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2018/2/9
运动养生原来运动完，喝水也有小技巧
瘦身之路上离不开水，有被别人嘲笑时候流下的泪水，有见证你华丽蜕变的汗水，还有考验你毅力的雨水。但是，最最最重要的是，每天都要记得多喝水！充足的水分可以促进人体代谢运动流汗会带走大量的水分，如果不及时补充水，不但会降低运动机能，也会影响你运动的时间长短，从而影响瘦身效果。不过，小编也要提醒大家，在运动时，什么时候喝水、喝什么水、怎样喝水，都是有讲究的。剧烈运动后喝冰水，很危险！剧烈运动之后，热得汗流[详细]
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2018/1/31
金健康不是药，没有药的危害，能起到药物起
金健康产品介绍及功能特效所谓金健康就是金色的人生要有健康的体魄，只有拥有了健康的体魄，才能够创造金色辉煌的人生。那么想拥有健康的体魄靠什么？那就是依靠国家微量元素营养重点营养实验室研发的山药微量元素粉。这是一项健康工程，倡导民众，从自己做起，带动社区影响社会，通过科学的膳食营养强化创造健康长寿，实现营养强国梦。金健康营养自助工程提出了非病健康和五大营养观理论。什么是非病健康？就是拒疾病于身体之外的[详细]
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2018/1/31
你不得不知道的肥胖对我们都会有那些危害
肥胖人群和正常体重的人对比：患糖尿病的危险性要高三倍以上！患心脏病的危险性要高两到三倍！患癌症的几率要高一到两倍！患性生殖障碍的可能性高一到两倍肥胖真的不只是影响个人形象这么简单，它危及的更是你的生活、健康乃至宝贵的生命!肥胖的危害，你知道吗？！一、是健康长寿之大敌据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较[详细]
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2018/1/24
看男人如何成为全世界热潮游戏世界的一个传
邱天今年已经21岁了，在大学里读完了第一年，不同于高中时代，大学生活永远是那么的悠然。这里的生活对于他来说并不轻松。由于家里的经济问题，他的学费还是自己高考完了以后利用假期打工赚来的，他的父母对于有个这样懂事的儿子感到很高兴，虽然邱天的学习成绩并不好。 在半年前，偶然听一个同学说他的一件游戏装备卖了数百元以后，邱天就开始疯狂的玩游戏去了，邱天长这么大，也就是在那时才第一次接触游戏。 [详细]
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2018/1/24
读书问道之教育无痕，关爱有心读
《班主任心理辅导实务》（中学版）作者：吴增强出版社：华东师范大学出版社精彩撷取1.青少年期的主要冲突是自我认同与角色混乱。具有积极自我认同感的青少年往往把自己看成是独立的、独特的个体。这个“个体”认为自我是与其他分离的，又是自我统一的，是一个人的需要、动机、反应模式的整合。2.有一位优秀班主任，她与学生的关系非常融洽，在班里很有亲和力。她有一条经验就是：用目光白癜风早期有什么症状白癜风能好吗[详细]
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2018/1/22
农行人物唐慧琼用真情擦亮五一劳动奖章
“我就是为农行而生的......！”这是中国农业银行张家界紫舞支行的一名普通柜员唐慧琼向朋友、亲人解释她为什么没时间陪他们时常说的一句话。30年工龄、27年柜员经历、25年单亲妈妈，这就是唐慧琼身上平凡而厚重标签。她年参加农业银行工作，如今即将年过半百，三十年如一日坚守在“三尺柜台”，始终把工作当生活，把客户当朋友，把同事当亲人，用自己对农业银行的一片真情，对客户的一片真心，谱写着平凡人生中最华丽[详细]
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2018/1/22
活动回顾学勤问道第二期走进曹七巧，走
对话香港舞台剧女王——焦媛学勤问道（第二期）张爱玲原著、王安忆编剧、许鞍华导演、焦媛主演、“四个女人一台戏”的《金锁记》，于年问世，让看过《金锁记》很多版本的观众颇为惊艳，甚至被很多人认为是 版本。尤其是焦媛女士在剧中的表演极为出众，至今让很多观众记忆犹新。4曰7日，学勤书院邀请到焦媛女士，成为“学勤问道”第二期的嘉宾，她从《金锁记》谈起，聊聊张爱玲笔下的女人，与我们分享她所理解的舞台表演。01《[详细]
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2018/1/20
王者荣耀高手问答第29期技术和颜
她是《王者荣耀》第29期专访嘉宾；她是成都的第三宫本，；她也有自己的游戏心得与你一同分享。欢迎本期专访嘉宾——布偶公主游戏昵称：布偶公主所在区：iosQQ57性别：女年龄：秘密身高：cm体重：44公斤兴趣爱好：Violin、Piano游戏排名：嘉宾爆照：失唱：好的，可以来一段自我介绍，让大家认识一下这位美女大神吗？布偶：我是s5开始玩的，s5是钻5，s6王者13星，目前没排位，铂金2。典型理论派，[详细]
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2018/1/16
内衣知识破坏胸部曲线的原因有哪些
受诸多因素的影响，女性会逐步出现皮肤松弛，脂肪增多、流失、移位，乳房下垂，腰腹部变粗、凸出，臀部下垂，体型从后收缩、横向发展等现象，曲线变形，失去往日的风采。具体原因可以总结为以下几个方面。1.内衣穿着不当据数据统计，30%的女性会因为错误选择内衣、错误穿着内衣而出现胸部曲线及身材线条变形走样的问题。尺码偏大的文胸——松松垮垮的文胸就像没穿一样，无法包托胸部，加速了乳房的松散、下垂、外扩。尺码偏小[详细]
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2018/1/15
产后修复最全面的凯格尔运动教程
凯格尔运动，又称为骨盆运动，不少人都知道凯格尔运动是一项对身体尤其是性功能很有益的运动，可是大家知道凯格尔运动的具体好处吗?知道应该如何做吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。 凯格尔运动练习方法 1、通过阻止流动中的尿液(在小便时突然憋住)来找到你的骨盆底肌肉。 在做凯格尔运动之前,找到构成骨盆底地板的骨盆底肌肉是非常重要的。找到他们最常用的方法是(在小便时)阻止流动中的尿液，紧缩的尿道方[详细]
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2018/1/15
跑步死频发哪些人最容易运动猝死
“跑步死”频发！哪些人最易运动猝死？专业马拉松跑步推行者欢迎原创评论及投稿关于运动猝死事件，我们都是闻之色变，有的悲剧甚至就发生在我们身边，叫人猝不及防，却也无可奈何。一条条年轻鲜活的生命毫无预兆地消逝，事后即便再多的“合理运动指南”也无事于补。资料显示，长跑、骑自行车、踢足球等都是容易诱发猝死的运动，而运动猝死的原因又可分为因身体疲劳导致猝死和因身体器官机能衰竭导致猝死这两种，且身体一般会伴有感[详细]
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2018/1/13
如何预防阿兹海默症，看到第七点我惊呆了
今天是阿兹海默症日也就是我们说的老年痴呆症不少老年人都患有这样的病忘了家人朋友甚至忘了自己人生最遗憾的事就是老了之后忘了所有的事情活在自己的世界里今天小新找到了一些预防老年痴呆症的方法希望大家共勉别让老人再活在自己的世界里孤独终老阿兹海默症阿兹海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆[详细]
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2018/1/11
酷夏运动如何防止中暑死
进入六月，全国各地都先后进入了高温酷暑，潮湿闷热的天气给喜爱户外运动的人们带来了诸多不便。高温酷热下，稍一运动，体温上升，大汗淋漓，疲惫不堪，如果继续加大运动量，加上补水降温不当，就会发生中暑的危险。每年盛夏都会有不少人发生高温中暑现象，在马拉松等赛事中选手中暑更是普遍，几乎每年都会出现严重中暑而死亡的沉痛案例。为了杜绝悲剧的发生，我们应该积极热情高温天气下户外运动的风险，积极预防，防止悲剧发生。[详细]
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2017/11/16
奥数班天天练2017522
三（1）班订《数学报》的有32人，订《阅读报》的有30人，两份报纸都订的有10人，全班每人至少订一种报纸。三（1）班有学生多少人？学校开展课外活动，共有人参加。其中参加象棋组和乒乓球组的同学不同时活动，参加象棋组的有83人，参加乒乓球组的有86人，这两个小组都参加的有25人。问这名同学中，象棋组、乒乓球组都不参加的有多少人？养成好习惯，做完再看答案哦~分析两个小组都参加的有25人，因此，至少参加这[详细]
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2017/11/14
奥数班天天练2017614
已知：□+□+△=16 □+△+△=14 求：□=？△=？王英、赵明、李刚三人约好每人报名参加学校运动会的跳远、跳高、米跑、米跑四项中的一项比赛，问：报名的结果会出现多少种不同的情形？养成好习惯，做完再看答案哦~把（3）式代入（1）式得：□=6，把□的值代入（3）式： 得△=10-6=4分析三人报名参加比赛，彼此互不影响独立报名．所以可以看成是分三步完成，即一个人一个人地去报名．首先，[详细]
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2017/11/14
那些让家长焦虑得 的奥数班，可能教的都
▲点击上图，加入外滩教育“VIP专享”看点奥数是用来竞赛选拔的数学，学习难度较大，但大多数奥数题趣味性十足，需要学生找到好方法。当孩子做奥数题时，他们学到的不只是一个“游戏”的取胜技巧，更重要的是学会如何分析问题、解决问题，同时找到学习数学的兴趣。下文作者葛颢博士是北京大学国际数学研究中心副教授，他认为奥数适合那些学有余力，且对数学兴趣很浓且有数学天赋的学生。家长在给孩子选择奥数班时，不可盲目跟风[详细]
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2017/11/14
赵老师奥数班学员成绩公布
精品奥数五年级吴婉儿郑亦滨熊展宋亮雨钟淑艺徐天熠黄佳雨熊凡祯李炜蒋子涵98魏涛98赵欣怡97袁涛95精品奥数三年级马立博何京桓舒航张登宇沈培文郑棋丰陈智毅程奕豪叶晶晶诸欣宜楼鑫宇94杜锶琪82孙何彬82梁乐承邵宇函97柳懿94华罗庚四年级陈皆晓周恬伊骆晨毓姚星怡黄涵怡94蒋语涵俞凡毛涵彬99骆曼毓钱俊亦98谢晨熙祝灏梁95孙奕铖91朱梓乐88徐航缺杨旺锦99梅善哲82林宇辉53王茗伊刘妍90陈诺唯[详细]
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2017/11/10
奥数班天天练2017617
一个长方形的周长是正方形的2倍，正方形的边长与长方形的宽都是4厘米。长方形的长是多少厘米？一个四位数，它的个位数字为2，如果将个位数字移作千位数字，原来的千位数字移作百位数字，原来的百位数字移作十位数字，原来的十位数字移作个位数字，那么所得的新数比原数少，原数是多少？养成好习惯，做完再看答案哦~思路导航：根据长方形的周长是正方形的2倍，我们就应先求出正方形的周长，然后根据它们之间的关系，求出长方形[详细]
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2017/11/1
提醒今夜有暴雨，明早上班注意这些易积
今早的雨下的太及时了！你听到雷声了吗？天气也终于凉快一些啦~别急，雨还没下完！滨海新区气象台最新预报，5日夜间到6日白天新区又将迎来雷阵雨，6日下午到夜间，将出现大雨局部暴雨，局地雨强较大，请大家注意防范。今天入夜后还有雷阵雨出现据滨海新区气象台预报，5日白天到前半夜新区以多云到阴的天气为主，后半夜将出现雷阵雨天气。6日白天到夜间，新区将有持续性的雷阵雨天气，过程量级为大雨，局地暴雨。降水过程中将[详细]
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2017/11/1
民以食为天周围神经受损的病人在饮食上注
饮食健康周围神经损伤之后必然会牵连到受损身经所支配的区域出现运动障碍，因此患者往往会在行动上受到限制。而且神经受损严重的患者还可能会留下不同程度的后遗症，所以及时有效的治疗对于患者的康复十分重要。那神经受损后在饮食上需要注意什么呢?周围神经受损后饮食上需要注意的事项如下：1、多喝水我们常见的水果、蔬菜中不仅含有丰富的维生素，还有大量的水分，经常是能帮助患者摄取更多的水分，但是需要注意的是，不可经常[详细]
