服用NMN后10大变化

现代医学使人类寿命延长，但长寿并非一定健康。随着年龄增长，器官衰退使我们易患疾病。科学家努力研究减缓、预防和逆转衰老的方法来提高健康寿命。

研究表明，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）是抗衰老的重要目标之一。NAD+在细胞功能和能量产生中发挥着重要作用，并为修复DNA损伤提供能量。

然而，NAD+随年龄增长逐渐减少。

为了恢复NAD+水平，一种方法是口服烟酰胺单核苷酸（NMN）进行补充。

NMN是NAD+的前体分子，细胞可以利用它合成更多的NAD+。

鉴于NAD+在这些细胞过程中的核心作用，用NMN促进NAD+的潜在益处几乎延伸到所有身体系统。

改善大脑功能

随着年龄的增长，我们的血管功能会失调，导致供应大脑的血液流量下降，从而导致认知障碍。

NMN已经在动物实验中证明可以改善阿尔茨海默病小鼠的认知能力，减少脑斑块和神经退化。

NMN还可以延缓中风发作，预防中风损伤，改善中风后的认知功能和线粒体健康。

有时认知障碍与抑郁症有关，在小鼠实验中，NMN也被证明可以缓解抑郁症。

恢复血管健康

随着年龄的增长，我们的血管变得僵硬，更容易堵塞，当大脑血管堵塞时，可能会发生中风，导致脑组织受损、心脏病发作或中风。

NMN通过减少衰老细胞来恢复小鼠血管弹性，阻止血管老化，通过减少血管炎症来逆转血管功能障碍，从而减轻高血压。

改善肌肉功能

肌肉对于我们的运动、稳定和力量至关重要。随着年龄增长，肌肉失去再生和生长的能力，肌肉无力使我们更容易疲劳，身体耐力也会减退。

NMN似乎可以逆转这些情况，因为它的一种转运蛋白已经被证明可以增强老鼠的力量和身体耐力。

此外，NMN也可以改善老年男性的肌肉力量和表现，并提高中年跑步者的氧气利用率和运动耐力。

促进心脏健康

随着年龄增长，我们的心脏更容易受到心律不齐等问题的影响，这可能导致心力衰竭等严重后果。

研究表明，NMN具有预防小鼠心力衰竭的潜力。心脏组织是无法再生的珍贵组织，当受损时会形成瘢痕（纤维化），导致心脏功能下降。NMN通过减少瘢痕的形成，帮助修复小鼠的心脏功能。

心脏持续跳动需要大量能量供应，这取决于线粒体的健康状态。NMN可以改善心脏的代谢过程，预防心力衰竭的发生。其中一部分原因是因为NMN能够增强线粒体的功能，使其恢复活力，从而提供足够的能量支持心脏的正常运行。

心脏是心血管系统的关键组成部分，它负责将富含氧的血液输送到全身各个器官。当心脏周围的血管受到阻塞，导致所供应的组织缺乏氧气供应时，就会发生缺血。缺血常常会引发心脏病发作，使邻近的组织因为缺氧而受损甚至死亡。

研究表明，NMN可以在小鼠中提供保护作用，防止心脏受到缺血性损伤。这种保护作用与干细胞疗法和褪黑激素的协同作用有关。

癌症治疗中的辅助工具

免疫疗法是一种有希望的抗癌疗法，利用免疫细胞来抑制肿瘤生长。

在啮齿类动物中的研究发现，NMN可以增强多种肿瘤杀伤能力，如自然杀伤细胞疗法、CAR-T细胞疗法和PD-1介导疗法。尽管免疫疗法仍有不足，但它有望成为未来的癌症治疗方法。

目前，化学疗法是广泛使用的治疗方法，但有很多副作用。NMN已经被证明可以减少这些副作用，如心脏组织损伤和认知障碍。

因此，NMN可能在改善癌症治疗的安全性和效果方面具有潜力。

预防肥胖和糖尿病

肥胖与多种代谢问题有关，包括胰岛素抵抗和糖尿病。

线粒体在能量代谢中起着重要作用，NMN可以增加肥胖小鼠肝脏中的线粒体数量，防止肥胖，并帮助减脂。NMN还改善由肥胖母亲所生小鼠的新陈代谢和健康。

过度进食和肥胖会严重影响代谢，导致糖尿病。衰老使情况更糟。

研究发现，NMN可以逆转饮食和衰老引起的糖尿病，并预防与糖尿病相关的肾脏疾病和神经变性。此外，NMN可以改善老年妇女的肌肉胰岛素敏感性。

因此，除了健康饮食和锻炼，NMN可能有助于预防肥胖和糖尿病。

治疗眼睛老化和损伤

黄斑变性是一种与年龄相关的眼部疾病，影响视网膜区域的退化，可能导致失明。

研究表明，NMN可以修复与黄斑变性相关的线粒体功能障碍，从而有助于防止或减轻该疾病。

随着年龄增长，我们的眼睛容易变干并出现炎症。NMN能够减少炎症，增加油脂分泌，从而治疗眼部干燥症。此外，NMN还能减少眼部损伤后的细胞死亡和伤口大小。

这些发现表明，NMN对于改善眼部健康具有潜在的益处。

促进器官健康

除了对大脑、血管系统、肌肉、心脏、新陈代谢和眼睛的抗衰老作用，NMN还被证明可以增强骨骼细胞的活力，促进啮齿动物的骨形成。

它还能逆转肠道老化，预防与年龄相关的肾脏退化，并抑制啮齿动物肝脏纤维化的发生。

因此，NMN也可以延缓骨骼、肠道、肾脏和肝脏等方面的衰老。

促进繁殖

NMN还被证明可以促进繁殖功能的恢复和提升。

它可以增强生殖细胞的活力，改善生殖系统的功能，从而帮助提高繁殖能力和增加生育率。

通过对研究中的啮齿动物进行实验，NMN还显示出对生育能力和生殖健康的积极影响。

提升DNA修复机制的功能

随着年龄增长，DNA会受到累积的损伤。修复DNA损伤有助于预防与年龄相关的疾病。NAD+提供能量给Sirtuins酶，这种酶是健康的守护者，在修复DNA时起着关键作用。

此外，细胞分裂时，染色体末端的DNA（端粒）会逐渐变短。端粒缩短会对基因和细胞造成损害。Sirtuins通过稳定端粒长度来延缓这个过程。

科学家们致力于增强NAD+来增强Sirtuins的活性。研究表明，通过给老鼠喂食NMN可以激活Sirtuins，并修复因辐射和衰老导致的DNA损伤。此外，NMN还能增加老鼠和人类的端粒长度。

研究机构如哈佛大学和华盛顿大学发现，补充NMN或增强其合成可以延长啮齿动物的寿命并促进健康。

实验显示，给老鼠注入NMN后，它们的跑步耐力几乎增加了一倍。

另外，研究发现，增加NMN的合成使小鼠的寿命延长了一倍以上。

所长有话说：

数千年来，人们一直寻找青春之泉。

近年来，通过动物实验，科学家发现NMN或可促进NAD+并抗衰老。

临床试验正在进行中，研究人员致力于探索NMN在人体中的安全性和有效性，以寻求减缓、停止或逆转衰老的治疗方法。

服用NMN可能成为对抗与年龄相关疾病的希望之一，使人们拥有健康长寿的生活。

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