活到多少岁,才算是长寿这个年龄已经不错了

目前，在世界吉尼斯纪录大全报道中，全球范围内最长寿的人是来自中国的李庆远。年李庆远与世长辞，享年岁，这个数字放眼全球都可以说是极其罕见的。因此，很多人对于他的长寿"秘诀"都十分好奇。

根据相关的报道，人们发现李庆远认为自己长寿的原因主要有三点。首先是坚持吃素，其次是保持心情平静、舒畅，做到"坐如龟，行如雀，睡如狗"；最后是服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶等食物，以保证自己身体处于血通、尿通、便通的"三通"状态。

这些观点也被很多追求长寿的人们纷纷效仿，希望自己能够健康长寿。但是，在这些追求长寿的人群中，对于到底活到多少岁才算是长寿？寿命是否越长越好？这两个问题，其实并没有正确的认识。下文就将会围绕这两个问题展开讨论。

一、活到多少岁才算是长寿？

众所周知，随着经济社会的不断发展，人类的寿命也逐渐增加，而现代人比古代人更加长寿，究其原因主要有以下几点：

首先，世界古代各国长期处于分裂动荡的局面，频繁战乱影响了人们的寿命，而当今世界，和平发展是时代主旋律，人们生活环境更加安全。

其次，古代经济、科技发展相对落后，没有先进的生产工具、人工培育水稻技术、先进的水利工程、人工降雨、温室大棚等科技与设备，粮食短缺成为威胁人们寿命的一大难题。而现代社会，上述问题已经或者正在被解决，粮食安全问题对人类的威胁正在逐渐降低。

而且，古代社会还存在医疗技术水平、交通工具不发达等问题，而随着医学、交通的不断发展，人类攻克了诸多古人无法解决的疾病，越来越多的人能够快速的接受治疗。因此，人类的平均寿命也就随之被逐渐延长。

从夏、商时期的18岁左右，逐渐发展到汉、唐的25、26岁，到了宋、清时期就已经超过30岁；直到新中国成立后的年，我国的人民平均寿命就已经达到了57岁；时至今日，根据年中国国家统计局公布的数据，截至年底，中国人口的平均寿命为76.4岁。

综上所述，在不同的时代背景下，对于长寿的定义和具体标准也有所区别，而对于现代人们来说，目前主流的说法是：只要达到我国的平均寿命年龄，就证明已经属于"长寿"的范畴当中。也就是说，在我国只要超过76岁，就可以认为自己是长寿。

那么，即然现代科技发展已经如此迅速，人民的生活水平也越来越高，相信之后人们的寿命也会越来越长。但是，寿命真的是越长越好吗？下面，听听医生怎么说。

二、人类并非越长寿越好！医生提示：长寿也存在问题

人类寿命是不是越长越好？

答案当然是否定的。因为随着年龄的增加，人体本身的机能便会不断衰退，加之可能出现各种病痛造成困扰，这就导致老年人往往在生理与心理两个方面，都要面临更大的压力。

首先从生理的角度而言，老年人最常出现的症状是耳聋。随着年龄的增长，身体的各个系统开始出现衰退，当内耳听觉神经出现衰退时，就会引起听觉系统障碍，主要表现为双耳听力下降，随着时间推移听力下降会逐渐加重。

另外，老年人还会出现记忆力下降的问题。随着身体机能衰退，以及各种疾病因素导致大脑供血不足的共同作用下，大脑会出现退行性病变，使神经元结构以及功能下降，从而引发记忆力逐渐减退。

典型疾病就是阿尔兹海默症，作为最常见的神经系统变性疾病，这类患病人群通常会出现颞叶、海马神经元的变性、死亡，导致记忆力明显减退。

当然，生理状态的改变也就会逐渐影响老年人的心理状态。老年人需要接受自己出现耳聋、记忆力下降等生理状态的改变，同时还需要与高血压、糖尿病等慢性疾病共处，这些都会给老年人带来很大的心理压力。

而癌症、阿尔茨海默症等疾病不仅会影响老年人的生活质量，症状严重时甚至可能导致老年人生活不能自理，这也会给老年人带来巨大压力。

除此之外，老年人还需要面对伴侣、亲友的离开，寿命越长需要面对的离别就更多，这也就导致老年人更容易感到孤独。因此，为了长寿而仅仅

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