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2016/10/25
男子打完羽毛球后突然晕倒，再没能起来
生命在于运动的道理早已深入人心，运动、健身成为时尚热门的养生话题。然而，近日广东江门一家羽毛球馆却发生一起悲剧，43岁的李先生打了十几分钟羽毛球后，因心脏骤停猝死……当日下午4时许，李先生在该球馆10号场打球，和球友们打了10多分钟，感到胸闷、气短，身体不适，就坐在球场内的椅子上休息。他坐在那里低着头一动不动，球友们还以为他睡着了，岂料是因心脏骤停昏迷了，我们当即打求救。球友们马上为李先生进行胸外[详细]
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2016/10/25
北京朝阳医院副院长的退休建议乐退有学问
退休后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，但想延年益寿、幸福快乐也并非没有办法。今天，医院副院长沈雁英教授，她将为大家讲述退休生活的学问：只要守住以下7道防线，延年益寿、幸福快乐根本不是问题。防线一：中老年开始防跌倒卫生部公布的《中国 预防报告》指出，我国近1/3的中老年人有摔倒的经历，其中20%～30%的人因为跌到造成中度以上的身体损伤。因此，人到中老年，我们必须开始严防[详细]
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2016/10/24
怎样治疗阳痿早泄阳痿吧治疗阳痿早泄前列腺
真实经历，首次公开我找回幸福和30分钟不泄的秘密！男人，就该像座山一样，让女人靠得住，给她足够的安全感、满足感！现在的我很自信，生活幸福美满。可是，当阳痿早泄当初找上我的时候，生活却是痛苦不堪，不堪回首。如果你正在为阳痿、早泄而困扰（请你仔细阅读我的经验，少走弯路）千万不要滥用药物，随便找个医生给你看病——否则会毁了你的后半生！！！这是我和我老婆的照片，现在经常一起出去旅游，生活变得多姿多彩看起来[详细]
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2016/10/24
运动出汗越多越好？这几件事你一定要知道！
运动出汗越多越好？这几件事你一定要知道！相信不少人都有这样的误区：运动就是为了出汗，并且汗出得越多就对身体越好。其实，这个想法是完全错误的。现在，养生之道网就为你说说运动出汗的好处以及讲解为什么不是运动出汗越多就越好。大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白[详细]
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2016/10/21
论焦虑的精神动力学问题
论焦虑的精神动力学问题作者：施琪嘉神经症与精神的焦虑症状各种表现是大家熟悉的，焦虑也是我们大家都体验过的。在焦虑症中，就是指有战傈、恐惧、畏缩等各种感觉的有意识的体验。而且也包括与这些情感相当的躯体症状，如：心悸、大量出汗。焦虑可能与有焦虑的对象有关，如恐怖症，但亦可似乎是抽象的，“自由浮动焦虑”，有时焦虑可有现实基础，亦可以找不到任何原因。它可以引起兴奋或麻痹状态，上面提到的各种类型焦虑症只是对[详细]
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2016/10/20
奥运季，谈谈运动损伤的中医药治疗
奥运季，谈谈运动损伤的中医药治疗运动损伤是指在体育运动中、比赛中、训练中、教学中等所发生的各种损伤。造成运动损伤的原因有很多，主观原因包括思想因素、不做准备活动或准备活动不充分、技术上存在缺点错误、身体素质以及疲劳等方面；客观原因则指教学、训练和比赛工作方式不当、运动场地设备有缺点以及不良天气因素的影响等。针对运动损伤的各种原因，做好有效的预防工作。如通过充分准备运动、合理安排运动量、加强训练工作[详细]
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2016/10/20
决定寿命长短的不是吃和运动
决定寿命长短的不是吃和运动问题：怎么才能每天免费收到这种文章呢？答案：只需点击最上方蓝色《卓越商道论坛》 关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的 “压力激素”会损伤身体 人的心与身，为何有如此紧密联系？ 因为，下丘脑-垂体-肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危[详细]
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2016/10/19
秋季运动锻炼有学问
随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季，让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年人，在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的是，季节的更替会让我们的生理机能发生变化，比如会出现秋乏、秋燥等现象，还容易发生运动损伤。如何养生健身，秋季锻炼有学问。秋天锻炼提高耐寒能力秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高[详细]
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2016/10/17
无痛分娩真的不痛吗会不会对宝宝有影响
剖腹产太苦？自然分娩又太痛？能不能将自然分娩变成一段舒适的旅程？分娩镇痛可以帮助产妇减轻痛苦，是对生命个体的尊重，也反映出一种生育文明。分娩镇痛可以把自然分娩中经历的痛苦降到 ，同时又能感受一阵阵宫缩将您由准妈妈变成到新妈妈的特别经历和心路历程。截至目前，在全球范围内分娩镇痛技术的实施已经有近百年历史。无数母亲已经受益于这项技术，在舒适与期盼中迎接了宝宝的到来。但限于大量良莠不齐的信息带来的干扰和[详细]
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2016/10/15
我什么时候不再是个新手
“我已经按照你们的新手训练计划练习了一段时间了，我想问一下练到什么程度才不算新手？什么阶段需要加大训练量？我现在不知道自己处在什么阶段。”－－某用户相信这个问题说到很多童鞋的心里面，不知道自己处在什么阶段，到底练到什么程度，非常纠结，特别是对于刚刚开始接触健身的小伙伴。那到底什么是新手呢？我们健助师给出一个定义“所谓新手，通俗点说就是指训练时间（有计划性且坚持不间断）不到一年，各项基本动作还没完全[详细]
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2016/10/15
关注中小学体育教师将考教学技能nb
运动小将：今年起，北京市中小学在编体育教师要陆续参加教学技能考核，并在“十三五”期间完成全市各区体育教师教学技能抽查。据悉，该考核结果将纳入体育教师业务档案，是评优评先的重要参考，足球是考核的重点项目。区级考核全覆盖市级抽查无死角近日记者从市教委了解到，今年起，将启动全市中小学体育教师技能考核与提升工作，区教委负责辖区内所有在职在编的中小体育教师的考核；市教委委托市教科院组织专家随机抽查各区的考核[详细]
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2016/10/13
祥康健康小知识运动不足影响大脑发育,让
有研究表明，孩子运动不足，会影响脑部发育。缺少运动后果会非常严重，比如学习障碍、阅读障碍，其实归根到底是神经上的障碍。只有在婴幼儿期获得足够的运动，才能平衡神经的快速生长，促进脑发育。婴幼儿期运动不足将影响脑发育有研究表明，孩子运动不足，会影响脑部发育。缺少运动后果会非常严重，比如学习障碍、阅读障碍，其实归根到底是神经上的障碍，获得足够的运动量能够平衡神经的快速生长，促进学习能力的提高。 婴儿[详细]
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2016/10/13
训练课堂第三十二期运动技能训练n
户外的运动训练，更像是场游戏。展示下你和狗狗默契的程度吧！适合年龄：5个月-8个月训练目标：敏捷运动目的是通过让狗狗穿越不同障碍物的方式来评估和提高狗狗的才能和敏捷性。适用犬种：全犬种价值学分：10分场地：训犬基地器械：跨栏障碍板轮胎钻圈有孔障碍墙体A字型板跷跷板独木桥开放隧道跳远架S型绕杆停留桌所属级别：大学（专业）-运动技能训练训练周期：45分钟*40次◎本节要点敏捷运动是一种适合于所有狗狗参[详细]
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2016/10/12
国庆节，为什么要放下手机陪孩子一起来参加
Why?小学生跑3公里晕倒4人!大学生跑马拉松死亡2人!大学生米测试猝死在终点!我们不禁自我反省,是我们的体质出现了问题,还是我们的体制出现了问题。In,theQinggovernmentissuedZouDingXueTangZhangChenginregulation:allkindsofschoolstosetupthegymnastics.年清政府颁布《奏定学堂章程》,规定所有学校内设置体[详细]
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2016/10/12
BB补钙不能重量不重质
1-12个月宝宝每天要补多少钙99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙，但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长，还会让孩子错过了补钙的 时期，无法为骨骼“储备”更多的钙。因此一定要注意是否补足了量。为了科学合理地给儿童补钙，我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少，以便在日常生活中对宝宝补钙给予小孩白癜风能治好吗北[详细]
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2016/10/11
运动不足综合症
什么是运动不足综合症？ 无论哪一种疾病都会给人带来痛苦，但有一种疾病却很特别，在患病初期身体不仅没有不适的痛苦，反而有舒适的欣快感。这种病叫运动不足综合症。运动不足综合症的进展很缓慢，在初期时可无任何不适感觉，如有的人长期贪睡，持续躺在沙发上看电视等，把赖床当作生活中的乐趣，而对它所隐藏的危害却毫无所知。由于长期缺乏运动，肌肉慢慢萎缩，体力逐渐下降，随之出现精神不振、肥胖、器官功能减退、抗病[详细]
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2016/10/11
音乐干预在智力障碍中的应用二
音乐干预在智力障碍中的应用二昨天咱们初步了解了智障的基本知识，今天，看看小编给大家介绍的是森么呢？在音乐治疗过程中，很多不同形式的音乐活动对智力发育障碍儿童的治疗具有积极意义。在音乐背景下有节律的运动可以帮助患儿提高他们的运动协调能力。患儿可以通过提高穿衣、洗脸、刷牙等生活自理能力。同时患儿可以通过歌词来学习语言词汇概念。歌唱可以引发和促进语言的交流，并刺激语言交流的动机。灵位，歌唱、乐器演奏和音[详细]
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2016/10/10
运动重要、营养更重要、理疗最重要
运动重要、营养更重要、理疗最重要运动重要，营养比运动更重要，理疗比营养还要重要！人体就像一台汽车，要想保持良好的性能(运动)，有油、加好油(营养)更重要，但定期的保养(人体理疗)是必须的！千万不要等进了大修厂(医院)才感悟过来，晚了、完了！老顽童“治未病”养生馆，保证您健康的4s店！头部理疗项目头部的理疗手法主要以人体经络，头部的循行路线进行，点按经络穴位为主，施术进行理疗头部的各种疾病，达到祛除[详细]
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2016/10/10
蛋鸡营养代谢障碍的信号，亲知道多少？
蛋鸡营养代谢障碍的信号，亲知道多少？蛋鸡日粮需要多种营养素，包括水、蛋白质和 酸、碳水化合物、脂肪、维生素和必须无机元素。任何一种营养元素的缺乏或过多，都可能会带来相应的信号。营养缺乏的信号：吃羽毛。饲料中营养缺乏的第一信号就是地面上出现的羽毛被鸡吃掉。有时，饲养者会听到当羽毛被拔出来时疼痛的尖叫声。鸡将会受伤，但是这个过程很难停止。如果用添加肉粉和骨粉的饲料来饲喂，鸡开始啄羽的时间推后。实验证明[详细]
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2016/10/10
肥胖的几种类型，看看你中招了吗？
肥胖的几种类型，看看你中招了吗？1、饮食型主要表现在：1、长期熬夜饮食不规律者长期熬夜造成身体酸性体质，影响脾胃功能，脾胃运化不好身体湿气重，湿气无法排除便出现“虚胖”的情况，下半身臃肿，腹部脂肪堆积集中臀部平宽且有肉下垂，大小腿胖体形呈西洋梨型，尤上班族居多,主要表现在肚子和四肢的肥胖。2、暴饮暴食者暴饮暴食者摄入过多的脂肪，身体内无法分解多余的脂肪，骨架大全身粗壮，手臂大腿多肉、喜油高热胃口好[详细]
