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静态运动新概念
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“生命在于运动。”对于大多数人来说，已经是一句耳熟能详的哲学思想。那么，这句话就真的正确吗？有想过其中存在的不合理的地方吗？今天，九和健康管理平台将和大家一起分享我们的运动新概念——静态运动。
大家都知道，运动有益身心健康，相信大家都觉得这是一句真理；但在这里运动的定义一定是科学的、适当的运动；而不是盲目的，高强度的运动。倘若对运动没有一个科学健康的认识，那么即便再多再高强度的运动，给我们带来的都不是健康的身体；相反还会造成我们难以承受的损伤、疼痛，甚至是疾病。
就比如说，女孩子都喜欢到健身房跳有氧健身操；但事实上，很多有氧健身操教练都存在不同程度的膝关节问题。这是因为，有氧健身操要保证一定的运动强度又受到场地的限制，因此安排了很多类似跺脚的动作，在运动医学上叫高撞击运动。腿部的高撞击运动非常伤害膝关节。有氧健身操教练通常一天有好几个小时都在跺脚，这就慢慢形成膝关节的软骨病，会经常感到膝盖疼。
跑步，特别是慢跑；是一项非常好的运动，可以让人体得到全面的锻炼。但是在很多时候我们都在水泥地面上面跑，因为过硬的路面，对我们的膝关节同样会造成损伤。
根据专家系统性的说法：运动伤害，不外乎因运动量的突然增加或者是不正确的运动方式而造成的肌肉痉挛、腹痛、扭伤、肌肉拉伤和骨折等五种最为主要的运动损伤。而过量运动产生的自由基对人体的伤害则更为明显，因为这种伤害是持续的，并且需要大量的恢复才可以消除的损伤。
肌肉痉挛
肌肉痉挛就是俗称的“抽筋”，在健身房内经常会做一些快节奏的、高频率的动作，这时很容易发生肌肉痉挛，而小腿腓肠肌是最容易发生痉挛的肌肉之一。
运动中腹痛
运动中腹痛，指在运动过程中或运动结束时产生的腹部疼痛，这在长时间有氧运动中出现较多。
关节扭伤
关节扭伤是由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。在搏击课、街舞课等协调灵活性训练课中易出现，多发生在踝关节、膝关节及腰部。症状多为脚踝肌腱断裂。
肌肉拉伤
肌肉拉伤是肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度判断受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动。
骨折和脱臼
骨折是指骨或骨小梁的连续性发生断裂，这是一种较严重的运动损伤，发病率约占运动损伤的1.5%。医生表示，多数骨折或脱臼的例子是由于健身动作不正确，尤其是重量训练器材更易导致此种情形。
那么，以上的这些运动损伤是不是在向我们说明这样一个问题呢？高强度的，不正确的运动给我们带来的不仅是身体负担的增加，更有甚的是身体的损伤；既然这样的运动对我们的身体都是不利的，那么对于老年人，是不是就更加难以承受了？那么，有没有一种不用自己刻意运动就能达到强身健体的效果的方法呢？
众所周知，骨关节炎是影响我们广大老年人晚年生活最大的通病；且数据显示，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。中医院骨关节三科主任、国务院政府特殊津贴专家，陈卫衡告诉记者，骨关节炎主要分为膝关节炎和髋关节炎，但临床经验表明，膝关节炎占大多数。目前我国50岁以上的人群中，一半人有此困扰，60岁后患病率达60％，到了70岁，几乎每个老年人都会患上此病。
陈卫衡指出，近年来我国骨关节疾病增多，与生活方式密不可分，比如不断增加的体重对膝关节造成巨大负担，不恰当的健身和运动方式加重了创伤性关节炎的发生等。虽然关节疾病并不致命，但患者会因长期疼痛而丧失劳动能力，甚至致残，因此不可忽视。
至此，针对目前这样一种状况，老龄化人口的不断增长，而困扰他们最重要的因素就在于关节不灵活，甚至是疼痛。人们想通过运动改善这一情况，但往往却会适得其反，造成不可挽回的运动损伤。正如我们的“亚洲飞人”刘翔，08奥运是他终身的遗憾，在谈及原因时却毫不意外，高强度的运动训练致使他在赛场上留给我们退出比赛的孤单背影。他这样一个深受国人瞩目的年轻运动员都败在“运动”的手上，那么我们的老年人是不是更应该对“运动”敬而远之了呢？但是，不运动很多疾病则无法避免的缠绕着我们的身体健康，如何才能有效的解决这类问题呢？今天，我们带来了适合老年人的一种全新的运动状态概念：静态运动。静止的运动，说的就是在不需要运动的情况下达到运动的效果，这既解决了运动所带来的弊端，同时达到了我们锻炼身体的效果。
首先得问一句，“今天您嘚瑟了吗？”
来自德国玛露的神奇的震动可以说是振动疗法新的里程碑设计，且看15分钟的震动等于每天步的行走的运动效果是如何显现神通的？振动疗法新发展，呈现在人体方面分别有心血管系统、呼吸系统、神经系统、骨关节系统，还有其他系统等方面的理疗功能。
我国脑卒中（又称中风）发病率排名世界第一，比美国高出一倍。我国第三次国民死因调查结果表明，脑卒中已经升为中国第一位死因。近二十年监测结果显示，脑卒中年死亡人数逾万，年增长速率达8.7%。脑卒中除了高致死率外，还具有高致残率和高复发率的特点，严重威胁国民生命和健康生活质量。振动训练不仅有效地改善心血管功能，防止脑卒中发生，还可以在一定程度上改善脑卒中后肢体运动功能，为脑卒中后运动功能障碍的康复治疗提供了一种简单、有效且充满希望的新方法。
声（音）波垂直振动仪，成功地解决了“生命在于运动”和“生命在于静止”两大看似矛盾的健康命题。九和提出健康运动新理念：安全、有效、无损伤、适用广，既要通过运动改善微循环，同时要安全有效，避免运动的副作用，同时运动应该可以覆盖绝大多数人的年龄段，甚至包括失能老人。
这款声波垂直振动仪，把振动作为一种被动式运动，为社区健康和养老提供了一项利器。据权威数据显示年中国失能老人将达4多万人，80岁以上高龄老年人将达万人，空巢老人将过亿。我国将真正进入老人社会，老人健康问题将成为一个刻不容缓的亟待解决的问题。振动机可以有效地保持老人的自理能力，提高生命品质和幸福感。
其次，振动有益于老年人的身体健康1)增加老年人的肌肉力量及速度：作用于肌群或整个躯体的振波会使人体关节角度出现改变导致肌肉长度和肌紧张的改变，从而激活本体感受器，经突触的反馈调节，引起肌肉收缩，增加肌肉力量，在主动肌和协同肌迅速有力地收缩的同时，腱器的兴奋，使拮抗肌及时而有力地放松，提高肌肉收缩的效率。振动训练有助于提升停经后妇女下肢伸肌肌力和动作速度。
2)改善老年人平衡控制能力：平衡能力是人体的肌肉力量和协调能力的综合表现。老年人动作肌肉力量下降，关节动作速度减慢，平衡能力下降，有跌倒的风险亦可诱发其他疾病。适当的振动训练能够有效改善老年人的动态平衡能力。衡能力是良好步态的重要因素。
)改善老年人柔韧性：振动刺激改变了肌肉和肌腱的痛阈，使得疼痛减缓，柔韧性增加；振波刺激肌肉非自主性收缩，从而增加血液循环，提升肌肉的温度，降低肌肉黏滯性。增加血液循环，特别是改善微循环，改善血压。
振动机的对健康的拓展作用1)康复（Rehabilitation）：手术后再生、脑中风、帕金森病、慢性腰病、小儿麻痹症、下肢麻痹。
2)健身（HealthFitness）：加强肌力(strength)、加强肌耐力(muscleendurance)、加强肌肉协调(musclecoordination)、增加肌肉量(musclemass)、加强柔软性(flexibility)。
)抗老（AntiAging）：促进新陈代谢、预防骨骼肌疏松症、增加耗氧量、保持心肺机能、加强抗氧化能力。
4)美容（Esthetic）：预防皮肤色素沉着、预防志、促进内皮细胞的再生、防止皱纹、刺激末梢神经、活性淋巴系统、改善血液循环、促进汗分泌、除掉皮肤废物、皮肤按摩。
九和声（音）波振动机的商业运作的切入点1、男性的前列腺保养
2、女性的乳房保养
、儿童的近视眼理疗
最后应用警示来了1.在开殆任何锻练计划前，应咨询医师进行身体检查以便是否可以进行此项锻练以避免造成人身伤害。
2.如果您有任何己知既有的疾病，或任何限制你运动能力的状况，九和强烈建议您在使用振动器前寻求医师的忠告．以避免可能的人身伤害。
.与任伺其他形式的运动一样．如果你在使用露玛振动器过程中觉得头晕、头晕或不舒服，你应该立即停止锻练．井在重新开始锻炼前咨询医生或健康专家的意见。
4.本机应设置在至少三英尺且地面坚硬、平坦没有障碍物的范围内；
5.应用本机进行运动时，应该穿胶底鞋；如果用户穿袜子或赤脚，用户应使用机器配备的训练垫；
还有操作警示呢1.本机不能在室外使用游泳池边．或弃近水源和极度潮涅的地方；
2.与水接触可能会引起短路，这可能导致人身伤害或损坏机器；
.在不使用本机器时请拔掉电源；
4.切勿在没有帮助的情况下试图抬起或移动本机；
5.切勿操作机器，如果它被摔落，翻倒，损坏，甚至部分浸入水中，
6.除非经授权的露玛服务商维修和检查确认能使用。
小结：
显然，我们的被动式运动机，又被称之为嘚瑟机的声波垂直振动仪无疑是大家想打到运动最佳效果的不二之选，还在等什么呢？今天小编给大家介绍的可是不运动却又有运动效果的神奇振动喔！赶快来试试吧！
