心理学5个表现说明是回避型人格障碍,不要

回避型人格障碍，典型的5个行为表现。生活中有很多人不愿意社交，尽管他们的理由五花八门，但是只要具备本文所说的5个表现，就属于回避型人格障碍了。一些疏远社交的人，常常会夸大独处的价值。可是事实上，他们却对独处极为不自信，要不然也不会这么急于向别人证明独处的价值。按照发展心理学的观点，我们每个人都要走向成熟。在成熟的过程中，永远无法绕过的一步就是社交。独处与社交属于两种能力，不要觉得疏远他人就算是具备了独处的能力。也不要觉得融入了社交，就算具备了社交能力。回避型人格障碍的5个表现社交抑制潜意识里渴望得到朋友的理解和认可，希望自己能够被他人所接纳，但是却极力压抑现实行动，这就是社交抑制。心里面渴望得到很多好朋友，可是现实中却总是在克制交朋友的冲动。在他们的认知中，不认为自己可以被人理解和接纳，所以跟别人交朋友一定会被看不起。在他们预设的挫折之中，大大削弱了内心的社交动机。试想，一个充满挫折的行动，并且无法从中获得好处的行动，有谁会充满热情地参与呢？社交抑制，是回避型人格障碍的典型表现。对批评及情绪压力易感回避型人格障碍的所有情感，都建立在别人的评价之下。因此，他们对于别人的褒贬过于敏感。当别人夸赞他们时，他们觉得自己特别有存在感；可是当别人批评他们时，他们就会特别难受。如果同时有人夸赞自己和批评自己，他们更容易被批评自己的人吸引，并且陷入情绪低落的状态。情绪开关在别人的手上，别人可以随时触动开关，让他们或喜或悲。回避型人格障碍的共情力较强，别人情绪不好的时候，自己的情绪也会很糟糕。对批评及情绪压力易感，是回避型人格障碍的第二大表现。自感气场不足回避型人格障碍自感气场不足，根本无法融入到别人的谈话中。在我们每个人身上都有一个看不到的气场，每个人的气场强弱不同，有的人气场强大，有的人气场不足。这股气场，你可以理解为由内而外的一股力量，包括：勇气、魄力、仁慈、胆识、见识、格局、卓越、节制、智慧等等。回避型人格障碍往往不具备这些内在力量，所以气场虚弱。当他们面对一个特别强大的气场时，不自觉地就会退缩。当气场强的人

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