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必看原来，人生这十年居然是防病保平安
导读
常言道，人过中年日过午。意思是说，中年以后身体好像慢慢落下的太阳，各方面都开始走下坡路了。生理阶段虽无法改变，但此阶段利用好了，却是防病的关键期。美国西北大学最新研究发现，45~55岁之间是防病的“黄金十年”，会对晚年身体状况产生直接影响。
世界卫生组织（WHO）将人的一生划分为三个时期：从出生到青春期是生命准备期；中青年时期是生命保护期；老年期则是生命质量期。
45~55岁就属于“生命保护期”，身体机能处于承上启下的发展阶段，各类疾病开始凸显和滋生。若加以重视，可实现身体机能平稳过度，免遭“健康滑铁卢”。
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