抽动障碍女儿治愈之路坚持运动的力量

儿童多动抽动障碍科学我的苏菲本来就是一个有点运动细胞的孩子。从小跑步的速度和爆发力就比同龄女孩好些，用邻居阿姨的话说：这孩子跑起来起步就加速。苏菲跑得快，但孩子的耐力不好，跑一段就会累，意志品质不好，累了就不想坚持。我理解孩子的心情，我累了，我也不愿意动。苏菲还学了游泳，四种泳姿都没有问题，教练是健将级运动员出身，经验和水平都非常高，多次和我们谈，加强训练强度，认为苏菲是个可塑之才。但我们的苏菲因为一直有皮肤过敏，我们不愿意她长时间在泳池浸泡，因为每次训练都会加重症状，令我们心疼不已，因此游泳只能成为技能训练，不可能长期从事。苏菲还学了打乒乓球，因为协调性和爆发力还可以，被教练建议打削球，可惜没有坚持多久我们就不得不出国，最终放弃。为了苏菲的抽动症，我们不得不出走异国他乡。初到美国的日子孤单无助。所幸，在家附近有个很好的冰场和网球中心。苏菲在国内断断续续学过滑冰，有点基础，我们就带她在课后时间到冰场滑冰打发时间。由于长时间不滑冰，苏菲再次上冰踉踉跄跄，生疏极了。一切从头开始，苏菲在冰面上猛眨眼睛，可能是紧张，也可能是冰场的冷空气。显然她的抽动加剧了，我曾犹豫要不要放弃，最终还是坚持了下来。我们开始滑冰只是打发时间，直到我们遇到了Sue教练，教练从一群孩子中看到了苏菲，把她叫到跟前，让她做了几个动作，然后和其他教练说苏菲应该有更有难度的课程并帮她安排了适合的课程。同时，苏菲也跟随Sue老师开始了私教训练。苏菲从踉跄上冰到spin，到backspin，到sitspin，到camelspin，到waltz，到alex再到doublesalcow.苏菲用了不到一年的时间完成了两周跳，这让我倍感欣慰。从苏菲跟随Sue教练开始滑冰，我们总结这个过程给予苏菲不一样的考验和经历。1、全身肌肉参与的运动。滑冰需要手臂、腿部、腰部、腹部各种肌肉的力量参与，滑行、旋转和跳跃都需要各大肌肉群的参与。2、平衡能力和协调能力。滑冰是一项相对特殊的运动项目，对平衡能力和协调能力的要求较高，在旋转和跳跃中力量、平衡和协调能力需要综合发挥作用。因此，我认为花样滑冰对孩子脑的功能有更好的训练作用，当然很多其他运动也可以。3、长期的训练时间。孩子放学几乎没有作业，这也是美国的基础教育体制特点。大多数孩子没有所谓的“课后班”，因此苏菲有时间可以滑冰，每周三次，每次两个半小时的训练时间给了她一定的体能训练量和挑战。所幸，她欣然接受了。4、教练的爱和鼓励。我们如此幸运，遇到了亲爱的Sue教练，无数次和孩子的拥抱、击掌、不吝惜赞美之词给孩子信心和动力。每个特殊的日子，教练都有精心准备的大量的礼物。不仅如此，教练把自己的女儿介绍给苏菲做朋友，送给苏菲滑冰的器具和衣服，参加苏菲的生日party……苏菲的任何成长，Sue教练都没有缺席。Sue教练把苏菲当成自己的孩子一样热爱。苏菲在Sue教练的爱和鼓励下，也更热爱滑冰。更加珍贵的是，苏菲是个抽动孩子，她更需要这样爱和压力并存的环境，所幸Sue教练给了她。给了她温暖的洪流、发自真爱的鼓励和严格的要求。苏菲盼望见到Sue教练，不愿Sue教练失望，希望Sue教练因自己的努力而开心。这才是最良性的教育，所幸，苏菲得到了。在刚刚过去的ISI比赛中，苏菲获得了该组别的冠军，随后是和Sue教练长时间的拥抱。一切都很美好。长期有强度的训练并没有加重苏菲的抽动，我认为压力对抽动的影响不能一概而论，被动的压力可能对抽动有影响，主动的压力可能促进抽动的康复，因为主动的追求产生的快乐情绪对抽动儿童有益无害。除此之外，苏菲参加了网球课。网球教练是个有爱的乐天派，苏菲在滑冰的同时也深爱网球。网球场地较大，整场奔跑对体能要求大，但疲劳并没有影响她的兴趣，她喜欢教练组织的各种活动，希望自己不丢球能坚持到最后。很有趣的网球课，但因为苏菲更多的时间滑冰，所以网球只是兴趣。苏菲在运动上的坚持从未停止。我们不愿看到抽动再次出现，我们必须做好充分的准备。我知道神经营养素对苏菲的抽动非常有效，我们坚持吃应该问题不大，但我们愿意用更加立体的方式帮助苏菲构建健康长城的同时，让她成为有能力的自信的孩子。我们不愿做快餐式家长，我们要对她全面负责。抽动症是一种神经发育障碍，而运动可以促进儿童神经肌肉的发育和平衡。运动涉及身体各肌肉群的协调工作，包括神经系统对肌肉骨骼的协调和支配，可以帮助儿童建立身心连接，让大脑保持良好的工作状态。同时，通过运动保持身体的活动可以增强大脑中神经细胞的营养素供应，提高营养素的被吸收水平。有研究表明，不同的运动项目对儿童的神经发育有不同的促进作用。足球、乒乓球、跳绳等对儿童的注意稳定性具有明显的促进作用，其中乒乓球最为显着。以上的介绍中强调的是运动的重要性，而不是某种特定的运动。有氧运动都可以促进儿童神经肌肉的发育和平衡，关键不是运动项目，而是强度和时间。对于抽动儿童和多动儿童而言，运动的强度和坚持更为重要，长期保证运动的量和时间对抽动多动儿童的神经发育有积极的作用。抽动儿童的护理应该基于长期和立体的原则，是对孩子的培养和考验，是对家长的培养和考验。抽动儿童的康复依赖家长长期的坚持和付出。

转载请注明：http://www.oqgph.com/yzyy/14871.html