春季大学生常见心理问题表现及调节

春天百花盛开，是人们心目中最美好的季节。然而春季也是一年当中气温、气压、气流、温度等这位变化无常的季节。现代心理学研究发现，一些心理问题的发生与春季千变万化的气象因素相关。春季是各类心理疾病的多发季节。下边，小雨带你来看看我们需要注意的问题吧！

1、问：：为什么春季大学生心理疾病呈现高发现象？

答：每年的3月至5月是抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病的高发季节，发病数约占全年的一半，俗话说“黄花黄，人发狂”。造成这种现象的主要原因如下：

（1）春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，造成心理机能的混乱，从而诱发焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病。

（2）春季云雾蒙蒙、阴雨连绵的天气是引发抑郁症的外部因素。

（3）春天多变的气候会使人的情绪波动较快，容易烦躁不安，从而增大了引发心理疾病的概率。

（4,）春季万物复苏，人体大脑对外界刺激比较敏感，容易出现情绪不稳定。（5）“一年之计在于春”，春天是一年的开始，有些人会急于改变自我现状，给自己制定较高的目标，从而造成较大的心理压力。

2、问：春季心理疾病发作有没有一些前兆表现？

答：春季心理疾患发病的前兆表现，主要有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早醒；情绪不稳、浮躁不安；没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；容易为小事发脾气，或常自责，有内疚惑，自我评价过低等。这时如不加以注意，就会引起慢性疲劳综合症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等“心病”。

3、问：春季，哪些大学生的心理健康问题应该被特别

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