您的当前位置：运动机能障碍 > 饮食护理 > 你家孩子运动技能达标吗赶紧来对照下
你家孩子运动技能达标吗赶紧来对照下
文/河南商报首席记者宗雷李肖肖记者吴涛
从爬到走，宝宝的每一步都牵着爸妈的心。
最近，不断有妈妈咨询河南商报宝姨，1岁下的宝宝，该咋锻炼运动啊？都说春季运动长个，对3岁下的孩子，咋运动才好？您听医生咋说吧。
是啊，没有良好运动技能一切都无从谈起，吃饭、洗漱、穿衣、移动、学习以及工作都无法实现。
孩子小，当爸妈的该咋培养孩子运动？怎么样才能让孩子具备良好的运动技能呢？
宝医院康复医学中心二病区技师张晓东给咱说道说道。
张晓东先给咱来个提醒，他说，要想孩子运动好，要从父母自身做起，少抱，多动，多引逗，真正意识到孩子运动发育的重要性，对孩子的爱，不是天天抱在怀里不哭不闹就是最好的，而是帮助孩子学习和掌握最基本的生存技能，如：粗大运动：抬头、翻身、坐、爬、跪、站、行走。精细运动：抓握、放手、拿、捏等。过分的溺爱只会适得其反，不仅没有达到预期的目标，反而使孩子运动发育落后。
家长要学习和掌握必要的促进孩子运动发育的知识，及早发现孩子异常的情况，尽快就医，到专业的康复机构进行评估和指导，做到“早发现，早诊断，早干预”。
此外张晓东还介绍，适度的运动可产生兴奋性情绪，不但能增强自信和主动积极的自我意识，也是孩子适宜的情感发泄方式，对孩子情感发展会起到促进作用。需要注意的是，父母在引导孩子的过程中，要时常给予“对了”、“很好”等评价，而不要过于强调身体姿势等其他动作细节，快乐应该是第一位的。
您瞧，为了咱更加详细直观的了解孩子的运动发育状态，张晓东还根据不同年龄段，制作了运动技能建立对照表，赶紧对照下吧。
新生儿（一个月以内）多进行两侧侧躺。
2个月俯卧位双手置于脸下促进抬头动作的发育，仰卧位多利用红色摇铃引逗追听追视。
3个月辅助从仰卧位到侧卧位及俯卧位的转换帮助孩子学习翻身动作，引导孩子抓握玩具。
4个月翻身，多玩玩具，引导孩子双手抓住双脚，促进孩子手口眼协调能力的发育，主动伸手抓物。
5个月双手抓脚自由玩并能吃到嘴里，开始打滚,俯卧位手支撑起胸腹部。
6个月坐位保持，两手协调玩玩具，换手玩玩具。
7个月直腰坐引导孩子上下左右够玩具，促进坐位平衡协调能力的建立，三指捏。
8个月坐位，玩具放在孩子的侧方引导由坐位到俯卧位的自由转换，玩具放在前方引导孩子学习腹爬，手指捏小物体。
9个月四点爬，并引导孩子由爬位到扶物跪立位，可以将物品从容器中取出。
10个月扶物由跪立位到站立的转换，可以将两块积木搭在一起。
11个月扶物横向走，拉手走，扔东西。
12个月鼓励孩子独站及独走。
13个月独走，拆简单玩具。
18个月一手扶栏杆上楼梯，一次翻几张卡片。
21个月自行蹲起，拿笔画画，拧小容器盖子。
24个月一级一级上台阶，跨障碍物，画曲线，穿有孔的珠子。
30个月双脚交替上楼梯，投掷物品，使用剪刀剪纸。
36个月从台阶上往下跳，手不过肩投掷物品。
未经授权谢绝媒体和公号转载
统筹/李雅静编校/王国哲
视觉/河南商报视觉产品部
赞赏
北京白癜风哪家医院最好
北京看白癜风哪家医院权威
