，贪凉士兵的食物，经期一直吹空调过劳或者易怒损伤身体的阳气等等。

就像夏天的时候有很多的家人，喜欢冷气开的很低，空调正对着吹大口喝冰的饮料啊对不对是不是觉得很爽啊？很过瘾啊，但是你现在的一时任性，都会导致后面的一是病痛。所以我们女性朋友一定要注意这些饮食，还有生活写习惯呢，都切不可贪凉，另外我们在穿衣服的时候啊，也一定要注意

尤其是我们的这个小腹部肚脐丹田处一定不能暴露在外，因为它是人体元阳所在的部位，要多位于这个盆腔啊，月经期盆腔出血蓄势待发，都准备来月经啦，有些人，生前露肚脐后露股沟，冷风一吹，盆腔内的血液循环肯定是受影响的，也就会引发痛经，或者是月经量变少，月经延迟长时间的话就会引发这个经血淤滞，引发痛经，也会引起子宫肌瘤，子宫异位等等病症啊，月经生育更年期都会受到影响。

四、如何调理宫寒

那我们怎么去做到这个预防和调理我们的宫寒呢？其实对于轻度宫寒的家人来说，还有客户来说啊，除了反复强调不可贪凉保暖做到位之外，中医里还有动则生阳的说法。

这个是什么意思呢？其实很好理解，就是运动可以改善体质，所以家人们最好要保持每天半小时的走路时间，它就能够帮助我们改善循环，而且像我们女性朋友，切记不要久坐啊，工作的期间也要站起来活动一下，在家里面也不要一直躺在沙发上啊，我们长期久坐的话会容易挤压盆腔出血，容易患盆腔炎，而运动呢，它也有利于我们体内的新陈代谢，可以帮助我们加速毒素的排出。

总体来说呢，这个宫寒和肾虚脾气虚血虚肝郁寒湿湿热血瘀等啊都是有关系的，所以我们的预防就应该从调理气血散寒除湿通经活血为主。

宫寒和肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，寒湿，湿热，血瘀等等原因都有关系，所以预防就应该从调理气血，散寒除湿，通经活血为主，

我也给家人们准备了一些小贴士，其实宫寒和我们的痛经，很多的东西都是相通的，所以内容会就方法差不多

第一，就是刚才有说了第一点动则生阳，对不对啊？一定要保持每天至少半个小时的走路时间去帮助我们这个新陈代谢和血液循环啊，多做运动啊，瑜伽也是非常好的

第二个呢就是艾灸包艾灸条。不知道穴位可私我

第三个呢就是泡热水，脚汗蒸和熏蒸，做汗蒸能够帮助我们排毒更好地产生效果，这个方法大家啊不妨去试一试，因为热它能够帮助东西更好的吸收，能帮助我们血液循环啊，吸收力会增加很多

第四个呢，就是去喝一些活血的啊，补气血的花茶饮像昨天说的内容都是可以用到的啊，桂圆，红枣，红糖玫瑰枸杞这些都是可以喝的，但是要注意咱们热血热的人不建议喝了

第五个呢，就是用触爱微生态的护理组合了。

像我们的触爱配方里有这个红花益母草艾叶苦参，它对于女性的胞宫寒冷，月经不调，血崩不止等等都有效果，而且像益母草红花艾叶这些成分啊，具有共同的特点，它就是性温，对不对啊？

作用就是散寒除湿，通经活血暖宫散瘀，所以出来微生态护理组合可以从内的帮你疏通经络，调理精血，补肾健脾，活血化瘀，暖宫散瘀，那还你一个健康温暖的子宫，远离妇科疾病，万恶之源，做完美健康的女人。

所以我们女人一定要好好呵护自己，把触爱用起来，保养自己

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