袁教授谈教育如何把握03岁宝宝运动

教育专家：袁俊峰教授

儿童心理学研究专家

心理学博士

国家心理咨询师

本元智慧全脑教育脑科学首席专家导师

参与国家重点课题“科学教育”子课题“0-16周岁全程一体化潜能开发教育应用与技术研究”项目工作近15年

越来越多的家长意识到养孩子不能简单追求“高、大、胖”，大脑的发育质量才是婴幼儿发育的核心。如何测评宝宝的大脑发育？如何才能更好的把握宝宝大脑建构的关键期？

专业的测评能够帮助家长及早发现孩子发育问题，这些问题在早期只是一些很小的差异，但如果没有及时发现并积极干预，就有可能随着孩子的成长而被放大，一些还会最终发展为各类学习障碍，如书写障碍、运动障碍、社交障碍等。

脑建构中心目前针对不同年龄段的孩子进行专业评测。每天都收到大量的家长非常希望了解孩子的脑发育情况的咨询。今天我们谈谈0-3岁婴幼儿在大脑神经网络建构的黄金期宝宝运动发展的特点。家长可以对照下面的介绍简单自测咱们的宝宝的是不是有脑发育迟缓可能。

大运动是指姿势或全身的活动，如抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳跃等等。主要刺激大脑运动中枢神经和顶叶沟前回及小脑的平衡发展。

3-4个月婴儿翻身能力的发展

这个时期家长可以尝试让宝宝被动翻身，如做滚西瓜游戏（宝宝取仰卧位，把宝宝左腿放在右侧腿上，以家长的左手握宝宝左手，右手轻轻刺激宝宝背部使宝宝被动向右翻身。然后用同样的方法进行相反方向的训练。

7-8个月婴儿爬行能力的发展

这个时期家长可以在这个时期让宝宝俯卧，抵足匍行；陆续引导宝宝自主匍行，手足爬行，花样爬行等，过程可以用毛巾提起宝宝腹部，使宝宝身体中心落在手脚上。

10-11个月婴儿独自站立能力的发展

这个时期可以引导宝宝做扶物坐起、坐椅坐起、站起坐下的动作，以锻炼足部力量。

11-12个月婴儿独自行走能力的发展

这个时期可以给宝宝提供手推车，让宝宝扶着扶手边推边走。

24-25个月婴儿单腿站立能力的发展

这个时期大人可以给宝宝练习踢球，将球放在宝宝脚的前方，鼓励宝宝用脚踢球，反复进行。

30-31个月婴儿单脚跳跃能力的发展

这个时期大人可以带宝宝在草地或较有弹性地面做单脚跳跃(可适当左右脚轮换练习)，也可以画圈圈让宝宝练习单脚跳。

36-37个月婴儿控制物体平衡能力的发展

这个时期拍篮球是一个很不错的运动，这样平衡和协调能力可以得到很好的锻炼。

小运动

小运动就是指双手去操作环境中各种对象的能力，主要包括眼手协调、手指屈伸和指尖动作等局部活动。主要刺激整个大脑神经网络的建构。

5-6个月婴儿双手协作能力的发展

这个时期大人可以教宝宝练习拍手、抱球等动作。

7-8个月单手抓住多物能力的发展

这个时期可以跟宝宝玩抓糖果的游戏，训练五指抓的能力。

11-12个月放物入孔能力的发展

这个时期的矿泉水瓶是宝宝很好的玩具，给些糖或大珠让宝宝放进去，但家长一定要注意不要让宝宝误吞进去造成威胁。玩乒乓球入杯也是个不错的游戏。

12-13个月双手控制物品运动能力的发展

这个时期家长可以让宝宝抛球、玩扫地游戏、玩绕珠玩具。

16-17个月垒叠平衡能力的发展

彩色套塔、套杯，简单大块的积木，这个时期玩最合适不过了。

24-25个月婴儿用笔画直线的能力的发展

这个时候的家里备着的画笔、白纸可就要动起来，家长陪宝宝踏入画画的皇国。

33-34个月婴儿构思建构能力的发展

这个时候积木是最佳玩具，最好是带有情景的，让小孩的巧手给想象插上飞翔的翅膀。

孩子在各个年龄段需要/能够掌握的运动技能远不止这些，上述为0-3岁宝宝运动发展的最基本内容。每个孩子都存在个体差异，影响发育的因素也是非常复杂的，若您还有哪些需要了解的，请随时与我们联系。

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