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2016/11/11
决定寿命长短的不是吃和运动而是
关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的 “压力激素”会损伤身体 心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。 《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。 [详细]
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2016/11/10
连体脂都减不了，还谈什么腹肌
想要腹肌，首先看看你是不是肥胖！如果是，那你的肌肉早就被你的肉肉给淹没啦！不过，想判断肥胖，方法很重要。大部分人都会用通过体重直观感觉自己是否肥胖，实际这并不准确。现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人。 因此判断是否肥胖，标准应该是体脂肪率，既体脂肪占总体重的百分比。而构成体脂肪的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪。前者影响外观，后者环绕在肝脏等器官周围，是最为危险的脂肪[详细]
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2016/11/9
秋季饮食生活小常识
气候干燥，饮食宜滋阴润肺立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的 时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，可以起到滋阴润肺养血的作用；应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。肺气旺，宜多酸饮食。秋天是最适合吃酸的季节。酸属木，秋天属金，金克木，其实就[详细]
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2016/11/8
姨妈是会呼吸的痛
又到了每月一痛的日子，你还谈“姨妈”色变吗？痛经的女同胞们，一定深有体会。各位男同胞不要每次只会安慰：“多喝热水早睡觉啦！”要知道，痛经并不是那么简单的！让我们了解一下痛经的来龙去脉，早日摆脱痛经的纠缠。“女人为何会痛经痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，严重影响日常生活。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛。原发性痛经是因为子宫口狭小、子[详细]
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2016/11/8
妊娠期糖尿病的诊断标准孕期理想体重饮
妊娠期糖尿病简称GDM，是指妊娠期首次发生或发现的糖尿病，包含了一部分妊娠前已患有糖尿病但孕期首次被诊断的患者。近年来，我国妊娠合并糖尿病发生率逐年增加，通过及时孕期诊断和积极控制孕妇血糖，母儿结局有了明显改善。GDM对母儿均有较大危害，虽然大多数GDM患者产后糖代谢能恢复正常，但中年以后患2型糖尿病的机会增加，所以必须引起重视！妊娠期糖尿病对孕妇的影响：1.合并妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病[详细]
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2016/11/6
简易运动饮食盛夏瘦腰有道
导语：炎炎盛夏，稍微贴身的衣服便让你腰上的游泳圈暴露无遗，可是小懒虫们又怕热怕麻烦，什么样的瘦腰方案，才能在夏天简单地养出精致腰肢呢？爱美网编辑来教你从运动到饮食，轻松自如地“享”瘦小蛮腰。 运动篇： 瘦腰操 任何一种减肥都离不开最基础的运动，掌握正确的瘦腰方法就能达到事半功倍的效果。瘦腰操是专门针对腰部设计的运动方法，编辑总结了几个日常易做的瘦腰操让你成为细腰美女！ 1、扭腰 [详细]
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2016/11/6
运动机能贴布kinesiologyt
运动机能贴布：kinesiologytape在日本和台湾地区常被称为“肌能效贴布”，是一种与传统无弹性的硬贴布有区别的弹性贴布，这类贴布能与皮肤一起伸长运动。肌内效贴由三层组成，一层是防水弹力棉布，二层是医用压克力胶，三层是保护胶水的背亲纸。每平方米的弹力棉布上涂4-70g的胶水，且胶面呈水波纹状，水波纹的宽度为3.75px，间隙为8.75px，波长px，振幅40px。贴布技术不是用来治疗某一个疾[详细]
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2016/11/5
非常贴扎堂运动机能贴布13运动机能
里约奥运会、残奥会和北京马拉松三大赛事已经结束了了，有不少精彩的比赛都给我们留下了深刻的印象，相信大家一定注意到了，很多运动员身上贴了很多色彩鲜艳的贴布，这些贴布就是我们之前所介绍的个机能贴布。运动机能贴布的使用绝对不像普通的膏药一样随便贴在身上就可以，需要在专业治疗师的指导下进行使用。之所以需要在专业治疗师的指导下使用并不是因为它需要根据肌肉的走行和起止点来贴。而是因为，专业治疗师对损伤的诊断以[详细]
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2016/11/4
DBS治疗TBI后运动与认知功能障碍
创伤性脑损伤（TBI）仍然是一个重大的共同医疗问题，在许多国家它是导致死亡和残疾的主要原因。而关于TBI后持续的神经功能缺损的相关机制目前尚不清楚。近年来出现了以各种方法的神经刺激策略来治疗神经功能性缺损的动物模型和临床试验，这些研究结果显示神经刺激（neurostimulation）可促进脑损伤后运动和认知功能障碍的改善。脑深部电刺激（DBS）也是神经刺激术中的一种，广泛应用于帕金森病(Park[详细]
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2016/11/3
预防运动障碍性疾病的饮食法则
机体的每次运动都需要大脑中数以千万计的掌管运动功能的神经元通过多巴胺来传导信息，若多巴胺含量减少50%以上就会引发诸如帕金森病的运动障碍性疾病。主要表现为步履蹒跚、双手颤抖、喝水呛咳等，最终导致生活不能自理，影响日常生活和工作。多巴胺是一种神经传导递质，用来帮助神经细胞之间传送信息的化学物质，扮演着脑内信息传递者的角色。其含量除受精神神经因素影响外，还可受日常饮食影响。因此，应合理膳食，避免因饮食[详细]
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2016/11/3
对于按摩治疗肩周炎的新认识
肩关节周围炎简称肩周炎，是肩关节周围软组织的慢性无菌性炎症，又称肩凝症、冻结肩、漏肩风、五十肩等等，是中老年人常见疾病之一。其主要临床特征表现为肩周疼痛和关节活动障碍，严重时可出现关节僵硬和局部肌肉萎缩，给广大患者的日常生活和工作带来很大的不便。推拿按摩在本病的康复治疗中占有重要地位。一、肩周炎的按摩治疗误区对于肩周炎的治疗，传统中医按摩手法主要分三类：松筋、点穴和被动运动。然而，传统的松筋手法主[详细]
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2016/11/3
关于犬腿瘸的几种常见原因
训犬技术第一 [病因] 维生素D不足或缺乏是佝偻病发生的主要原因。幼犬的维生素D是通过饲料和母乳摄取；一是经阳光照射,使幼犬皮肤中的维生素D2原变为维生素D3。故在母犬营养不良,母乳或断奶之后饲料中缺乏维生素D，以及幼犬阳光照射不足，或者消化不良，维生素不能被充分吸收，均可引起维生素D不足或缺乏,进而影响钙的吸收和骨盐的沉积，而发生本病。钙、磷缺乏或严重比例不当、甲状旁腺机能异常,也是佝楼[详细]
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2016/11/2
皮肤甲状腺机能减退症性皮肤病
甲状腺机能减退是循环系统中甲状腺激素不足引起的一种多系统综合征，它是犬类常见的内分泌疾病，发病率从1/到1/不等，取决于诊断标准的不同。自然发生性甲状腺机能减退在猫类相当少见。病因原发性甲状腺机能减退是甲状腺内在疾病，是犬类的一种常见甲状腺衰退性疾病。甲状腺机能减退常起因于淋甲状腺机能减退巴细胞性甲状腺炎或甲状腺萎缩。甲状腺萎缩是淋巴细胞性甲状腺炎的最终阶段。虽然大多数甲状腺肿瘤犬的甲状腺功正常，[详细]
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2016/11/2
惊男子打10多分钟羽毛球猝死这些
轩轩有关猝死的新闻今年太多了，天涯主编金波地铁猝死、20岁女大学生宿舍内猝死、春雨医生创始人张锐突发心梗去世……网上随便一翻就是很多条让人心情沉重的新闻。国庆期间也发生了一起猝死悲剧。10月6日下午4时许，江门一家羽毛球馆，43岁的李先生打了十几分钟的羽毛球后，因心脏骤停猝死……事发时，李先生的舅舅邓先生也在现场一起打球。邓先生告诉记者，当日下午4时许，李先生在该球馆10号场打球，和球友们打了10[详细]
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2016/11/1
什么是小儿发育迟滞之病状及病因篇
何为小儿发育迟滞小儿发育迟滞/落后是一类常见的儿科疾病，儿童发病率可达10％。它包括特定性运动功能发育障碍、全面性发育落后、精神发育迟滞、广泛性发育障碍/孤独症谱系疾病和脑性瘫痪等几类发育性疾病。是由多种原因引起的脑发育障碍所致的综合征，以运动发育落后、智力低下和社会适应困难为主要特征，可伴有某种精神或躯体疾病。症状：1运动发育落后正常孩子运动发育里程碑为生后3月头部竖稳，4月左右自行翻身，6-7[详细]
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2016/11/1
7类人运动要注意避免运动性猝死附
运动是大家都喜欢的，但是据悉：今年9月19日晚，海南海口一名男子打羽毛球，没打多久就觉得有点胸闷、气短，便在一旁休息。过了一会，朋友发现他坐在那里低着头一动不动，便过去轻轻摇了他一下，没想到这名男子直挺挺的摔倒地上，急救人员赶到时已回天乏力。死者的朋友说，该男子身体健壮，爱打篮球，完全没想到会出这样的事。去年10月20日清晨，广州一所职校一年级新生黄某某在晨跑时突然倒地猝死。其父亲表示，孩子8年前[详细]
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2016/11/1
儿童睡眠障碍
涉及疾病类描述和医疗建议仅供参考，如遇医院就医。睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。1病因中文名[详细]
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2016/10/31
构音障碍篇一我们用了两年学会说话，却
“我们用了两年学会说话，却要用几十年学会闭嘴”当随心说话也成了一种难事，你又听说过吗？构音障碍（dysarthria）是指由于神经病变，与言语有关的肌肉麻痹、收缩力减弱或运动不协调所致的言语障碍。主要表现为：发声困难、发音不准、咬字不清、声响、声调及速率节律等异常，以及鼻音过重等。65%多数发生于先天性，如脑缺氧和脑损伤，小儿出生时，由于难产等原因造成小儿缺氧或脑损伤，使得大脑中负责语言的部分发育[详细]
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2016/10/29
早上起床后如果出现这些症状，很可能是疾病
清晨人体代谢处于比较低的水平，血流缓慢，血液浓缩，肌肉也比较松弛，许多疾病更容易露出马脚。究竟该如何分辨各种异常症状呢？出现这些症状要注意了1.早醒失眠凌晨三四点，别人睡梦正酣，你却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠。如果这种情况经常发生，表示你可能有比较严重的神经衰弱，需要从生活习惯上做调整。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张紧凑的学习、工作方式，养成午睡的习惯等。有些抑郁症和精神心理障[详细]
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2016/10/28
名医馆世界关节炎日保护膝关节，科学适
点击上方“ 膝骨关节炎的治疗误区关节就好比一个机器轴承，长时间的运转会出现磨损老化。目前尚未发现能使软骨再生的药物，药物只能减轻症状，并不能改变疾病发展的进程，也没有可靠的临床证据证明哪一个药物可以有效地缓解或改善关节退变。所以，在疾病的最终阶段，当疼痛持续药物不能缓解，或出现关节功能障碍严重影响日常生活时，手术治疗仍然是唯一的选择，但是手术的时机非常重要。荆浩主任说，在临床上对于膝关节置换，[详细]
