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2016/10/14
专家认为性行为好处多雄激素能焕发男性能
在刚刚结束不久的奥运会上，里约奥组委一共给运动员发放了45万只避孕套，有些人惊呼：远动员到底是去比赛还是去过性生活啊？对此，专家也有回复：适当的性行为确实能够帮助运动员进行比赛的，因为性生活会让性激素上升，而且体内分泌的内啡肽不仅有止疼作用，还有提高兴奋度的作用，能一定程度上使运动员在比赛时更好发挥。这就是为什么运动员都喜欢在奥运会期间过性生活。性行为会消耗大量体力，因此常常禁欲，这有道理吗？性行[详细]
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2016/10/14
自闭症孩子的大运动协调运动一样也不能少
在与家长的沟通中，我们发现很多家长会急于想让孩子展现出“爆发式”的提高，比如孩子什么时候能具备社交能力？什么时候能有语言？等等，我很理解家长的心情，而这时候我们会忽视达成这些能力的基础训练，成功的干预一定是复合、全面的。运动和游戏不仅可以改善谱系孩子的运动机能，同时提高语言的理解、生活技能、社交。记住，当孩子的动作模仿越来越多的时候，就可以开始考虑培养声音模仿、口型模仿了。因此，我们将为恩启的读者[详细]
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2016/10/14
极限运动之飞叠杯
飞叠杯“竞技叠杯，以前又称史塔克、飞叠杯或速叠杯，英文叫speedstacking或cupstacking，为凸显其运动性，于年统一英文名称为SportStacking、中文名称为竞技叠杯。竞技叠杯是一项新兴的个人或团体运动，这项运动要求选手要以最快的时间把杯子按规律叠成金字塔状后还原。现时，竞技叠杯日渐流行起来，全球已有超过三万间学校把这运动列入正规的体育课程。很多人可能会认为竞技叠杯只是一种玩[详细]
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2016/10/13
的医生是人体的自愈力惊醒了无数人
1你必须结识的神医。我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的“神医”。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断，开方配药。那么我们要跟这位神医打好交道，做好配合，一起捍卫身体健康。有多少疾病可以自愈？据德国健康期刊《生机》报道，研究人员发现，人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。据说，科学家目前已经解开[详细]
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2016/10/13
容诚誉达击剑运动，饮食非常重要，你吃
击剑项目的特点及运动员的能量需求是多少？击剑项目属于非周期性多变运动，要求有较大的力量和较好的爆发力，并且在协调、速率和技巧性方面要求较高。该运动供能系统中，无氧系统占80%，有氧系统占20%。其中花剑、重剑、佩剑以发展ATP-CP系统的供能能力更为重要，而重剑更重视有氧系统供能能力的提高。击剑运动员要求有较高的身材与较长的四肢，身高体重比例适当，对运动员爆发力素质要求极高，要求身体素质全面发展。[详细]
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2016/10/13
袁教授谈教育如何把握03岁宝宝运动
教育专家：袁俊峰教授儿童心理学研究专家心理学博士国家心理咨询师本元智慧全脑教育脑科学首席专家导师参与国家重点课题“科学教育”子课题“0-16周岁全程一体化潜能开发教育应用与技术研究”项目工作近15年越来越多的家长意识到养孩子不能简单追求“高、大、胖”，大脑的发育质量才是婴幼儿发育的核心。如何测评宝宝的大脑发育？如何才能更好的把握宝宝大脑建构的关键期？专业的测评能够帮助家长及早发现孩子发育问题，这些[详细]
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2016/10/13
国家体育总局再次发声青少年体育运动
你还在催促你的孩子报名各种辅导班，培训班吗？你还在为孩子上一所重点学校苦苦奔走吗？看看这个文件吧，或许孩子的一生就从此改变了近日，体育总局印发《青少年体育“十三五”规划》，请各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局，各行业体协，有关体育院校，各厅、司、局，各直属单位认真贯彻执行，并根据本地区、本单位的实际情况制订相应实施方案，切实做好监督检查工作，确保规划的顺利实施。以下是全文内容[详细]
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2016/10/12
跑步只是能减肥那你也太低估跑步的作用
不知是在什么时候开始，跑步逐渐成为了一项全民参与的运动，是不是发现了身边有越来越多的人开始跑步？可以肯定的是，跑步是一项非常健康的运动，抽空跑跑步对身体还是很有益的。有研究显示，和游泳、器械练习等比起来，跑步是最减肥的运动，人们也能从跑步中体验到释放自我的快乐，可你不要以为跑步只有这一点乐趣，跑步的好处还多着呢。1告别臃肿身材有很多跑友从事跑步，是抱着减肥的目的去的。众所周知跑步也是最减肥的运动，[详细]
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2016/10/12
我国感觉统合训练和研究的现状
越来越多的研究结果表明以下问题和儿童的感觉统合失调有关系：儿童多动注意力差笨手笨脚胆小害羞不自信适应力差写字笔画或部首颠倒阅读困难计算粗心做事或做作业磨磨蹭蹭孤僻、粘人爱哭闹偏食、挑食怕人触摸攻击性强等，有关报道也表明，在我国，尤其是大城市，儿童感觉统合失调的发生率不断攀升。感觉统合训练作为改善儿童的行为问题、身体运动协调性、注意力、情绪稳定性以及学习困难等诸多问题的有效手段。年，由北京大学精神卫[详细]
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2016/10/12
轻微脑瘫可以治疗好吗
摘要:轻微脑瘫的出现大部分都是针对孩子，它是一种先天性的慢性疾病，所以对于轻微脑瘫疾病的症状应该有比较明确的认识，这样才能及时的让患者在 的时间治疗。对于轻微脑瘫这一普遍现象，造成了很多的家庭悲剧。轻微脑瘫疾病已经成为了现今的一种常见性的疾病，现在患有轻微脑瘫的儿童每年都在呈现一个上升的趋势，因此如何治疗轻微脑瘫疾病也是很多家长都尤为关心的问题所在。轻微脑瘫的出现大部分都是针对孩子，它是一种先天性[详细]
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2016/10/12
全民运动炫动岛城，SC运动概念携手麦凯
全民运动，等你来挑战SC运动概念携手麦凯乐大型挑战赛，只要你敢来，我们就敢送繁忙的都市生活是否让你身心疲惫，你已经多久没有畅快淋漓的跑步，多久没有测试自己的身体机能，多久没有走出室内呼吸外面的清爽空气。秋意盎然的9月，正值麦凯乐香港中路总店开店10周年之际，SC运动概念携手麦凯乐举办大型的单人挑战赛，全民运动，等你来挑战，价值元的跑步机以及丰富奖品等你带回家。你有没有见过像这样玩转俯卧撑的妹纸这样[详细]
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2016/10/11
好孕指南做对运动有助提高怀孕率哦
对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们[详细]
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2016/10/11
80中国城市孩子都有这些表现，你注意了
小编导读：很多家长都听到过“感统”以及“感统失调”，那么究竟感统是什么？感统失调又是什么呢？儿童感统失调的具体表现又是什么呢感统感统，全称感觉统合，是指大脑和身体相互协调的学习过程。指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路(视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等)从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理，并作出适应性反应的能力。年，美国南加州大学临床心理学专家爱尔丝博[详细]
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2016/10/11
技术夏季种猪繁殖障碍的表现及应对措施
（特别推荐：提高母猪年上市仔猪头数，减少母猪年非生产时间就用种猪澳力壮。） 进入夏季,集约化猪场将面临一年一度的夏季繁殖障碍综合征—死胎和木乃伊胎高比例出现。经实地调查后,发现夏季种猪发生繁殖障碍比其他季节严重和普遍,遂对夏季种猪繁殖障碍的原因进行了总结分析,仅供同行们参考。 一、种猪繁殖障碍的表现 种猪繁殖障碍表现在适繁母猪的不发情、发情迟缓、屡配不孕、流产、产仔少、畸形胎儿、死胎、[详细]
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2016/10/11
重大发现：决定人健康和寿命的不是吃和运动
重大发现：决定人健康和寿命的不是吃和运动●人：不吃饭，可以活20天；不喝水，可以活7天；不睡觉，只可以活5天；●睡眠，古人又称“眠食”，曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言；●英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”；●现代科学研究证实，有近百种疾病是由失眠导致；●世界卫生组织则将“睡得香”作为健康的重要客观标志之一。中国睡眠研究协会发布调查报告中国成年人94%没达到良好睡眠，失[详细]
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2016/10/10
运动！让孩子拥有更健康的心灵
运动！让孩子拥有更健康的心灵心足球俱乐部——文章摘自网易亲子综合在哈佛大学医学专家约翰·瑞迪教授等专家看来，运动不仅能增强孩子的身体健康，更能改变孩子的大脑，让孩子拥有更高的学习能力和更健康的心灵。运动还有什么不为人知的魔力？怎样开始你和孩子的运动计划？且看下面的经典运动实验，以及约翰·瑞迪教授等专家研究成果的分享。近年来爆发的孩子的压力、焦虑、抑郁、孤僻等问题也越来越引起社会的中科UM-D白殿疯[详细]
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2016/10/10
运动是良医的九大理由
运动是良医的九大理由撰文：王正珍（北京体育大学教授）如果有一个处方能预防糖尿病、高血压、肥胖等数十种疾病，你是否想得到这样的处方呢？回答是肯定的。我们说这个处方就是运动处方。信念：运动是预防和治疗疾病不可缺少的一部分，是一种有效的低成本干预策略，投入不是很大，获益成倍增加。应用：希望全民参加适当运动，鼓励医护人员为病人开运动处方，把运动作为生命体征，作为电子病历的必要组成部分，要求医生每次接诊病人[详细]
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2016/10/10
秋季运动 正确锻炼最重要
秋季运动 正确锻炼最重要随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季，让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年人，在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的是，季节的更替会让我们的生理机能发生变化，比如会出现秋乏、秋燥等现象，还容易发生运动损伤。如何养生健身，秋季锻炼有学问。秋天锻炼提高耐寒能力 秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健[详细]
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2016/10/10
立浆运动：站在水面的时尚
立浆运动：站在水面的时尚立式单桨冲浪（StandUpPaddle）：简称立桨冲浪。国外亦有称为PaddleBoard桨板运动。此活动器材系由一大型冲浪板加上一支高于身高的单桨所组成。运用于海洋、湖泊、河流等水域，从事冲浪，平水探索、激流、救生等多方面的活动。立桨冲浪系由冲浪运动延伸过来，但更适合更广泛的年龄层以及运用环境及玩法。文/本刊记者杨一一图/重庆铁人SUP俱乐部提供这个夏天的每个周末，再忙[详细]
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2016/10/10
自制运动饮料
自制运动饮料炎炎夏日，又是各种饮料销售的黄金季。跑友们更加离不开解口渴更解体渴的运动功能饮料了。DIY的饮料可以符合自己的需求、保证卫生（现在的商品怎么那么不让人省心，像地雷一样，不知道什么时候踩着炸掉，弄出点儿什么事情），而且成本低廉。长跑是一项较剧烈的运动，长跑过程中通常会大汗淋漓。汗液中98％至99％是水，其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。大量出汗后，需要及时补充水分，否则不仅导致疲劳和体温[详细]
